Graci

RELATANDO!!!! Oi gente!!!! Cada dia que passa esta mais dificil ganhar peso ou medidos, e pra falar a verdade estou cansada e nao vejo a hora desse ciclo acabar..... Estou usando primo ha duas semanas, faltam mais quatro pra encerrar o ciclo! De colaterais continuo apenas com a voz bem grossa e rouca, nada mais q isso, a pele continua do mesmo jeito, clitoris um pouquinho inchado e mais sensivel mas nada demais, ainda estou bem inchada principalmente rosto e abdomem.... Altura: 1,69m Peso: ------------------------------------------------- 64,4kg----------- 65,4kg --------- 67,3kg ---------- 68,2kg ---------- 69,5kg Quadril: ---------------------------------------------- 104cm ----------- 105cm --------- 106cm ---------- 107cm ---------- 107cm Coxa media(medida a 20cm do joelho): ------- 60cm ------------- 60cm ----------- 61cm ------------ 62cm ----------- 62cm Coxa baixa (bem proximo do joelho): ---------- 52cm ------------- 52cm ----------- 53cm ------------ 54cm ----------- 55cm Cintura: ---------------------------------------------- 68cm ------------- 69cm ----------- 69cm ------------ 70cm ----------- 70cm Panturrilha: ----------------------------------------- 37cm ------------- 37cm ----------- 37cm ------------ 37cm ----------- 37cm Biceps: ----------------------------------------------- 29cm ------------- 29cm ----------- 30cm ------------ 30cm ----------- 30cm Iniciando hj terceira semana com primo!!

Genteeeeeeeeeeeeeeeeeee to mais retida q nunca!!!!!! inchada! gorda! com direito a celulite e tudo hahahahaahha mas vo continuar firme nesse caraio desse bulk!!!! e se eu ganhar bastante peso qm sabe eu crie coragem pra fazer um cut dpois né.... Do Primo nao senti nenhum efeito em especifico, mas sei q o trem é quente pq tem akele cheiro inconfundivel q dizem q tem, vamos aguardar os efeitos.... Esse fds vo ve se posto fotos! to achando que ja bati os 70kg! o/ Bjinhos !!!

Treino sim!!! Ja chegaram a aparecer os primeiros gominhos uma epoca q tava bem seca, mas no momento com esse bulking to retida e com uma boa gordurinha na barriga!!!! sem chances! RELATANDO!!!!!! Primeira agulhada de PRIMOBOLAN hoje!!!! Vamo ve qualé desse negocio!!!!! AN-SI-O-SA! Tinha escrito uns dias atras que faltavam uma semana e meia pra acabar a deca, mas me confundi, o Primo comeca hoje mesmo, to exatamente na metade do ciclo,usarei por seis semanas, lembrando que nunca usei Primo entao essa parte do ciclo vai ser uma grande novidade pra mim! SIMBORA!!!!! Sobre o Cobavital eu so comecei a usar essa semana, como tinha postado vou tomar pra ve se me ajuda a 'engolir' a dieta, q ta bem dificil, dizem que da mto sono, mas tomei ontem e nao senti nda diferente, vou continuar tomando, um comprimido no final da tarde antes das refeicoes noturnas.....

Genteeeeeem passando so pra dizer q to viva! eeeeeee \o/ E parem com essa conversa q eu nao pretendo competir em categoria nenhuma!!!! hahhhahaah Bom.... sem novidades nos colaterais, thank god! mais um semana e meia pra encerrar a Deca e dae comeca o Primo q to muuuuuuuito curiosa pra ver o efeito!!! Dieta to pensando em aumentar as kcals ja q nao to ganhando 'tanta' gordura, ja disse q ta dificil comer tanta comida mas preciso tirar proveito maximo desse bulking, mas vo pensar direitinho e posto aqui, final do mes tenho exames preciso ver como ta figado, colesterol, etc etc.... Acho q é isso! seguindo firme e forte! BJINHOS!

RELATANDO!!!!!!! Parece que a retencao finalmente me alcancou, tbm to cheia de celulite no posterior e umas gordurinhas aqui e ali, nao da pra ganhar todas né Altura: 1,69m Peso: 64,4kg...........................................................65,4kg -------- 67,3kg ---------- 68,2kg Quadril: 104cm.......................................................105cm --- ------ 106cm ---------- 107cm Coxa media(medida a 20cm do joelho): .60cm........60cm ----------- 61cm ------------ 62cm Coxa baixa (bem proximo do joelho): 52cm.............52cm ----------- 53cm ------------ 54cm Cintura: 68cm..........................................................69cm ----------- 69cm ------------ 70cm Panturrilha: 37cm....................................................37cm ----------- 37cm ------------ 37cm Biceps: 29cm...........................................................29cm ----------- 30cm ------------ 30cm Falta mais 1 semana com deca entrar com Primo, colaterais sem novidades, e esperava bater os 70kg nesta primeira fase mas nao sei se sera possivel..... Mas o ciclo segue..... Bjinhos!

