felipeba

Tio, tem tantos na minha "listinha", esse também está! O ruim é que não compro fora de promoção, e agora com as taxações cada vez maiores, é menos estímulo pra comprar PWs. No momento estou aguardando 2 Xpand2x que comprei em promo mês passado. Tenho 1 Nanovapor e 1 Neurocore guardados também, comprados na promoção também. Por enquanto vou guardar o dinheiro pra outras coisas hehehehe, acho que até o final do ano estou bem servido de PWs. Editei o tópico na sessão do Nanovapor.

Nunca tomei, mas acho interessante. Ontem acabei com o Nanovapor, depois atualizo minhas impressões.

A conta chega pra alguém...

Prefiro não colocar notas a princípio. Talvez depois do xpand, quando terminar de tomar.

Fefe, há um tempo atrás um camarada testou algumas proteínas e divulgou no reddit, procure no google que você acha uma tabela das grandes. Algumas marcas não foram aprovadas na QUANTIDADE de proteína, nem cogitou o tipo de proteína (aminograma). Há tempos também que a Dymatize passou por um problema semelhante. Malandro é malandro em qualquer parte do mundo, entretanto lá fora as coisas tendem a se resolver. Enfim, a qualidade dos produtos de fora costuma ser melhor, porém whey eu prefiro comprar a maioria dos meus das boas nacionais, as vezes eu acumulo uns descontos e mando vir de fora. Pra quem passa muito tempo na correria fora de casa, o whey acaba salvando. Tanto o whey como a albumina, que finalmente me acostumei (em partes hahahah) com ela.

Acredito que pelos padrões que eles adotam tenha acontecido isso. Porque eles jogaram whey 100% isolado x wheys "convencionais", o ON Gold Std nada mais é que um 3w, aqui no Brasil que é endeusado, mas lá é um whey de boa procedencia, bom CxB e fácil de econtrar. O syntha 6 caiu muito porque o percentual de proteína na dose realmente é baixo, fora que ele tá "abaixo da média" dos wheys nesse quesito (proteína/dose), o que fez ele despencar mais ainda. Ai joga o CxB do produto mais ingrediente na watchlist (como não li todos, mas grande parte tem algum), não bateu. Pra um produto ficar todo verde lá, ele deveria ser mais de 90% proteína e "só". E não custar muito caro. Senti falta da VP2 e da Synthrax Nectar, que são proteínas isoladas acima de 90% concentração e tem fama de p**a das galáxias por lá também. ON e Dyma no meio da tabela foi esperado, pelo menos pra mim. Me surpreendeu essa Met-Rx no topo, porque não é toda isolada, mas os ingredientes devem ser de primeirissima. Queria saber quais testes foram feitos, será que fizeram aminograma de todas elas? Ai sim seria algo com um baita respaldo!

Dá um pump sim cara, mas a dose de estimulantes e de beta alanina dele é pequena por scoop. Como comprei ele pensando no pump, não senti grande vantagem em usar 3 scoops, a diferença do pump foi mínima, e ai o produto vai pro ralo no CxB também. Continuo com a mesma impressao: ele demora mais pra pegar, mantenho o tempo sem me alimentar antes de tomar e é 30-40 minutos pra formigar.

Verifica a fórmula australiana. Lá algumas substâncias são banidas e as empresas realmente mudam a fórmula para atender ao mercado. Se for a mesma que a americana, ok. Senão, busque a americana.

Não tem nada de proibido nele, ele é bem focado em estimulantes, não senti muita supressão da fome não (igual com o Oxyelite - versão original com DMAA). Se você não estiver se sentindo bem, pode reduzir a dosagem, que é de 4 caps ao dia (2 + 2). O (agora) bom da Muscletech é que os rótulos são descritos, ai você sabe o que tá tomando e as quantidades, então dá pra ter uma noção do que diminuir. A real da compra foi que peguei 3 pelo preço de 1! Tava numa promo louca na BB, ai aproveitei e não lembro de ter sido taxado ainda hahahaha, eles repetiram essa promo no final do ano passado. Enfim, vale a experiência, thermos e pré-treinos são coisas muito pessoais. Pelo que você sentiu com o Lipo6, é capaz de ter resultados similares por conta dos estimulantes!

Eu sempre busco baunilha quando vou experimentar uma marca. Se for ruim, eu tomo do mesmo jeito. Se for muito ruim, eu vou continuar tomando, talvez misturando com leite. Se for medonho eu posso bater com leite e uma fruta. Uma coisa medonha a meu ver é proteína da ervilha (pea protein), comprei uma de curiosidade e não deu, o arroto 10 minutos depois vem matando hahahaha. Esse é meu padrão, espero ter ajudado.

