Vinicius Rangel
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Tudo que Vinicius Rangel postou
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como ja disse... NÃO
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Primeiro o cara fala q meu braço eh gordo, depois fala q eu me comparo á um bambu???.... Vai entender... 1,70 e 70kg bro!! Dieta sério msm comecei no inicio do ano mas treinar, treino á uns 2 meses Sim, mas ninguem vai de uniforme... eles nao falam nada.
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Sabia q ia cair aki kkkkkkkkkkkkk
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kkkkkkk o foda eh q eu falei q eu era forte pro padrao da minha escola (que eh critico) Eu me acho FRANGO PRA CARALHO... Os cara parece q nao entenderam q eh zoeira....
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Dobrei pra tira a foto msm hahahaha
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SIM
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kkkkkkk Soh q nao. Soh na minha academia tem 3 da escola
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KKKKKKK eu tava sentindo q ia sair zoeira. Foi mais pra descontrair msm, mas na minha escola nao tem muito mais q isso nao hahahah
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Poutz kkkkkkk
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Abrss!!
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O Que Fazer Depois De Um Dia Do Lixo ``pesado``?
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
KKKKKKKK o foda de correr no domingo eh q minha barriga fica parecendo a do Ronnie coleman, aí fica foda correr hahahahah -
Parece q por conta dele ser um poko velho ja, a pele dele fica ainda mais fina.
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És O Melhor Shape A Andar No Planeta Terra?
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Hooly em Fisiculturismo
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Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
um tópico respondeu Vinicius Rangel em Fisiculturismo
Putz, se liga no queixo desse cara kkkk GH????????????????? -
Pelo q sei, 3% eh o mínimo q da pra chegar.
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parce q ele ja tem mais de 40 anos, acho q 44 pra ser mais exato.
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Alguma dica para substitiur os puxadores SEM SER barra fixa?
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Ele deve ta natural
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Acho q o 3º lugar confundiu pré-contest com off-season. Mas enfim... Atualmente, acho q ele eh o mais definido do MUNDO, nao soh pra mim, mas acho q pra todos neh.
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Valeu!! Mais alguem pode me ajudar com exercicios para costas?
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Transformação - Will Detilli
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Gabriel Acunha em Musculação em geral
A evoluçao do cara foi indiscutivel. Ele fez TUDO certo. Comeu certo, treinou certo, descansou certo e... ciclou certo Admiro ele pelo conhecimento e as mensagens q ele passa. -
Eh zoeira neh cara kkkkk vai com calma nas trembos aí rsrsrs Nao entendi
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O Que Fazer Depois De Um Dia Do Lixo ``pesado``?
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
Eh cutting rapidao, soh pra tira um poko de retencao q ta me incomodando um poko -
O Que Fazer Depois De Um Dia Do Lixo ``pesado``?
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
Entao cara, esse inchaco nem me incomoda qdo eu to em pé, o problema eh qdo eu to sentado kkkk Me sinto um velho gordo aposentado qdo to sentado kk Inclusive eu fazia o dia do lixo no domingo, mudei pro sabado pq ia pra escola inchado de manha ainda kkkkk
