SwitchAnabol

Bom pessoal, Estou aqui de novo, com minhas dúvidas no fórum, Com a colaboração de vocês, com certeza, meus conhecimentos vão alem. Treinei em uma academia por um ano, Onde um '' INSTRUTOR '' Professor de Ed física, Me passava uns '' TREINOS '' Quer dizer, sempre treinei por conta, e resolvi aceitar as dicas dele, com o intuito de poder desenvolver a musculatura. Eu sempre achei meio sem noção, mais como um cara simples de pouco conhecimento não posso julgar, por isto peço a opinião de vocês mais experientes. Um exemplo: Semana 01 - Segunda-Feira - 4 Exercícios x 5 Movimentos Para peito, 3 Exerc. x 5 Mov. para Ombro - 3 Exerc. x 5 Para Triceps. Nesta dúvida é a seguinte, Ficava mais ou menos assim os treinos, mais onde eu quero chegar é que, essa semana toda eu ia fazendo exercícios de acordo com os dias da semana, Mais na semana seguinte, Eu não faria 4X5, e Sim tipo, 12X6, Na outra semana, 4X8, Na outra, 4X12, Tipo, sem uma meta, Ele simplesmente falava, ESSA SEMANA: Treina isso, nessas proporções que eu citei para vocês aí... Então, eu gostaria de saber, de quanto em quanto tempo deve se modificar os exercícios, quanto tempo manter o mesmo treino, se é bom ou ruim essa forma, de cada semana ficar mudando e mudando, acho que o corpo não tem tempo para se adaptar ou talvez esteja certo, uma vez que o cara tem certificado e é '' instrutor '' , não que isso diga alguma coisa, mais se a gente não pode confiar em quem diz '' saber '' fica díficil. Gostaria de saber, qual o melhor treino para poder desenvolver o corpo com qualidade, e quanto tempo poder seguir nele, para que possa tomar o próximo passo de trocar para outra série e outros exercícios, Se o ideal é treinar, um Ex: Peito x Triceps, Costa x Biceps, Perna x Ombro , Dia sim dia não Abdominal, 30m De esteira após os treinos, Ou se estes treinos pode ser mais incrementado como, Peito x Ombro x Triceps, Costa x Biceps x Perna, Gostaria da opinião dos mais experientes, para que eu não continue fazendo merda. Obrigado a todos. Att; Switch Anabol

Bom pessoal, Estou aqui de novo, com minhas dúvidas no fórum, Com a colaboração de vocês, com certeza, meus conhecimentos vão alem. Treinei em uma academia por um ano, Onde um '' INSTRUTOR '' Professor de Ed física, Me passava uns '' TREINOS '' Quer dizer, sempre treinei por conta, e resolvi aceitar as dicas dele, com o intuito de poder desenvolver a musculatura. Eu sempre achei meio sem noção, mais como um cara simples de pouco conhecimento não posso julgar, por isto peço a opinião de vocês mais experientes. Um exemplo: Semana 01 - Segunda-Feira - 4 Exercícios x 5 Movimentos Para peito, 3 Exerc. x 5 Mov. para Ombro - 3 Exerc. x 5 Para Triceps. Nesta dúvida é a seguinte, Ficava mais ou menos assim os treinos, mais onde eu quero chegar é que, essa semana toda eu ia fazendo exercícios de acordo com os dias da semana, Mais na semana seguinte, Eu não faria 4X5, e Sim tipo, 12X6, Na outra semana, 4X8, Na outra, 4X12, Tipo, sem uma meta, Ele simplesmente falava, ESSA SEMANA: Treina isso, nessas proporções que eu citei para vocês aí... Então, eu gostaria de saber, de quanto em quanto tempo deve se modificar os exercícios, quanto tempo manter o mesmo treino, se é bom ou ruim essa forma, de cada semana ficar mudando e mudando, acho que o corpo não tem tempo para se adaptar ou talvez esteja certo, uma vez que o cara tem certificado e é '' instrutor '' , não que isso diga alguma coisa, mais se a gente não pode confiar em quem diz '' saber '' fica díficil. Gostaria de saber, qual o melhor treino para poder desenvolver o corpo com qualidade, e quanto tempo poder seguir nele, para que possa tomar o próximo passo de trocar para outra série e outros exercícios, Se o ideal é treinar, um Ex: Peito x Triceps, Costa x Biceps, Perna x Ombro , Dia sim dia não Abdominal, 30m De esteira após os treinos, Ou se estes treinos pode ser mais incrementado como, Peito x Ombro x Triceps, Costa x Biceps x Perna, Gostaria da opinião dos mais experientes, para que eu não continue fazendo merda. Obrigado a todos. Att; Switch Anabol

Pô, kkkk, Dose terapeutica, vou ter que falar, isso para meu Indocrino, vou mandar a real, estou sem grana pra bancar essas fórmulas, 390,00 p 2 meses, não é moleza! E cada vez que ele aumenta essa oxan, essa porcaria fica mais caro, a primeira foi 290, Essa ja foi 390,00. Vou ver se ele me dá alguma coisa decente pra tomar que me de um bom resultado e eu não me afunde, por que não to com essa grana agora hahah! Abraço a todos, vou postar uma foto do antes, e vou informando o que vou tomar e postando os resultados....