Já tomei o hydroxycut, até relatei. Dá uma olhadinha aqui.

Parabéns Manu!

BB normalmente taxa, das muitas que fiz, apenas umas 2 ou 3 não foram taxadas. Pelo menos as últimas eu não vi o frete ser incluído no invoice. Meu último pedido que chegou foram 2 Nanovapor comprados no 2 por 1, o invoice veio o nome do produto, qtd: 2, valor: 16.84 Total da nota: 33.68 Paguei 60% dos 33.68 dólares de taxa. Meu pedido anterior com eles foram 2 Neurocore, comprados na mesma situação, o total deu uns 25 dólares (em produtos) e o frete não foi incluído no invoice, e não foi taxado. Até IH já passou batido, mas é raridade. Faço as compras já esperando a taxa, quando não vem, é lucro!

Além de tudo que disseram acima, busque por diuréticos naturais, acredito que chá verde possa te ajudar e não vai causar problemas relacionados a dopping.

Pelo sabor, Combat.

Sim, Nanovapor 2 scoops tá como meu padrão no momento. O treino varia muito, mas quando vou tomar depois das 19h ou eu tomo 1 scoop ou não tomo. Esses dias tomei as 21h 1 scoop e demorei bastante pra dormir, fui depois de 1 da manhã, meu normal é meia noite. Depende dos "queridinhos", o NO Xplode eu tenho interesse em tomar, mas estou com um "estoque pessoal" de PWs aqui já hahahaha. O Assault eu não tenho tanto interesse, apesar de achar a fórmula nova bem interessante. O 1MR ou 1MR Vortex eu não tenho nenhum interesse. O C4 eu já tomei algumas vezes de um amigo (trocamos umas scoops) e achei similar ao Neurocore, quase comprei, mas o valor pra pegar numa condição boa não bateu o Xpand2x sem cafeína, e por ser sem cafeína acho que vai valer o teste. O Shotgun eu também não me interesso... O Jack3d eu também não compraria. Dos caros o que eu gostaria mesmo é o Pre-Jym, mas não tenho coragem de pagar tanto por pré treino.