Eu acho que voces ainda nao entenderam...... huaahuahuahuahuahua meus superiores estao grandes! e definidos! muitos mais que os inferiores! o que mais eu deveria fazer?????

Nadinha de peito e sim o treino de superiore é fraco e faco questao que seja assim, ha semanas que nem treino e mesmo assim meus superiores sao evidentementes mais evoluidos que as pernas, ja postei fotos de como estao.... Acho que mulheres ficam mais bonitas com inferiores bem fortes e superiores levemente trabalhados, e como faco tudo isso unicamente por estética entao continua assim

Oi Flora!!!! to indooo! ciclinho vai andando =) Sobre o treino, eu ja havia dito que meu treino muda muito, mas nos ultimos dias tenho feito assim, vou tentar detalhar: Quadriceps - treino 2x por semana 1. Pre-exaustao na Extensora - com pouco peso faco ate a falha, uma perna de cada vez, e vou trocando, ate aguentar fazer só 1 repeticao com cada perna 2. Agachamento - 4x10 reduzindo o peso, 80kg-70kg-70kg-60kg 3. Extensora - 4x10 com 63kg(nao consigo por mais peso meu joelho doi muito) repeticoes bem lentas e segura o maximo na ultima repeticao de cada serie. 4. Leg Press 90graus - 4x10 com 120kg, trabalhando lentidao, contando ate 10 segundos pra devolver o peso 5. Leg Press 45graus - 2x10 com pés juntos e mais 2x10 com pés separados, com 150kg Gluteo/Posterior- treino 2x por semana (escolho 4 dos exercicios abaixo para um treino, vou variando) 1. Quatro apoios na maquina - 1 perna de cada vez faz 4x10sem descanso, para apenas pra reduzir o peso, com 36kg-32kg-28kg-24kg 2. Quatro apoios com caneleira - 4x10 com 10kg, erguendo a perna o maximo possivel 3. Gluteo na polia - 4x10 4. Abdutora - com o tronco curvado, 4x10 sem descanso, parando apenas para reduzir o peso, faz com 77kg-72kg-68kg-63kg 5. Flexora - 4x10 sem descanso, parando apenas para reduzir o peso, faz com 50kg-45kg-40kg-35kg 6. Afundo no smith - usando um banquinho pra subir e desce ate quase encostar o joelho no chao, 4x10 com 70kg-60kg-60kg-50kg 7. Quatro apoios no smith - 4x10 com 15kg. Superiores - 1x por semana (tento fazer o treino mais leve possivel, pois crescem com mta facilidade) 1. Biceps com barra 3x12 com 14kg 2. Triceps pulley 3x12 com 27kg 3. Levantamento terra 4x10 com 42kg Abdomem - em todos os treinos, exercicios variados...

Ela nao disse q treina ha dois anos? nao to entendi mais nda......

Seria a partir da proxima, pq como relatei, terminei agora a quarta semana de ciclo e houve mentruacao porem bem mais fraca q de costume, nao tive nem as colicas de morrer q tenho sempre, entao no mes que vem acredito que ja nao venha mais nada....

Minha flor a diferenca vc vai ver dia apos dia refletidos no seu espelho, balanca e fita metrica! hahahaha Os musculos crescerao de acordo com o treino que fizer, se focar bumbum e pernas tera bumbum e pernas! (ô beleza rs) A deca assim como quase todos os outros anabolizantes é remedio usado no tratamentos de doencas comuns e como vc disse inclusive sao indicados para criancas, o que acontece é q nos danadinhos usamos uma posologia absurdamente maior que a indicada nas bulas, entao por isso conseguimos tirar um graaaaande proveito do anabolismo que eles possibilitam!!! pode acreditar q é real! hahahaha

Naaaaaaao!!!!! Nao estou dizendo que isso é normal! mulherzinhas devem menstruar sim!!! rs So estou tentando explicar que no meu caso a menstuacao é interrompida qdo uso Deca, porem qdo isso aconteceu pela primeira vez eu so voltei a menstruar dnovo com o uso do anticoncepcional, parece que meu corpo precisava de um 'estimulo' pra que voltasse a produzir hormonios naturalmente, ou seja, acho que a qualquer momento a mentruacao teria voltado a ocorrer ou talvez nem tivesse sido interrompida, se eu estivesse usando algo pra estimular isso (o anticoncepcional no caso).... da mesma forma que alguns homens precisam de TPC pra estimular a producao natural de seus hormonios....

