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Henrique Freitas HF

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Tudo que Henrique Freitas HF postou

  1. Henrique Freitas HF
    GT do céu.. Cara to curtindo ver vc voltar cm tudo a ativa eim.. Ai sim eu to vendo o sangue BPM..... Força irmão, tamo junto sempre.!!!
  2. Henrique Freitas HF
    AuHSuhuxhs Add ae facebook.com/menino.mamilos.rosadosquernegaodelicia2411 Bjunda.. Bom dia moreco :*
  3. Henrique Freitas HF
    Bom dia Manolo... Tu ta na média das mesmas kcal q eu eim...to mandando 3,9K aushxuahsx.. É isso ai, se esforçar pra crescer cada vez mais... Academia nova abrindo aos domingos agora fica show eim.. BPMDEUSJUNTO :*
  4. Henrique Freitas HF
    Qui linda essa declaração de amor pra mim.. s2 ahahha AAaaa lembrando que se páh a gente mete um crucifixo ali eim.. Bom, como falamos jah, acho que agora encaixou legal o treino, vamos esperar as opiniões do restante do pessoal pra ver se concordar com oq conversamos ontem e hje.
  5. Henrique Freitas HF
    Viu POHA, eu falei q vc ia conseguir de boa sem mandas o EC... To gostando de ver manolo... A motivação de vocês está me motivando.. \o>
  6. Henrique Freitas HF
    MITOU novamente..aushuxhsx Bom dia Manolo, passando pra passar boas energias de minha aura celestial..aushxusa Bjos de luz :*
  7. Henrique Freitas HF
    Bom dia Ainda estou acompanhando Força bro.
  8. Henrique Freitas HF
    Retornando hje então.. Aguardando o treino hardcore depois de um lindo Off.. AbraçoO.
  9. Henrique Freitas HF
    Vlww GT... To mto magrelo ainda, mas acho q to no caminho certo...bora continuar firme néh Obrigadão pela força.. hahaha... Vlw Ramonzito..vamo tentando néh.. Aaaa magrelo eu ja rancava dinheiro eim, da uma grana boa alugar o corpinhu..kkkkk (zuzu) AbraçoO
  10. Henrique Freitas HF
    É isso aee amore... E vcs fazem parte dessa motivação...vamo q vamo Fala a verdade vc queria ir no mesmo cabeleireiro q eu vai..aushxuhasx Eu coloquei pq tem mais gente q acompanha mas num tem no face..tendeu...melhor assim rs
  11. Henrique Freitas HF
    eita pipoco...tamanho do bixooo.. ooo moçoilo usa spoiler fii...tem gente q pode ter um ataque do coração vendo isso..
  12. Henrique Freitas HF
    Fotos Novas Pessoal,atualizando: Então pessoa, ta foda essas duas semanas eim, como se ja não bastasse estar sem treinar na gym, ainda peguei uma infecção urinária. Hje passei um bom tempo no hospital fazendo exames, com a cia do @Faco e do @Zanon dando uma força no Whats (Vlw lek's), poha tava preocupado, mas no exame deu só infeção msmo e éso tomar durante 7 dias um remédio que a médica passou e boa estarei 100%...Como o faco disse acho q vou ter q me benzer..hahaha to parecendo velho cada semana com uma doença... Bom hje fiz um treinim basico em casa, segue abaixo: Supino com Halteres 3x15 Crucifixo 3x15 Flexão aberta 3x15 Flexão pés sobre banco 3x15 Flexão fechada 3x15 Mergulho 3x15 Dieta não está lá aquelas coisas mas to tentando comer o maximo possivel...aushxuahsx pra ver se pelo menos bato os macros E de presentinhu acabei de tirar umas fotos no fim do treino no quintal de casa... Digam aee oq acham depois (faz tempo q não posto fotos) DESCULPEM A RESOLUÇÃO o QUINTAL É ESCURO E A CAMERA DO CEL FICA UMA MERDA Ibágeis:
  13. Henrique Freitas HF
  14. Henrique Freitas HF
    É eu acho que é só a Acrofobia pelo jeito... Os outros não estão tanto com cara de fobia..haha O legal é que ta todo mundo respeitando e usando spoilers ¬¬ É foda...acho que as sensações são praticamente as mesmas, só mudam as fobias.. Tenso demais.
  15. Henrique Freitas HF
    Mano sem tempo total.. Dando uma passada rápida aqui, não fiz mta coisa ontem pq tava na maior correria tbm, Então pra não ficar paradão mandei uns alongamentos, umas flexões, mergulho entre bancos, abs e foi só oq deu pra fazer :/ Espero que hoje pare de chover aqui pq dai vai dar pra treinar, pois só tem espaço pra eu usar os pesos no quintal de casa... Se não parar de chover vou mandar os que der no quarto msmo. Abraço bondeeeeeee depois passo no diário de vcs pq ta foda.. Bezo
  16. Henrique Freitas HF
    Tripofobia = Esta relacionada a fobia de visualizar buracos/cavidades/formas geométicas circulares/esféricas em superfícies variadas. Não sei qual a postagem do olho pq eu preferi não abrir alguns spoilers, mas o @Iceman postou uma de um vaso sanitário com varios furos, se aquela imagem vc não sentiu nada então talvez possa não ser fobia. Acrofobia = Altura Hidrofobia/Aquafobia = medo de água/mar/piscina Só precisa ver se podem ser mesmo caracterizadas fobias ou não, e isso quem vai conseguir fazer é só um especialista. PS: Tem uma lista na primeira pagina com diversas fobias, se quiser ver mais alguma relação de fobias provavelmente tem lá
  17. Henrique Freitas HF
    Encontrei essa imagem no face hje..
  18. Henrique Freitas HF
    4:20
  19. Henrique Freitas HF
    Se eu estivesse treinando de manhã, hje seria um dia que eu não teria ido tbm..hahasuhuas Só iria de noite dai, pq ia querer dormir mais depois do fds...mas não perderia o treino de noite \o>
  20. Henrique Freitas HF
    Opa Carbonera.. de volta aqui amigo.. Vlw por voltar a acompanhar...hje a noite coloco os exercícios que farei logo após o treino. Abraço
  21. Henrique Freitas HF
    Alguém chegou a curtir Goosebumps? Não é desenho, mas acho que se encaixa...era muiiito foda esse seriado!
  22. Henrique Freitas HF
    Já está adicionado no grupo do face... Logo menos será convidado pras orgias anabólicas no quarto 311..aapokspoxkapsokx Abraço. PS: mesmo assim passa o link do diário, pois o grupo do face é uma extensão dos diários no fórum..aushuaxs Assim podemos te motivar e nos motivarmos mais ainda.. Abraço bro!
  23. Henrique Freitas HF
    que trash...eu ri..kkkkk Vamo que vamo InfernoMan..... Aguardando relatos na nova Gym.. Abraço BPMDEUSJUNTO
  24. Henrique Freitas HF
    Vlw Jeff.. Tamo junto bro! É nois Zaza...logo de noite tem relato eim. \o> Opa, valeu por acompanhar Eduardo, qnto mais gene acompanhando maior minha motivação em continuar.. Obrigado. Essa acabou de virar minha mensagem motivacional pra essa semana.. Vlw Drogo.. Força pra todos nos e que essa semana seja HARD, pq sem dificuldades não há superação. \o>
  25. Henrique Freitas HF
    @Off-topic Se você for da mesma época que eu ou um pouco mais velho e curtia Club do Terror ja deve ter ouvido falar de Goosebumps..conhece??? MTOOOOOO FODA, era meu seriado preferido na época..hahaha
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