MoonstomperBJJ

Isso é puro lixo, resto de animal industrializado cheio de conservantes e químicas para o sabor. Como já disseram, compra 1kg de carne de 2ª que é bem barato e faz hambúrguer, eu faço sempre, fica top

Galera, chegou aqui: Tribulus ON + Cellucor C4 Sample Site: HD Compra: 12/06 Postagem: 15/06 Chegada: 30/06 - 15 dias corridos Modo de Envio: DHL - Pessoa Jurídica x Pessoa Física Valor declarado: $4,15 - 30%

Ok, vou fazer isso, vou enxugar então. FB 1,5x ficaria como treinando em 3 dias/semana? Não precisa dizer os exercícios, somente qual a ordem, quando eu repito o treino

Certo, imaginava isso também. E o restante o que acho cara? Valeu! Onde acha que dá para melhorar?

Galera, gostaria de pedir o auxílio de vocês no meu treino. Treinei durante 1 ano há cerca de 4 anos atrás, e tive ótimos ganhos. Fiquei esse tempo todo parado e estou retornando, fazem 2 meses. Dentro das classificações, se é que são válidas, acho que posso em considerar entre um meso/endomorfo, porque tenho facilidade em ganhar massa e gordura também. Tenho 23% de BF com 95 kg, sendo que mesmo com a gordura consigo ter uma musculatura aparente. Treino musculação ABC - Seg, Qua e Sex Treino Jiu Jitsu - Seg à Sex Treino A - Costas e Bíceps Gravitron 4x8 Pull Down 4x8 Puxada Articulada 4x8 Remada Curvada 4x8 Rosca Direta 3x10 Rosca Alternada 3x10 Rosca Concentrada 3x10 Agachamento 4x10 Leg Press 4x8 Extensora 4x8 Abdominais com carga Treino B - Peito e Triceps Supino Reto 4x8 Supino Inclinado 4x8 Peck Deck 4x8 Pullover 4x8 Paralelas 3x10 Triceps Coice 3x10 Triceps Corda 3x10 Triceps Invertido 3x10 Flexora 4x8 Hiper Lombar 3x12 Treino C - Ombro/Trapézio/Pernas Desenv Barra Front 4x8 Desenv Arnold 4x8 Elev Frontal 4x8 Cruc. Inverso 4x8 Remada Alta 3x10 Rosca Punho 3x10 Abdução 4x12 Adução 4x12 Gêmeos Hack 4x12 Abdominais com carga Pontos: 1) Ainda não estou fazendo Levantamento Terra porque o instrutor orientou a fortalecer melhor o CORE para fazê-lo. 2 ) Alguns exercícios ajudam no jiu-jitsu, como abdução, adução, rosca punho, triceps inverso. 3) Eu pedi um treino de pernas bastante completo, e por isso ele dividiu já que não tenho tanto tempo na sexta (treino C). Acham válido? 4) Achei exercícios demais para bíceps e tríceps, sei que tenho que tirar alguns, mas quais? Estou aberto a críticas e qualquer ajuda é bem vinda, obrigado galera!

Não misturem Franol com o Lipo 6, não há motivo para isso! Cicla um, espera umas 3/4 semanas e cicla o outro. Lembrem-se de que há várias situações ruins do nosso corpo que não têm sintomas, como pressão alta por exemplo. Então não adianta dizer "tomei tudo junto, não senti nada, vo dobrar a dose". Além disso, o Lipo 6 sem DMAA é mais "silencioso" que o outro mesmo, mas isso não quer dizer que ele não espalha um monte de substância pela sua corrente sanguínea.

Sorte hein cara, foi liberado sim, vai chegar sem taxa!

Galera, chegou hoje: HD 1 Lipo 6 Black + 1 Creatine TwinLabs 300g Comprado: 18/05/2013 Postado: 20/05/2013 Chegou: 08/072013 Tempo: 49 dias corridos Sem taxa, caixa discreta

Pepper, pode me enviar o link das promos tbm? Obrigado!

Cara, como assim "olhar o caderno"? Tem como ver o que chegou na agência? Não manjo isso...

Comprei na HD uma Creatine Fuel e um Lipo6Black dia 20/05 e até agora nada, 37 dias corridos. Me fudi!