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spankeer

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Tudo que spankeer postou

  1. spankeer

    tópico do desafio

    Fiquei 10 dias ou mais sem, não me recordo. Cai hj, recomeçando.
  2. Bem feito!!! Não deve ter utilizado IA e ainda aplicou dura duas vezes na semana. @tony_diego Não precisa aplicar 1ml tsd, vc aplica a quantidade de acordo com o tanto que vai querer e ai divide as aplicações.
  3. O correto é de acordo com exames, mas vai usando 0,5mg dsdn ou ds2dn
  4. POR ISSO QUE ELE É O MESTRE! QUEBRANDO PARADIGMAS!!!!
  5. CARALHO VELHO, ESSA ACADEMIA SÓ TEM OS OGROS. GANGUE NERVOSA, DOZE CARAS REVEZANDO NOS APARELHOS, MELHOR TREINO!!!
  6. spankeer

    Aldo Vs Mcgregor

    Isso se chama afobação; Mcgregor entrou na mente do Aldo. Essa luta se pareceu muito com a da Ronda, onde ela partiu pra cima igual um touro achando que ia ganhar....
  7. Sim, tremeu e muito. Luta muito boa foi a do Rockhold x Weidman.
  8. Carai, kkkkkkkkkk. Diferença de personalidade é gritante. Mcgregor é digno de ser campeão, todo calmo, frio, concentrado, etc.
  9. Achei bom o protocolo, simples e eficiente. Talvez abaixe a dose de testo.
  10. EAHEOUAHEOAHUEHAE
  11. Eita carai, dá pra manipula?
  12. spankeer

    tópico do desafio

    Quase cai hj, mas dei um tapa na cara e joguei uma água no rosto e mostrei quem manda. Dia 2
  13. Shape está top!! Stein, quantas gramas vc come de bacon? Faz eles fritos mesmo?
  14. Ta sabendo demais sobre as musicas da Lady Gaga em.
  15. Maioria não, todos fisiculturistas utilizam. Não só fisiculturista como qualquer outro atleta que pratica esporte de alto rendimento.
  16. spankeer

    tópico do desafio

    dia 1
  17. EUOAHOEUAHOUEHAE PUTA QUE PARIU
  18. spankeer

    Como Ser Alpha?

    Alguém tem aquele post do frango falando dos livros sobre politica (iniciais)? Não lembro em qual tópico ele postou.
  19. EIAGEUIOAGIEYAGIEGIYAGEIAEGIYAEGIYAGEIAGEIAGEIAGEYIAGIEIAEAIEAGEIAGEIAGEIAGEIAGEIA
  20. ehaouheoaheoau
  21. pqp eahouehoaehaoueha
  22. Pessoas falando que "não vai mudar nada", calma, óbvio que vai mudar algo, cada passo de uma vez. Não tem como tirar todos os corruptos de uma vez só, a não se alguém matar todos.
  23. É difícil falar sem ver uma foto, pois pode ser coisa da sua cabeça, então a foto nos ajudaria a uma melhor avaliação. Nos fale também sobre a estrutura do seu treino.
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