Ah entendi, Beleza, obrigado. Vou responder sua MP....

Realmente pessoal, obrigado pelas respostas, e se caso eu fizer esse tratamento com as duratestons ou as decas. Qual tpc devo usar, no caso pras OXAN que estou tomando no momento, necessito da TCP??? Então, ja foi uma grana pro saco, gostaria de algo que conseguisse dar uma segurada no resultado final, sem jogar tudo pros ares, claro tudo a base de um bom treino descanso e alimentação. Obrigado, fico no aguardo de mais opiniões, abraços.

E cara, vou te falar, é caro pra caralho!!! Gastei 390,00 na ultima formula que eu fiz cara, acredita??!! A primeira acho que foi 290,00... E a formula, dura 2 meses.

kkkkkkk, Dose terapeutica é foda, kkkkkkk , Vou aguardando a opinião do pessoal, obrigado por responder!

Bom amigos, gostaria de esclarecer algumas dúvidas. Andei lendo alguns outros posts, sobre o assunto, mais ainda me restaram algumas dúvidas. Iniciei um tratamento, a aproximadamente 4 meses, *( Já está terminando o pote com os comprimidos )* ... do 4° Mês! Fui ao indocrino, por indicação de uns amigos, ele fez as medidas do meu corpo, me pesou, etc, E me falou que estava frango, kk, Que poderia melhorar e muito o meu corpo, para minha saúde, não que estaria ali , pra me deixar um monstro, Ele deixou bem claro que não estava ali pra criar um HULK, e sim, só pra melhorar minhas medidas e minha saúde. Pediu todos os exames necessários, Fiz ultrassom do fígado, tiroide, e da bexiga eu acho, que foi junto com o do fígado, Analisou os resultados, fora vários exames de sangue que ele pediu, me disse que estava tudo perfeito, dentro dos conformes, OK. Iniciei o tratamento com, 8MG, de Oxandrolona por dose, 2 Doses por dia, Antes do almoço e antes da janta. Exemplo 11 e as 18. Por 2 meses, tomei esses 16MG por dia, Ele receitou junto dessas Oxandrolonas, 5 Decadurabolin de 50, Acabei que não tomei essas decas. Não tava achando na farmácia, e quando achei, nao comprei, enfim. Voltei ao indocrino, e ele mediu novamente meu corpo, teve um pequeno aumento na massa, enfim, estou me dedicando bastante com a alimentação treino etc, Aumentou a dose para, 15MG, Totalizando 30MG, diária, e me deu outra receita para comprar as decas. Que acabei não tomando novamente. Fiquei um pouco receioso, que ele disse que não teria necessidade de TCP, nem nada do tipo, Tenho muito receio de ganhar uma ginecomastia, aparentemente, está tudo bem , estou com um peitoral legal, mais fico com esse medo, Continuando, ele me disse que esse tratamento levaria um ano aproximadamente, que a cada 2 meses, pediria todos exames para ir acompanhando alguma mudança, para que fosse tomada alguma providencia, caso tivesse alguma alteração, sendo assim, eu gostaria da opinião de vocês, mais experientes, peço desculpas se não achei as informações mais claras que precisava, mais gostaria de uma resposta a principio desse ciclo, se é uma boa ou uma furada, ... Só lembrando que a oxandrolona, ele mandou manipular com alguns outros remédios, segue os remédios que estão na fórmula, que tomo diariamente.: Oxandrolona 15mg Advantra 100mg gelatina 30mg lisina 150mmg l carnitina 250mmg colageno 50mg zinco 20mg passiflora 100mg arginina 150mg tribullus terrestris 250mg creatina 400mg. Então, essa foi a dosagem que ele me mandou tomar, junto com as 5 decas que não tomei desde o inicio do tratamento, gostaria de saber as criticas e sugestões, e o TPC, o que seria mais indicado, li que alguns caso ninguém toma nada, outros tomam clomid, outros já pensam em tamoxifeno e uns só ficam no tribullus mesmo. Gostaria das opiniões de vocês, para uma melhor visão disso tudo. Obrigado desde já!