Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Glauber19

Banido
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    2.311

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Glauber19 postou

  1. Glauber19
    No inicio tudo é mais facil.
  2. Glauber19
    1- Se ele tem esse Pholia, melhor tomar. 2- O cara precisa perder PESO, entao mandar ele jantar arroz é sacanagem. 3- Faça Aeróbico em jejum se possível (abdominal e agachamento nao é aeróbico)
  3. Glauber19
    jah comece a tentar fazer as barras, mesmo que nao faça nenhuma, faça força tentando faze-las dia sim dia nao.
  4. Glauber19
    Em abril irao vender os ingresssos mesmo. Aih, acaba em menos de 20 ou 30 minutos os de alguns dias
  5. Glauber19
    1- Que mania essa sua de postar um topico sem pesquisar. Pela foto - Bulk é muito mais vantajoso e pra mim vc nao tem 6% de BF. 2- Pesquise, tem isso no forum.
  6. Glauber19
    Albumina ou Caseina Esqueça BCAA e Glutamina, CxB ruim, necessárias altas qtidades! Whey soh compre concentrado, o siolado soh tem beneficios para os alergicos a lactose. Whey ON soh compre se vc importa, pagar mais de 90 reais nele nao vale a pena.
  7. Glauber19
    tem no proprio site da growth... lamentavel.
  8. Glauber19
    Soh te falo uma coisa, na meia noite esteja com o cartao e login já feitos no ingresso.com Metallica nao será no dia do Iron. Iron, Slayer e A7x serão no mesmo dia.
  9. Glauber19
    Provavelmente vc passou pelo estirão.
  10. Glauber19
    Achei ruim o Protocolo... De uma pesquisada.
  11. Glauber19
    Exato, isso que havia entendido. Qual anti aromatase recomendam?
  12. Glauber19
    Comprei! AHahahahahaha nao Sai de casa, as 11:45 eu tava com os carto~es na mao e 2 PCs no ingresso.com pra tentar comprar, pois sabia que seria coisa rápida ahahahahaha Consegui comprar apenas 1, já foi entregue
  13. Glauber19
    Se atentem para o fato de que o Assault aqui no BR tem formulação diferente do de fora. Alguns dizem ser só o Rótulo alterado e nao o conteudo...
  14. Glauber19
    Resultados sao relativos, grandes resultados vc só terá com EAs.
  15. Glauber19
    Ele quis dizer 4% Ou 40% utilizando seu peso como gramas e nao kg.
  16. Glauber19
    Pós treino 5gr
  17. Glauber19
    Ctza ninguem dá, mts dirão que sim pq tem como base a ideia de que "o que importa 'sao os macros'' Eu já acho que se vc faz questao de tomar esse whey no treino por mais sem sentido que seja, use uma dose completa ao fim. Pq nao usa aveia entao com leite desnatado? Carbos complexos e proteina.
  18. Glauber19
    Nenhum PW vai te acelerar a ponto de te fazer emagrecer.
  19. Glauber19
    1- Acho que vc nao tem 6% de BF. 2- Se vc tiver 6% de BF nao ha pq fazer cutting, ainda mais com EC. 3- '' Abrass <3 '' -> seja menos gay.
  20. Glauber19
    Tiraria os ovos mexidos e colocaria cozido. Sua dieta ta boa pra quem quer perder PESO.
  21. Glauber19
    Como? Placebo. Simples assim. Eu vou ser sincero, depois dessa eu nao assistiria mais nenhum video... Se achou a Creatina da Integral Medica fantastica, em 2 semanas de uso...
  22. Glauber19
    sem problemas
  23. Glauber19
    Bom em aprte concordo, eu achei o show de Metallica SENSACIONAL, a banda continua FODA! Vale a pena! Irei novamente no dia de Metallica! Estarei la perto da grade com uma mascara do Jason ahahah!
  24. Glauber19
    Pode tomar junto sim.
  25. Glauber19
    ZMA -> Besteira Proteina Isolada -> Se vc for alergico a lactose faz sentido, caso nao seja, use whey normal. 1MR -> Já usei, achei até bonzinho. Tenha em mente que PW varia de pessoa a pessoa. Malto -> OK Creatina -> Tire o ZMA e USE CREATINA Albumina -> Seria uma boa sim. Nao sao suplementos demais, é um combo BASICO: Proteinas + Creatina + PW
×
×
  • Criar Novo...