ProjetoTherock

galera oque vcs acham do turbo force? é tudo mesmo oque os site diz ele é bom mesmo? ... http://www.turboforce.com.br/np/?subid=400527&hid=281984097&c1=186929&c2=&c3=

boa madrugada galera, é o seguinte tenho 15 anos, peso 70 kilos, treino á 1 ano e 4 meses... nunca ciclei nada esse vai ser meu primeiro ciclo e peço ajuda de voces .... seguinte galera vo tomar asim o hemogenin e o durateston comprei 6 cartela de hemogenin, e 12 amppola de durateston.. total de semanas: 6 drogas : hemogenin - 6 cartelas durateston - 12 ampolas vou tomar asim : semanas 1 a 4 > vou tomar (2 capsola de hemogenin) todo dia de 12 em 12 horas mesmo no fim de semana, e tomar 1 ampola de durateston na segunda e uma ampola de durateston na quinta.... semanas 5 e 6 > para de tomar hemogenin e continua tomando uma ampola de durateston na segunda e outra na quinta... o que vo tomar pra proteger o figado DURANTE o ciclo? 3 vezes por semana vo comer abacate, tomar cha de boldo do chiile e tomar 2 comp de 'epocler' isso nas 4 primeiras semanas, na quinta e na sexta semana ja vo parar. .. e vo tomar (4 LITROS DE AGUA POR DIA ) DIETA: VO FAZER ASIM COMER 3 EM 3 HORAS .... NAO VO CONTAR OQUE VO COMER DE CARBO E PROTEINA NAO VO CALCULAR! vo manda tudo pra dentro off limpo batata doce, frango,peixe,salmao,carne de boi, macarrao,banana aveia,barra de cereal, arroz feijao, ovo, granola,iogurte, espinafre,tomate... queijo , pao integral leite desnatado .. e vo tomar whey tambem.. vo fazer seguinte eu quero vira monster crescer absurdamente.. vo comer até nao aguenta mais sem calcular..... deu hora de comer vo comer ate nao descer mais, ai passo 3 horas vo fazer mesma coisa.. bom galera é isso... se eu tiver errado ou tiver faltano algo porfavor me falem , me ajudem ai primeiro ciclo pow.. eu sei que so de menor e sei que posso perder meus hormonio, sei que é um tiro no escuro. mas se ficar pensando nisso nao da , nunca vo chega no meu objetivo dai ... vlw gente me ajudem! observação vo tomar 2 capsola de hemogenin por dia, 1 de manha e 1 de noite. eu ja to com as 6 cartela de hemogenin e as 12 ampola do durateston aki em casa... e o whey lacrado tudo fechado... e to com 1,200,00 reais guardado pra comprar a dieta... e recebo mais dia 20 recebo mais 800,00 obs: eu trabalho.

moro em sorocaba-sp bairro vitória regia, 1 .. academia X-power

vo aproveita o topico e tirar uma duvida minha , mano num tem que tomar 5 gramas de creatina no pos treino ou manhã... gente falam q tem que toma 1 colher de chá raza ai colokei essa porra no medidor q vem do xarope deu 2,5 ... o medidor tem 2,5 - 5,0 - 7,5 ............ e agora porra tem que ser 2 colher de chá/ ?? pra da 5 g ..? UASHSAUHSAUHSAU

Gente tava tomando creatina certinho deu 27 dias ai fiquei 1 semana e meio sem tomar, sendo que to fazendo um ciclo de 2 meses tomando, e parano 1 mes.... fiquei 1 semana sem tomar , porque fiquei doente ai nao ia conseguir tomar 4 litros de agua por dia, dai falei nem vo tomar pra nao da pedra no rim... agora melhorei será que perdi esses 27 dias de creatina e treino? fiquei 1 semana sem treino e sem creatina ... vo voltar na segunda-feira agora dia 29.... gente e agora eu volto pro treino tomando a creatina?: obs:eu tomo creatina nos sabado e domingo tambem. e eu tomo 2 meses e descanso 1., vlw outra pergunta gente quando eu parar de tomar creatina eu tenho que continua tomando 4 litros de agua ? valeu marombeiros.

gente pra peitoral tem que ser quantos exercicios?de 3 a 5? e costa de 3 a 6? vlw me falem ai os principais exercicios para costa e peitoral.

valeu nao pode fazer 4 entao tem q ser 3?:

galera seguinte meu treino que eu montei é esse aqui, so que nao tenho certeza se alguns exercicio deles ja pega o mesmo ta ligado se eu to fazeno 2 exercicio e ta pegano mesma coisa... peito- supino reto, flyer reto, cross over, supino 45°, flyer 45°. .. vlw

Galera seguinte eu treino áh 1 ano e 5 meses tenho 15 anos... galera seguinte eu que monto meus treino, certo nao sigo professor é o seguinte eu pesquiso direto sobre meus treino, mas nao achei foi que eu tenho que treinar ele áh quantos meses para mudar? valeu

Seguinte Galera, eu posso ciclar quantas vezes o clenbuterol? no modo 15 on , 15 off... posso ficar ciclano ele até eu olhar no espelho e ver ta bom ?

gente tava tomando a creatina 25 dias deu certinho tudo bonito e talz tomano agua .... ai fiquei sem tomar sexta sabado e domingo.. e agora vai acontecer alguma coisa atrapalha fica uns dias sem toma?...

clenbuterol precissa de tpc?

vlw

tem que fazer TPC depois que termina o ciclo de clenbuterol? e pode fazer qnts ciclos no total de clenbuterol?

Gente é um seguinte, para importar suplemento das EUA, para o brasil... demora de 30 a 45 dias certo? nao tem previssao pra chegar, mas se poracasso o correio chega aki em casa e nao estiver ninguem? o supleemnto volto pras EUA eu perdo? vlw