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Lucas Jackie

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Tudo que Lucas Jackie postou

  1. Vichi velho! suplemento de qualidade aqui no brasil é osso. Tem meses que tambem sou obrigado a comprar no credito, mais fazer oque neh...culpa desses frangos coruptos que ocupam os cabinetes de Brasilia!rsrsrs Postas as fotos ae depois...acompanhandoo Abraços
  2. Skill, Mas queimar gordura e ganhar massa ao mesmo tempo é meio complicado eu acho na minha humilde opinião também. Fazer um depois o outro é mais lucrativo e não exigirá tanto assim do corpo. Não achas?
  3. Antonio! Acompanhando aqui... Irei iniciar meu 1 ciclo com o básico da mesma forma deste que vc está fazendo, sei que vc já tem uma vasta experiência neste esporte pelo que vi aqui no forum. (opiniões e comentários vindo de vc.) Por isso pretendo tirar grande aproveitamento deste seu relato.
  4. Acompanhandooo Irei iniciar o meu 1º ciclo, praticamente do mesmo jeito... Abraços!
  5. Acompanhando... Até então pq meu primeiro ciclo também vai ser dessa forma:)
  6. .Experiência com Ae's: 1º ciclo .Idade: 17 .Droga utilizada/Quantidade: 2x10cp - Hemogenin .Ganhos(quanto ganhou/perdeu): Ganhei 7kg e perdi 3kg .peso depois do ciclo: 69kg .resumo final: Gostei dos resultados(pra um ciclo curto), mas acredito que tenha sido mais retenção. .teve colaterais: só irritabilidade. .Preço total, ciclo/tpc: Valor Total:120,00...não usei nenhum tpc, por isso perdi quase tudo _______________________________________________________________________________________________
  7. Vamo lah galera...Sou novo aqui no fórum se disser algo errado por favor me corrijam! Tenho 20 anos treino deste os 16 anos (mais com mais intensidade nesses últimos 8 meses).Devido ao morar em uma cidade muito pequena e com poucos adeptos ao real "treino insano" (poucos mesmo uns 5 ou 6 no máximo na minha academia, e só tem uma aqui também rsrsrs.), mas vamos lah ao que interessa... estou querendo ciclar, mas estou muito em dúvida não sei ao certo oque mandar!?. Quando mais novo ali com meus 18 anos tentei ciclar com Hemogenir mas como ainda não levava tão a serio assim o treino e alimentação porque era um frango do caralh*, só deu dores abdominais e retensão hídrica, mas dessa vez pretendo fazer um CICLO DE MACHO como dizem, e queria a opinião de alguns de vcs para não fazer cagada...Atualmente minha dieta esta boa, estou suplementando bem, treinando muito muito mesmo e um dos mais importantes no meu ponto de vista dormindo excelentemente bem (coisa que não fazia bem). Desde já agradeço, e se tudo der certo postarei fotos das evoluções que tiver... Meu perfil atualmente: -Peso: 78 kg -Altura:1,78 acho? -Bf:12% a 13% no olhometro. -Braço: 40cm esq./dir -Peito: 98cm -Coxa: 56cm -Pantos: 36cm (medida de frango) Alimentação: - Manhã ao acordar: 2 pão francês, 1 pão de queijo (sou mineiro rsrsrs), Leite com café, uma fruta(maça ou banana) e um Shake de whey. -Manhã +ou- 3 horas apos a primeira alimentação: frango, bata doce e ovos. -Almoço: Muito frango, arroz, feijão , bata doce, ovos, e muita salada -Café da tarde: Frango, batata doce, ovos e frutas. -Pré treino: malto + Pão frances + dilatex (comecei a tomar faz 2 semanas). -Pós treino: whey+malto+creatina -Jantar: Muito frango, arroz, feijão , bata doce, ovos, e muita salada tbm. -Ao dormir: Albumina Suplementação: -whey protein -creatina -albumina -malto -dilatex (ainda estou esperando mais resultados )
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