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Glauber19

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Tudo que Glauber19 postou

  1. Glauber19
    Um Whey concentrado tem no maximo 4 gr de carbo. Voce vai misturar o Whey Isolado com Dextrose, que nada mais é do que CARBO de alto IG. Ou seja, em caso de alergia a lactose há vantagem/sentido em usar o ISOLADO, do contrário nao. Tome apenas o LIPO. ( 1 ao acordar e 1 antes do treino). Nao misture PW com Termogenicos.
  2. Glauber19
    Eu nao confiaria nem na qtdade, qt mais no tipo de proteina contida no protudo.
  3. Glauber19
    Pq whey iso? É alergico a lactose? Caso nao seja, compre Whey concentrado. Todas suas duvidas se respondem com pesquisa rápida. 1- Lipo + Super Charge = ESTIMULANTES DEMAIS! 2- Whey - 1 scoop (33 gr +/-) / Dextrose (20gr - varia com a sua dieta) / Glutamina (10 gr) -> colcoari mais outras 10 gr ao longo do dia
  4. Glauber19
    Pra mim isso é massa e provavelmente a maior parte da proteina nao é whey, deve ser soja.
  5. Glauber19
    Leve a foto pra algum vidente que é melhor.
  6. Glauber19
    Nao interfere. Não mudaria nada. Problema nenhum, mas nessa proporção é meio absurdo.
  7. Glauber19
    Porra, tirou foto da caixa auhauahuahua Nao da pra saber né mano... importe, mais barato e mais confiavel.
  8. Glauber19
    Toddy, Nesquik, Nescau, Açucar, Açucar Mascavo....
  9. Glauber19
    Joga ae 5 gr pré ou intra, 7 gr pós e 3 gr no dia
  10. Glauber19
    Pote de 2kg = Taxação. Se é blend nao é Whey. Blends que curto: Ao acordar - Syntha-6, Antes de dormir - Combat Powder. Whey Bom e barato - Twinlab.
  11. Glauber19
    Sim, está correto, ia falar pra adicionar uma albumina ao shake pós treino, mas como vc come ovos depois, nao há necessidade de adiciona-la. Use glutamina tbm ao acordar (Glutamina só traz algum beneficios em qtdades grandes) 20 gr/dia.... Acho ter um CxB ruim.
  12. Glauber19
    Pode alterar aqui: Pressao e batimentos Qto ao exame de sangue, relaxa q n da nada.
  13. Glauber19

    Perolas Do Forum!

    Glauber19 respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic

    Alguem viu o video da Creatina da integral medica que em 1 semana dá resultados dignos de EAs? ahahahaha
  14. Glauber19
    Agora sim um termo responsa. Black Mamba e Diablos botam pra f... Oxy e Lipo parece até Tic Tac perto deles.
  15. Glauber19
    Creatina nao faz oq vc falou. Porra BIXO, Ta todo mundo errado e só vc está certo, né? A qtdade que vc tomou nao chegou sequer a saturar o corpo. A Creatina é de qualidade questionável, pois nao tem selo Creapure e nao é de uma marca de grande credibilidade. Por favor, pra quem nao conhece ou tá iniciando, o video até passa, mas pra quem sabe um pouco, logo percebe que vc falou merda.
  16. Glauber19
    BCAA On pro exemplo sao 30 caps no total... O Correto sao15gr de BCAA.
  17. Glauber19
    Eu acordo as 4:50, AEJ pra mim só rola FDS msm... Nao rpecisa 2 hrs de Jejum, aidna mais se vc fica 2 horas na academia.Tente melhorar o treino (deixa-lo +curto). Acho que mandar efedrina e cafeina com Assault é mt estimulante junto. Pare o Assault no cutting cara...
  18. Glauber19
    No video vc deu os créditos a creatina. Pra mim falou besteira.
  19. Glauber19
    pare a ECA.
  20. Glauber19
    Importar o ON é melhor E para de criar topico igual mané.
  21. Glauber19
    AMINOX e Xtend. BCAA se tomar soh 4 capsulas como a maioria faz nem adianta...
  22. Glauber19
    Cara, dpende do seu plano com o banco.
  23. Glauber19
    Cara, cada um tem uma resistencia a estimulantes. Acho que seria interessante dar apenas cafeina ao teu pai e depois descer a dose de cafeina e adicionar a efedrina, pra só entao voltar com a cafeina na dose que estava + efedrina. Começa com 15 mg mano, teste sua sensibilidad, daí depois se for oc aso, vc aumenta... Se vc quer perder gordura, acorda, toma isso com agua e parte pro AEJ. Eqto vc se arruma até começar de fato o AEJ, acredito que deem uns 20 minutos (o suficiente). Manter a Creatina é interessante pois ajuda a preservar massa magra.
  24. Glauber19
    Culpa dos pais.
  25. Glauber19
    Mano, procure relatos de EC, tem vários. Será que vale a pena um cutting desse nivel? Vai perder massa tb... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/104148-relato-ecasem-aspirina-nutricionista-jiu-jitsu/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/110561-duvida-sobre-eca/?hl=eca#entry1428952 Estou extremamente bem humorado hoje.
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