Antedegemon

Eu não tiraria já que é um dos poucos isoladores de quadriceps "descente" 2 series com high reps não seria uma má pedida, já que pernas a combinação high + low é muito bom, senti grande diferença. Abçs~~

Depilo tudo com gillete, nunca deu nada, as vezes uma coceira. Usa um creme especifico que você passa na pele e depois você lava e tira os pelos.

Ta loco mano, fala isso não o cara se mata huehuehuehuehue

Falange o galanteador hueheuheuheue Goste muito da sua perna na foto de baixo, ficou muito bem realçada. Parabéns e continue firme.

TPC = Não é necessário um serms, mas se quiser 14 dias 20mg tamox. Clomifeno não é bom, não use. Vitamina E não é necessário mas pode usar sem problemas.

heuheuheuheuheuheu Mas stano não é assim não, mas Deca sem testo e força demais.

Cria um tópico no geral "shape fit&welness" e deixa aberto e fixado para as pessoas postar-la, melhor assim na minha opinião.

Se eu fosse você pesquisaria mais.

Andam sim Humalog+ IGF anda super juntos no corpo de qualquer BB Pode mandar tranquilo um carbo de alto IG antes de dormir, não ira atrapalhar na produção de GH. Acho que se você não for diabetico, pode mandar carbo de qualquer IG, o problema e que quanto menor o IG melhor a saciedade.

Ta boa cara a quantidade proteina, eu falei máxima 400g ou seja estourando, nem necessidade tem.

[2] Vamos por parte. A liberação de testo é insignificante em ambos exercícios. Você segue oque seu instrutor fala?

Sim, ele ajuda a recuperar a taxa hormonal já que a recuperação da testosterona é lenta, ele vai ajudar bastante.

Acompanhando

Não gosto de forró, mas tem muita gente chata que não entende que forró é cultura nordestina e foi feita pra festa, pra pega mulher, se você sabe dançar, você pode ser feio, pobre você vai conseguir pegar qualquer mulher da balada.

eu optaria por 14 dias.

Mantenha no máximo a 400g, mas que isso é jogar dinheiro no lixo, ao menos que você tenha bastante ou goste de comer bastante proteínas.

Joga as 15 no primeiro lixo, arruma uma receita e passa em uma farmácia e peça umas 48 caixas de deca e compra propionato ml/100mg E faça o seguinte protocolo deca 1-12 200mg/week prop 1-12 300mg/week heuhuehuehuehuehuehuehuheuheuheuheuheuhue

Não siga uma dieta com protocolos de refeição, a cada 3horas coma 24-40g de proteinas, coma mais proteinas nas refeições principais, o carboidrato e gordura você coloca entre as refeições e um pouco nas principais como no almoço/jantar arroz + azeite e o frango. E o resto do carboidrato e gordura você come separado como banana, aveia, mel, algum cereal, amendoim, azeite ( salada ) e por ai vai.

Cara treinando você vai soar, chegou em casa tome banho e jogue as roupas para lavar, ou as lave. Elas fica reclamando por que você fica desfilando com suor seco no corpo/roupa, lógico que vai feder bem mais.

Acho que pode, oque lhe impediria?

14 dias de 20mg/day tamox. ou 7 dias de 40mg/day.

Fotos, eu ia falar que era alcool mas você é jovem.

Muita proteina em umas refeições e poucas em outra, coloca no máximo 300g de proteina, e 1g de gordura por kilo. Tira essa malto, whey e come comida. Abçs~~

Acompanhando.