Antedegemon

FAKE porra eu falei no fim do texto que era uma OBRA PORRA, não é fake nem aconteceu eu fiz no bloco de notas a um tempo atrás por que eu gosto de escrever. Em nenhum momento falei que aconteceu comigo.

Prefiro comer uma vadia do que jogar LoL, sendo que Dota>LoL < Qualquer jogo.

Que comer todo mundo, aposto que tu já bateu umas vendo o programa da fatima bernades.

Griffo te acho um cara legal pelo que você fala, mas se tu comprou carro por mulher você ser escravo de buceta. E nada mais que isso.

Mas depois tu fica dependente do pramil pra fazer, é melhor usar quando for necessário, ao menos que sempre que você for fazer seja necessário.

Valew :3

Primeiramente antes de responder todo mundo, isso é uma obra de literatura não tem nada a ver com a realidade, não aconteceu nem comigo nem com ninguém, eu inventei essa história por que gosto de escrever e tenho insônia então apelidei como histórias da meia noite, pensei no que escrever e lembrei do que sempre faço todos os dias, que é me dedicar pra levantar o máximo de peso possível, fazer dieta e afins. Só que o protagonista do texto leva essa vida de corpo perfeito ao extremo, isso que eu quis falar. AGORA IREI RESPONDER VOCÊS Eu falei que a culpa era minha de ter desmaiado e burrice de me fuder por causa de uma rotina egoísta, ta tudo isso no texto. No caso o protagonista e não eu. Manipulador e vitimista são palavras que não bate com uma história fictícia. Eu falei no texto - Treine, Faça dieta mas lembre de quem sempre teve do seu lado. Você nunca teve mãe e nunca sentiu saudade de uma? Existe vários fatores que pode ter levado a ele desmaiar e não só o franol, citei mais embaixo que ele usava gramas de trembolona, então não use o CAPS LOCK POR QUE NÃO É NADA AGRADÁVEL LER ALGO EM LETRAS GRANDES. Obrigado Sempre tem a turminha da zoera huehuheuheuhuehue A aspirina ao contrario do que dizem evita a dor de cabeça causado pelo franol, por isso o ECA é da Old scholl e não da geração TV globinho e 4:20.

Minha testo é defeituosa?huheuheuheue amigo com 10 anos eu sabia oque era diversão, com 13 anos perdi o sentido da vida quando ganhei o primeiro boquete na sala de aula, a partir dai não sabia mais oque era felicidade e vi como minha vida era vazia. Buceta é bom sim, mas viver por isso puta que pariu é ser muito perdedor.

Porra, já leu tudo?

Edit :

e 23g de carboidratos e 20g de gordura.

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

Nunca foi criança? Não? Eu tive uma puta infância assistindo pokemon, yugioh, dragon ball.... Não precisava ficar vendo vagabunda ou querer ver peito com 10 anos.

A vida pode ser dura ou duraTESTON, você que escolhe huehuehuehuheue Não falei que a carga ta ruim apenas perguntei se ele tava zoando, não julgo ninguém não sei quanto tempo ele faz o terra e tals...

A única coisa que posso te falar é força pra não cansar das injustiças do brasil e entupir um .38 é ir beber o sangue do gerente do banco.

250 doses com mais de 100% de todas as vitaminas diárias. 125 doses com mais de 200% de todas as vitaminas diárias. Da pra tirar um proveito sim e compensa considerado aos mult's de humanos.

Logico que foi de boa 44kg no terra, não é querendo falar que é pouco eu to querendo dizer que eu aqueço com 50kilos e não faço nem força pra subir a barra. Velho de boa, se ta fazendo um deload e progredindo a carga aos poucos ou essa é a carga que você usa mesmo?

Por que ele usa o tronco é as penas para fazer o exercício, já o agacho usa apenas a lombar/abdome e patela pra estabilizar o peso, de resto é só as pernas que trabalha.

Velho a verdade é que eu independentemente de treinar, fazer dieta.... Eu curto jogos, estilo old scholl como yugioh/pokemon e tals. Então sei algumas coisas, não me julgue huehuehuehue

Raigeki do yu-gi-oh aquela cartão que destro-i todos os monstros do campo do adversário.

Achei uma merda. Faça apenas compostos e alguns isoladores para músculos pequenos Costas - Terra, Remada curvada, Barra fixa ( livre ), Remada unilateral, Remada na maquina. Peitos - Supino's e variações ( graus e articulado ) e Pull-over. crucifixo é bom, mas é isolador. Pernas - Agacho é variações, Leg press, Hack, Avanço, Terra. Ombros - Militar e elevações Triceps - Supino fechado, Paralelas e testa Biceps - Rosca direta Eu dei varias opções não é pra fazer todos os exercícios. Repetições 5-7 ou mais séries e menos reps 5x5 6x3 10x1 5/3/1 por ai vai.

Não, não. Você esta errado e muito.

O problema é que da no mesmo se você juntasse as doses das duas e toma-se apenas uma, inútil e desnecessário. Gostei do protocolo, mas bold amigo é 600mg+ se não você não vera resultados.

RAIGE RAIGE RAIGE RAIGE RAIGE RAIGE RAIGE RAIGE RAIGE

1kg - 10g ( dividir por 100 ) 20.000UI's - VitA 2,5mg - Vit B1 ( 150% + ) 2,0mg - Vit B2 ( 100% + ) 2,0mg - Vit B6 ( 100% ) 50mg - Vit C ( 100% + ) 10mcg - Vit B12 ( 1000% ) 10UI - VIT E BCCA ( inutil pra 10g ) 14,71mg Valina 8,52mg Isoleucina 19,84 Leucina Total = 43,07mg 100mg de L-Carnitina 1/5 do necessário para algum benefício. Fiz um resumo aqui, não achei tão beneficio assim.