vini_marombinha

Opa.. "Aquele do mercado livre que já te passei". Acho que você confundiu. Você não me passou nenhum modelo ainda hehe. Se puder me mandar o link, agradeço.

Bora galera... alguem responde aí. Só falta o banco, dae quero mandar vim logo as coisas rs

Só que ai fica bem mais caro né... hahahhaha Iria gastar 3x mais nesse power rack com puxador hehe Uma dúvida sobre essas barras fixas de parede... Como vou saber se a parede da minha casa aguenta isso?? To aqui me perguntando como essas barras de parede não caem....se os tijolos das paredes servem apenas pra separar os cômodos e não possuem função estrutural.... Se alguém puder me responder...

Então... já decidi tudo oq vou comprar aqui... Só falta uma última coisa... o banco de supino... to penando pra achar um que não seja reclinável... http://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-livre-reto-tudo-esportes Gostaria de saber se esse banco aqui serve pra fazer supino ou as dimensões são muito pequenas ??

Opa... td bem maninho? Obrigado pela resposta. Concordo contigo. Sei que o pessoal aqui só quer ajudar... mas eu realmente não me importo em gastar R$1000,00 num aparelho desses. Sou bem econômico... e guardei uma graninha especialmente pra gastar na minha home gym... Além do mais é um investimento em saúde. Então acho que é algo válido... Eu tb tenho uns exercícios que gosto de fazer na polia. Acho que iria sentir falta...

Opa galera.. muito obrigado por todas as respostas. Mas é o seguinte... eu acho que vou comprar um aparelho desses sim, pq tinha bastante exercícios que eu fazia nele na academia... é um aparelho que gosto. E não achei tão caro assim, mesmo sabendo que tem opções bem mais em contas como citaram aqui em cima... Eu tenho uma barra rosqueavel de porta tipo essa: E eu acho meio desconfortável fazer os exercícios alí... parece que você tem pouco espaço e ta sempre se batendo nos cantos da porta. Minha dúvida agora é se da pra fazer triceps usando a polia de cima... Nunca fiz isso na academia... será que fica bom ou não??

Casa é maneira de dizer... É ap mesmo, to montando a minha home gym num quarto vago.

Barra fixa vocês se referem aquelas que pendura nas portas?? Se for uma dessas eu já tenho, e acho meio desconfortável fazer o exercício... Agora se for aquelas que pendura na parede não sei se ia rolar aqui na minha casa.. Não sei se a parede aguentaria .. rs

Dae galera.. estou montando minha home gym... E está quase tudo definido já.. Agora no finalzinho, me veio a idéia de comprar um puxador de costas.. Dando uma pesquisada na internet, achei esse aqui... http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-636407500-puxador-com-remada-_JM Alguém tem um desses "não-profissionais" pra me dizer se difere muito dos de academia?? O preço me pareceu em conta, mas gostaria da opinião da galera também..

Obrigado. Vou refazer a divisão das anilhas aqui então... Já achei mais barato no tudoesportes. Obrigado Opa.. tudo bem cara? Então... barra fixa de porta na verdade tava incluso no projeto, você que não viu.. hahaha Na realidade já tenho uma barra dessas aqui em casa... mas não gosto muito de fazer... Fica meio apertado, fica batendo os braços na porta , etc... To com planos de comprar um puxador de costas. E sobre barras paralelas e ab wheels, vou dar uma olhada... Obrigado pelas dicas!

http://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-livre-reto-tudo-esportes Esse tal "banco livre" serve pra fazer supino também?? Tipo.. não é muito pequeno?

Opa... eu esperei um pouco pra ver se eles iam botar um banco de supino na tudoesportes, mas nada até agora... pq a idéia era mandar vim tudo de lá dai. Vou ver esse banco do mercado livre... mas qual você se refere ?? "aquele" qual? rs Vlw

Fitnessboy123, Gostei do preço dessa "tudoesportes" , só um porém... Lá só tem banco com regulagem de altura pra vender. Teria algum outro site pra me indicar? http://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-de-supino-regulavel Achei esse aqui também... http://www.tudoesportes.com.br/produto/banco-livre-reto-tudo-esportes mas esse não é de supino né?

