Sabih

bom...eu treino faz uns 2 meses...no começo era pra emagrecer mesmo...perdi uns 10 kg...mas eu tava lendo a reportagem que emagrecendo pode perder massa muscular...ai achei essa lista de suplementos que dizem que serve pra isso...ajudar perder peso mas sem perder massa muscular... Thermogenic Ripped Hidro Amino 36000 Therma Way Accelerator Whey Protein com Glutamina Designer Mass 6000 alguem ai poderia me ajudar sobre qual desses eu devo tomar...ou se realmente devo tomar...ou ateh mesmo se souber de algum outro suplemento que faça as funçoes de perder peso sem perder massa muscular...Obrigado