MEU QUERIDO EU SEI O Q ESTOU FALANDO! ISSO É UM RELATO DO Q EU ESTOU VIVENDO E NAO SOBRE O QUE SE LÊ AQUI OU ALI!!!!!!!! Como assim a interrupcao da menstruacao nao tem a ver com uso de esteroides???? vc viajou legal agora........ Eu fiquei um ano e meio sem qlqr sinal de mentruacao, e sim para mim sempre foi regular, mas foi interrompida exatamente com o primeiro ciclo de anabolizante, voltei a mentruar exatamente qdo voltei a usar anticoncepcional, isso nao quer dizer que o organismo nao estava se esforcando pra voltar ao seu eixo normal, mas quer dizer que isso poderia levar mais algum tempo, ate que eu estivesse totalmente livre d qlqr rastro de anabolizantes(por volta de 18 meses no caso especifico da nandrolona) e entao o organismo voltaria a produzir seus hormonios naturalmente (com ou sem o uso de anticoncepcional), e so entao a menstruacao voltaria a ocorrer.

RELATANDO.... Boa tarde marombas! atualizando o relato: COBAVITAL: Essa semana entro com esse remedinho que espero que me ajude em alguma coisa, cada dia q passa ta mais dificil comer tudo q ta na minha dieta, me sinto entupida de comida mto rapido, e confesso q por isso tenho pulado varias refeicoes, o que é imperdoavel em um bulking certo? Entao, espero que isso me ajude em alguma coisa, vou tomar duas doses ao dia, uma no almoco e outra a noite. Pra quem nao sabe do que se trata ta aqui um pedacinho da bula: '' Ação esperada do medicamento: COBAVITAL® associa a ação anabolizante-protéica da cobamamida ao efeito estimulante do apetite da ciproeptadina... A cobamamida (coenzima B12) apresenta uma ação farmacológica direta sobre o metabolismo que estimula a síntese protéica, desenvolve potente atividade terapêutica com conseqüente aumento do apetite, da curva ponderal e do crescimento...'' Bom...milagre eu sei q nao faz pq senao o povo q viu o nomezinho anabolizante ali ja tava ciclando cobavital hahahahaha , mas vou experimentar e posto aqui se notar algum efeito..... MENSTRUACAO DECA interfere no processo da mentruacao ja no comecinho do ciclo, principalmente se nao houver uso de anticoncepocional, ja li algo do tipo que isso acontece porque qdo ha hormonio masculino no organismo os hormonios femininos sao produzidos em escala muito pequena e por isso a descamacao do utero nao ocorre, resultado, nao ha mentruacao. No primeiro ciclo de deca fiquei 1 ano e meio sem mentruar, feliz da vida, so voltou pq tive q voltar na merda do anticoncepcional pq minha medica exigiu pra dar inicio a um tratamento. Mas enfim, este mes veio uma mentruacao bem fraquinha, a partir do mes que vem acredito que ja to livre!!!! uebaaaa! (Eu sei dakela historia d q isso prejudica a ordem natural das coisas, e q pode dificultar uma futura gravidez e bla bla bla, mas ca entre nos né gente, to longe de querer ser mamae agora e so eu sei o sofrimento que eu passo 'nakeles dias'. entao fico sim feliz da vida por ficar livre deste mal! Deca linda mais um ponto pra vc! ) QUINTA semaninha de Deca comecando.....simbora!!!!!!!!!! Beijos!!!!

Oi Monic!! A sua duvida é um tanto complicada, eu tbm queria descobrir quantos ciclos vou precisar pra chegar na Gracyanne Barbosa hahaha mas isso é meio impossivel prever....rs Isso vai depender do quanto vc esta disposta a se dedicar (e gastar) com isso, e principalmente como seu corpo vai responder a tudo... Sua pergunta 'quanto tempo a deca vai fazer efeito' nao sei se eu entendi, a deca seria usada durante um ciclo de sei la 2 ou 3 meses e esse seria o tempo pra fazer efeito no seu corpo, depois disso vc segue na luta sem anabolizantes, ate que esteja preparada pra outro ciclo, nao sei se é isso q vc ta perguntando...O que vc deve ciclar tbm é outra pergunta dificil, cada organismo responde d um jeito e a variedade de AES disponiveis é enorme, e eu so conheco duas drogas entao nao sei se sou a pessoa mais adequada pra te indicar algo, pesquise pelos foruns a experiencia de quem ja ciclou e estude cada anabolizante, dae vc decide pelo que mais te interessar... Mas vc ja ta um passo na minha frente, ta novinha pra comecar e a hora certa é agora, nao sou velha mas se eu tivesse entrado nessa vibe antes quem sabe ja teria chegado no corpo que quero, se é isso que vc quer segue firme! faca tudo com consciencia tranquila sobre saber o que esta fazendo e certa d que esta dando o seu melhor todos os dias, um treino ou refeicao perdida é algo q vc vai ter q compensar la na frente, se esta com pressa de chegar la nao pode vacilar!!! Espero ter ajudado e Boa sorte!! bjinhos