struthio
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Bruno_Tavares reagiu a uma resposta no tópico:
P90X - Realmente Funciona?
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Funciona sim, tem o insanity também, que é melhor se o teu objeto for perder peso e tiver pouco tempo, pois as aulas tem em torno de 30 a 40 minutos enquanto o p90x são de 1:30h.