ritchien

Se incomoda, faz cutt. A resposta tá na sua afirmação/dúvida.

sardinhaangelov depois que trocou a foto, colocou a mesma foto que o sardinhasgym, que tinha usado hemogenim e ganhou uma teta gigante? LOL cara

Tatoos geométricas são fodas demais. Aqui tem um monte .. http://lolhehehe.com/129720/tatuagens-geometricas.html Muito foda.

Verdade .. focaria na dieta mesmo.

Caramba que tenso .. A execução do agachamento sua sempre foi certa? As vezes sinto na lateral dos joelhos um incomodo .. então faço umas mobilizações e melhora .. foda é que eu tenho que fazer todo dia e não faço.

Dieta.

Mas o que tu queria? Transar de novo ao invez dele ver porno?

Cuidado que pode dar diarréia se mal usado. Glicerina da farmácia não tem gosto .. mas tem de confeitaria que é meio doce. E outra, é complicado ir treinar tomando tanta água.

Glicerina? Mas só falo da retenção intra celular mesmo.

Se ajuda eu não sei. Mas acredito que vai ser difícil se controlar ..

O cara da loja não deveria falar o que falou. Ele deveria recomendar um nutricionista ..

Essa semana eu vi 1 cara que eu havia visto ano passado apenas .. Ele ano passado era gigantesco .... não seguia dieta nem nada .. só ciclos mesmo .. E essa semana ele estava 1 palito .. motivo: uso de cocaína e outras drogas das raves que ele frequenta. Ele secou muito rápido .. É 1 sem noção desses que você tá falando. E trocando idéia com um conhecido .. ele disse que fez um ciclo oral de 1 mês e bebia álcool, não tava nem aí .. Perguntei se ele tinha sabia que isso poderia causar problemas .. ele disse que nem fazia ideia. É foda mesmo cara..

Mas é exatamente isso que todos vemos. Posso contar nos dedos de 1 mão quantas vezes vi mulheres fazendo stiff em barra.

Eu entendi sim. Você que não entendeu. Tu não precisa necessariamente zerar os carbos pra fazer isso.

Deve puxar um trabalho legal de antebraço, ombro e trapézio eu acho. Mas prefiro o tradicional.

Isso não é uma REGRA a ser seguida ao pé da letra. Mas em casos assim é aconselhado uma semana de carb up ou alguns dias. EU faço semelhante ao que ele disse .. só que não aumento o déficit de semana em semana não.

Ou surtou ou ele foi irônico .. nada de anormal.

Na foto do facebook .. o moreninho que tá no fundo era competidor de que? Men's P também? Porque o cara é feio demais. E parabéns pelo shape aí.

Wow 20 páginas. Dá pra escrever uma novela já.

Caramba .. Isso é importante! (?) Agora acho que um bocado aí vai ficar confuso porque o cara tá lendo tudo isso e ainda não resolveu nada?

Pow, teu corpo nem é padrão .. tá bem acima da média. O cara tem uma bela namorada e tá se fazendo de troxa com os "não sei's" da vida ..

Sei que uma simples oxan com quantidades baixas dá pra fazer um cutting legal. Mas eu não entendo porra nenhuma de ciclo também HUAEHAEUHEAU

Porra "não sei" não ajuda em nada... Esse cara tá querendo o que desse relacionamento? Nem ele sabe!

Eu achei que a idéia do shapudo era outra .. algo do tipo psicologia reversa (sei porra nenhuma disso, mas o senso comum falou comigo aqui HUEAHUEA)