Mas de qualquer lugar que eu comprar da internet vai ter frete... Acho que aqui na minha cidade nem tem loja que vende banco de supino :-/

Poxa cara, muito obrigado!! Acho que com essas dúvidas sanadas, já da pra eu mandar baixar tudo da internet hoje mesmo. Só vou pensar mais um pouco e ver se me surge mais alguma dúvida.. Mas por enquanto era isso mesmo. Vlw!! =)

Meus horários estão bem apertados esse ano... e quero a experiência de treinar em casa também.

Dae galera.. tomei a decisão então... vou aproveitar meu quarto vazio e montar uma mini home gym... pesquisei aqui e resolvi começar com o básico... 1 barra de supino de 1,8m 1 barra de 1,3m 1 barra W 2 barrinhas de 40cm 50kg de anilhas presilhas 1 banco de supino reto (ou inclinado) cavalete pra apoio 1 barra fixa de porta 1 colchonete para abdominais Objetivos: fitness. Quero mais ficar definido mesmo e não pretendo puxar tanta carga... Minhas primeiras dúvidas... 1 - Barra maciça ou oca? Tendo em vista que não vou puxar tanta carga. 2 - Fui pesquisar preço de anilhas no mercado livre e achei dos mais diversos preços... Mas normalmente variando de 10~15 reais o kg. Porém achei este anúncio aqui... http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-636080121-kit-barra-e-anilhas-de-qualidade-somente-para-so-paulo-_JM Acho que da pra mandar bala nesse aí mesmo né... pq é só ferro... não tem como ter anilhas com diferença de qualidade como um banco de supino ou coisa assim? ou estou enganado? 3 - Pesquisando aqui no fórum... vi o pessoal indicar o banco reto em vez do banco com variações. Realmente são todos ruins e instáveis ou posso encontrar um banco com variações com boa qualidade? Fui tentar postar uma foto do quarto mas não deu, diz que o arquivo é muito grande. Mas enfim... é 3m x 4m.

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-629259272-banco-supino-regulavel-multifit-_JM Esse banco diz ter capacidade de carga de 100kg... mas deve estar se referindo ao cavalete né? Não pode que é a capacidade do banco.... pq se não qualquer indivíduo de 80 e poucos kg já nem consegue usar...

Hmm.. entendi... dei uma pensada.. e acho que vou começar comprando banco de supino, algumas barras e halteres... O hack vejo com mais calma depois. Obrigado por sanar minhas dúvidas.

Então qual a principal função do hack? Seria agachamento? apoio pra supino e militar?

Opa.. tudo bem? Então... eu tava querendo pegar algo bom já com umas polias e talz.. dae compensaria mais eu comprar um hack em vez de mandar fazer? Eu sei que o custo é maior... dependendo do valor eu não me importaria de pagar a mais... Essas compradas na internet são desmontáveis dai né?

Como funciona se eu for mandar fazer?? Mando fazer e depois monto as peças em casa?? Pq é impossível passar a gaiola montada pela porta... Tava olhando os modelos e gostei dessa http://img42.imageshack.us/img42/8638/rackcompuxadoraltoebaix.jpg Será que o serralheiro da conta de fazer uma dessas? e as polias e apetrechos ali... como é que fica daí pra instalar isso depois?

Assim que chegar em casa, vou medir o tamanho do quarto... dae já vou atrás de um projeto pra mandar fazer um...

Opa galera... Estou querendo começar malhar em casa. Dae me indicaram esses power hack aqui. Só que é o seguinte... minha casa não tem pátio. Teria que montar minha home gym dentro de casa mesmo, e tenho um quarto vago aqui. Estou pensando em montar ali nesse quarto mesmo. Minha dúvida é... medi o teto aqui e tem 2,45m de pé direito. Será que cabe um power hack ali ? E será que conseguirei realizar os exercícios corretamente?

Só por curiosidade... essa gaiola aí tem quanto de altura?? To querendo começar treinar em casa. Gostei da gaiola, porém o teto aqui da minha casa não é muito alto, não sei se caberia...