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Hipercalórico (No 2º Mês De Academia)
Glauber19 respondeu ao tópico de Lenin171 em Dieta e suplementação
Hipercalorico nao é rico em proteinas. Exceto se vc o fizer em casa conforme sua necessidade: De uma olhada: Aqui tem uma tabela que montei para facilitar isso http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109455-ajuda-qual-massa-melhor-faa-a-sua-tabela-bsica/ -
Sem problemas.
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[Fora do Modelo] Dieta Para Ganho De Massa Magra
Glauber19 respondeu ao tópico de Yuri Chita em Lixeira
Poste na parte de dietas mano. Massinha que vc diz é aquela massinha de modelar? -
Duvida Hardcore Mass Com Creatina
Glauber19 respondeu ao tópico de RodolfoMartin em Dieta e suplementação
Porra, é melhor tomar nescau com leite desnatado e aveia (a tabela fica melhor que desse hipercalorico) -
Oxyelite - Só Efeitos Colaterais Até Agora
Glauber19 respondeu ao tópico de Forte em Dieta e suplementação
Se o oxy tivesse metade dos efeitos que a galera acha que tem, ele seria 3x melhor. Nunca vi um termo pra ter tanta gente com medo e sentindo colateral, jah tomei ha um ano ou mais e nao deu nada. -
Duvida Sobre Minha Suplementação Ajuda.
Glauber19 respondeu ao tópico de gugupco em Dieta e suplementação
Errado. Digo pra vc vender essa porra tda. Esse PACK é uma bosta, se comprasse centrum sairia mais barato. -
Duvida Suplementação Em Aerobio Em Jejum
Glauber19 respondeu ao tópico de ioia em Dieta e suplementação
Deixe para usar antes / durante o treino, uns 20 comprimidos antes e outros 20 durante ou depois. [2] -
Treina, faz o Aerobico e entao tome seu shake.
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Tempo Para O Uso De Termogênico
Glauber19 respondeu ao tópico de Samuel Hynx em Dieta e suplementação
Quanto tempo eu posso ficar tomando Black Mamba? - Pode mandar o pote inteiro, alguns suplementos tem no pote o tempo maximo de uso e o tempo off recomendados. Após esse período (caso ele exista) posso tocar de termogênico? - Pode. Se sim para a segunda pergunta, quanto tempo devo esperar? - Espere no minimo umas 3 semanas. Como não faço mais exercícios pesados além das duas horas de Academia, vale a pena tomar mais uma capsula 6 horas depois? Isso altera de alguma forma o metabolismo para facilitar a queima de gordura? - Que horas vc malha? Quando usei 2caps/dia, eu treinava as 20:00 e aí tomava um as 12:00 e um as 19:30 ( Diablos) -
Soh compensaria isolado se vc tivesse intolerancia a lactose.
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Pode Tomar Thermo+Pré Treino?
Glauber19 respondeu ao tópico de Fransoar Neto em Dieta e suplementação
Eh MT estimulante e cafeina junto mano... -
Vende e compra um Optimen.
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Nao barra quase nada importado.
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Eu prefiro importados, confiabilidade, sabor etc. E até o preço.
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É um blend, nao é whey. É bom.
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Termogênico Pode Ser Um Perigo Para Minha Saude ?
Glauber19 respondeu ao tópico de xsabiaxthiagox em Dieta e suplementação
pode- 2 respostas
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- Termogenico
- Saude
- (e 5 mais)
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mais umidade sera ainda pior. tampa direito e coloca uns saquinhos de silica gel dentro do pote.
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C4 Extreme Ou Neurocore + Creatina?
Glauber19 respondeu ao tópico de Mr. Tyler em Dieta e suplementação
Opa. Neurocore eu achei melhor. Eu tomo Creatina HCL junto. Antes sobrar que faltar A dose de crea HCL pra uma pessoa de 85 kg é de +/- 2,5 gr -
A maior parte dessas proteinas é de soja.
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Novidade No Mercado Ultra Way - Ultratech
Glauber19 respondeu ao tópico de rafaoliveira em Dieta e suplementação
3gr de carbo nao faz diferença alguma. Oq pega é qdo tem intolerancia a lactose, aih soh rola whey isolado msm. -
Albumina e Optimen
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L-Cartinina: Optimum (irei comprar) - Use a grana em outra coisa. H.M.B. Arnold Nutrition (irei comprar) - Use a grana em outra coisa.
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o BCAA pra ter alguma função rpecisa ser usando em doses corretas. Se mandar 2 caps antes e 2 depois é o msm que nada.
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o DMAA foi proibido. Procure na formula/tabela e tire suas duvidas.
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Concret + Carnivor + D-Aspartic + Amino + Syntha 6
Glauber19 respondeu ao tópico de Glauber19 em Dieta e suplementação
Sim, parei com alguns suples e mantive o Aspartic e a Concret que chegou depois. Bom, BF desceu demais como vc viu. Vascularização esta foda. Ta chegando perto do objetivo, ABS aparecendo mesmo com pouca hipertrofia. Prefiro Tribullus a Aspartic Acid. E Concret soh vale a pena se pedir umas 3 de 48 servings- 74 respostas
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- aspartic concret carnivor
- acid syntha 6
- (e 1 mais)