johnpower
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Boas dicas! Agora mulherada é só seguir as dicas, sendo que o mais importante é a Paciência!
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johnpower reagiu a uma resposta no tópico:
Dicas Para Mulheres - Dudu Haluch
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Matéria antiga da Superinteressante, mas que vale a pena dar uma olhada. O titulo da matéria é: Vocação Por que você tem os talentos que tem? Eles já nasceram com você ou só se desenvolvem durante a vida? Como descobrir a sua verdadeira vocação? http://super.abril.com.br/cotidiano/vocacao-616479.shtml?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_super Boa leitura!
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2 º Ciclo Com Deca/ Dura E Boldenona
johnpower respondeu ao tópico de JPIERRE em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Meio tarde pra acompanhar, Mas tamo ai acompanhando! -
Emmanuel Martyres -Pré Contest Ifbb 100 Kilos- Estadual E Brasileiro
johnpower respondeu ao tópico de EmmanuelMartyres IFBB em Diário de Treino
Acompanhando! É muito bom ver a preparação pre-contest de um atleta por aki. -
johnpower reagiu a uma resposta no tópico:
A Dieta De Cutting Final - Layne Norton
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johnpower reagiu a uma resposta no tópico:
Refeições De Fácil Transporte
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rhuann reagiu a uma resposta no tópico:
Desinformados
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É só responder a com a classica frase: " Todyinho todos os dias" ashuaashua !!! A melhor coisa é levar tudo com o bom humor, lembre-se stress=cortisol.
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Eu Devo Tomar Whey Protein Concentrado Junto Com Maltodextrina?
johnpower respondeu ao tópico de Sleyver em Dieta e suplementação
No meu caso eu sempre tomei whey+dextrose no pós treino, por causa da praticidade, e por causa da rapida absorção da dextrose, mais respondendo ao Sleyver pode tomar substituir o malto por dextrose, ou até mesmo mel ou açucar mascavo. Mas dependendo da sua dieta(bulk ou cutting), vc pode nao precisar de mais carbo, então é conveniente apenas mandar a whey e dps fazer uma refeição solida.