loko20

nao sei se importo um whey, ou uma creatina de 600g ou mais + um multi sentry... sem grana pra importa os 3...HUIHEIUEHEUE

curte essas meninas que usam oculos..ficam gata demais...pqp...

Comecei a tomar creatina faz uns 30 dias, e agora, teve 2 dias seguidos que eu tava numa correria do caralho, que nen deu tempo de eu tomar creatina,acabei esquecendo com tanto coisa na cabeça?tem problema?amanha volto a tomar certinho everyday,.

vende mais em conta que no brasil , e mais caro do que voce importou, simples --" exemplo, pagou 80 reais pelo um whey on (frete incluso) venda por 110-130 ...

tou tomando cerca de 3l de agua por dia, 3l- a quase 4l pelas minhas contas... ta bom com o uso da creatina?

primeira compra minha na hd de bogo crea+whey o frete saiu por 11doletas, agora so whey(promo) o frete sai 18doletas,ta caro KK

Tou pensando em pegar uma crea e um multi na hd meus suples tao acabando, com execeçao do bcca

comida pra que ne...

HEUHEUHUEHUHUE

vao carpi um lote.

tava a umas 2 semanas sem, mas hoje , so hoje ja foi 2x, jaja vai pra terceira affu

Vlw cara kkk , porra o maluco se fudue legal kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk,pra mim em essa , ate se o fdp nasceu nsem comer,nao tme o que comer e tals,ele nao precisa roubar pra se manter, tem muita gente que tava na mais bosta que esse cara ai,e msm assim nao faz merda dessa, tem que toma bala msm fdp

Quanto ao do peito, creio que seja treinamento msm...tenta fazer com halteres,sei la...

ehuehuehuehuee

Então, eu fiz com ajuda do pessoal aqui, ai vai de vocês mudar algo,mas eu tou achando ele bem melhor,desta vez resolvi nao usar a dos prof de acdemia...que sao volumosas. ABC2x A - Peito,Ombro,Triceps supino reto sup incli. crucifixo reto desen.halteres (faço esse pq com barra e complicado fazer na academia e meu ombro e tenso,se nao engano com barra se chama militar,se NAO ME ENGANO.) elev lateral testa supino fechado B - costas,biceps chin ups puxada frente (as vezes faço com triangulo,alternos na semana,mas vai de voce) Remada unil (da pra por a remada curvada aqui,vou or em breve) Rosca direta c -pernas agach livre avanço (se acha muito tenso poe um mais leve, sei la extensora lixona uheuhe) leg 45 Stiff Panturrilhas (um a seu gosto, faço geemeos) ta ai vei

Tou fazendo um treino marotao.Se quiser te passo.dura uns 45~1h no max o treini]o

caralho. 5 dias e demorar? kkkk poha...whey da growth e bom o sem sabor (com sabor nunca usei e nn usarei) mas o sem sabor e bom, eu tomava com aquele malto da bodyaction, de laranja+acerola, nossa ficava gossto o bagulho.

A questão é, a HD realmente voltou a declarar os 35% ou não? E tambem concordo com o disfr ali, nao vi nenhuma 100% NAO SER TAXADAS...todas ate que vi, foram 100% taxados kkkk...os caras especificaram os produtos todos é foda...quando era 35%, vinha como produto d euso particular de beleza,algo assim kkk

Vlw pessoal, era so uma duvida meio diferente kkk..Vlw a todos que responderam kkk vou experimentar comer algum dia kk Quando comia leite em po, grudava no ceu da boca kkkk era chato , mais gostoso...

Ow galera, seguinte, nao sei voces, mas certamente algum de voces ja comeram "leite ninho" direto do pote,com colher...e gostoso aquilo hein kkk pode fazer isso com whey protein tb? nen da nada "comer"?

Na vdd whey On, A VISTA no BRASIl sai por 160...geralmente o pessoal cmpra parcelado ai sai 190~200 conto

fica em torno de uns 120 reais taxado...

HEUHEUEHE nunca comprei esses tipo de comprimido UEHHUEHUEUHEHEUEHEUEHUE

geral rodou na HD por causa dos 100% que declararam ... vou comprar na SDS pra ver como é o esquema de chegada rapida...HD so quando foi urgencia ou ate outra loja me fude kkk

KKKK cevada, cerveja kkkk tudo msm coisa KKKK , entao cara nen vou tirar o algodao ,vai que fica ruim depois...Entao cara eu trampo pra caralho e tals, vou começar a tomar essa semana ainda (faz 1 semana que voltei a treinar) ai eu relato pra ti daqui umas 3 semanas Tu toma quando ta almoçando ou jantando?Aqui dfiz 3x por dia, tou pensando em tomar 1 antes de ir pra academia, 1 no almoço e outro antes de ir pro trampo as 14h pq no trampo nen da pra levar o bagulho kkk