Giovani Goltara

Olá, tenho uma rotina de treino para perda de gordura e hipertrofia muscular. Faço +/- 1 hora de aeróbico e em seguida 1 1/2 hora de musculação. Meu problema é que quando começo a musculação fico fraco, e as vezes sinto tonturas. O que posso tomar entre um exercício e outro para conseguir manter a rotina? Obrigado!