Biglouis

[quote name="CHACALLL" post="85625" timestamp="1236704835"] [b]esse aqui é oq forneço,não lembro sefoi nesse ou outro fórum q me pediram...qlqr coisa msg!!![/b] [/quote] Manda mensagem, por favor. Eu tenho 8% de BF(e não, não tenho 40 kg, rsrs). E li em posts anteriores que tribulus auxilia na definição. Será que mesmo meu BF estando baixo, ele auxiliaria na diminuição do mesmo? Desculpem-me se já há uma pergunta semelhante, mas ler 376 postagens pra achar uma pergunta semelhante é foda. Rsrsrs Obrigado pela atenção

definição acho difícil eu perder, mas de qualquer forma, um bulk limpo seria o ideal?

Fala pessoal! Tenho 20 anos, 1,78m, 75 kg. Na ultima avaliação física que fiz, estava com 9% de BF, mas gostaria de deixar nuns 7% Bulking ou Cutting??