Antes de mais nada este é apenas um relato pessoal, minhas experiências com pré-treinos. Se você não gosta de pré-treinos / pre-workouts / PWs, não acha válido, não perca seu tempo e não siga lendo meus reviews. Tento ser o mais crítico possível ao comprar meus PWs, e o mais econômico possível porque é algo que eu espero ter alguma melhora temporária para poder tentar mantê-la ao fim do uso. Portanto, eu importo TODOS os meus PWs e por questões de frete eu dou preferência aos de potes pequenos. Tenho vontade de provar PWs “de ponte grande”, como NO Xplode ou Assault, mas o preço do produto + frete + taxas acaba saindo do meu propósito. Portanto, a maioria dos meus PWs são de “pote pequeno”. Não faço relatos de samples / amostras, apenas aqueles em que eu possa ter um padrão de avaliação. Todos são pegos em BOGO (Buy One, Get One), o famoso 2 pelo preço de 1. Dou um certo intervalo entre os usos, normalmente 1 mês. Não coloquei notas, apenas uma avaliação do que aconteceu, se presta ou não presta. 1. White Flood (versão Original): Relatei o uso do meu primeiro pote já, depois disso tomei um segundo pote. Os pumps são interessantes, com 2 scoops ele faz o trabalho legal. Não tem creatina na formulação, tem uma quantidade que parece ser razoável de L-Citrulina e Beta-Alanina. Não acho que a cafeína seja muito forte nesse PW, tanto que tomava 2 scoops e ficava ok. Talvez se tivesse tomado 3 scoops eu teria tido pumps ainda maiores, mas para o que eu queria na época e o custo x dosagens cai muito. Era uma opção legal em relação também ao preço, mas a fórmula mudou. Quem quer um PW sem creatina, talvez fique satisfeito com esse. Tomei o fruit punch, sabor bom com um leve toque de beterraba (por conta da formulação mesmo). Mistura muito fácil e a coloração não é muito forçada. 2. Neurocore Até agora, meu favorito. Já foram 3 potes e tenho mais um guardado. Sabores: uva e framboesa azul. Uva é bom, não é forte, o corante não é tão forçado. Framboesa azul é horrível, a cor é muito azul. Ambos formam um pouco de espuma quando a gente balança, mas o de uva forma mais. O scoop é “tricky”, não cabem os quase 4g (3.8g desses sabores) nele, tanto que já tentei de tudo e não consegui chegar nessa quantidade (usando uma balança para verificar!). Com outro scoop eu consegui pesar 3.7g. Descobri isso quando tomei da primeira vez e já tava tomando 3 scoops originais e durou bastante, mais do que o esperado. Minha dosagem “ideal” com ele são 8 gramas, 2 scoops. 3 eu não vejo necessidade, e fico muito ligado no pós treino ainda. Ele entra em ação rápido, 15-20 minutos já dá aquele formigamento e dá pra notar que ele tá pegando, o foco aumenta bastante também. Empedra com certa facilidade, provavelmente por conta da creatina hcl (quando tomei Con-Cret, ele ficou igual pedra). Considero a formulação dele bem equilibrada, tem o que é necessário a meu ver: beta alanina, creatina hcl, citrulina, cafeína (óbvio, podia ter mais citrulina pra aumentar os pumps!). Ponto negativo é o pós treino, maioria das vezes eu me sinto um pouco mais ligado, mesmo tendo passado 2:30-3:00h depois de ter tomado (e tendo treinado 70-90 minutos!). Nunca senti a bad trip que alguns colegas já me disseram ter (um tomou a fórmula antiga, com DMAA e nunca mais quer repetir), nunca senti isso com algum PW. Já crashei algumas vezes, mas não é rotineiro. O preço dele é bom, principalmente comprando em BOGO e com frete a baixo custo. O que mais me atrai nele é que é fácil dosar, se num dia eu vou treinar mais tarde, 1 scoop pra dar um up já resolve. Se eu quero um pump legal, treinar mais "pegado", 2 scoops me deixam num ponto interessante. Se eu quero ficar pans, 3 scoops e eu saio voando pela janela hahahahahahaha 3. Beta Cret (versão original) Não gostei nem um pouco desse PW, esperava mais beta alanina, acho que tem pouca. Mesmo com 2 scoops não senti tanto efeito. Quando joguei 3, ai sim a coisa ficou boa, mas não valeu a pena 3 scoops x valor. Peguei num "stack" dele, com o amino-tren e o con-cret, todos da Promera. Usei nos dias de perna, alternando com o Pump Igniter nos outros dias, justamente porque com 3 scoops eu sentia uma resistência maior e na época que eu fazia uma quantidade considerável de cardio, eu sentia um pouco mais de cansaço. A melhor coisa dele foi o sabor, abacaxi. Muito bom, o melhor que já tomei. Mas é um suquinho muito caro, infelizmente. O valor alto, provavelmente pela inclusão de Con-Cret (Creatina HCL), a falta de um pump, e uma beta alanina subdosada não me fazem ter vontade alguma de repeti-lo. A empresa até lançou uma versão 2.0, mas não me atrai em nada, mesmo sendo a beta alanina o principal constituinte na nova formulação. Acredito que quem deseja um PW visando beta alanina, creatina e cafeína, essa seja a opção mais saborosa, entretanto, cara. Vale ressaltar que ele também empedrou bastante, similar ao con-cret e ao neurocore. Mas é fácil de dissolve-lo novamente. 4. Pump Igniter Tive duas experiências com ele, uma muito boa e outra nem tanto. O primeiro pote que tomei foi sensacional, 1 scoop fazia o trabalho muito bem feito. Nunca tinha sentido o formigamento da beta alanina tão intenso e duradouro igual com esse PW. Ele tem Hydrocarn, uma versão “melhorada” da beta alanina. Apesar da formula ser um blend proprietário, os dois primeiros ingredientes são Hydrocarn e L-Citrulline, os que eu considero dentro dos fundamentais num PW. Vale ressaltar que ele não tem creatina na formulação, há quem goste (porque já toma por fora ou não quer usar creatina) e quem não goste, enfim, eu acho legal ter creatina, mas não é algo que eu considere fundamental. Enfim, os pumps foram muito bons, a resistência também, lembro que fazia um cardio depois da musculação e tava ok. Entrava em ação bem rápido, coisa de 10 minutos o formigamento já batia, eu que esperava um pouquinho mais pra treinar. Foi o PW que "pegou" mais rápido até hoje. A segunda vez, acredito que tive alguma resistência, não senti tanto a beta alanina, mas os pumps continuavam indo bem. Não estou avaliando mal o produto, mas a minha situação não foi tão boa como da primeira vez. "Infelizmente" ele possui muita cafeína por scoop (300mg), então tomar 2 scoops nunca entrou no jogo porque acho que 600mg de cafeína eu não dormiria depois do treino a noite. É um PW feito pra ser tomado em apenas 1 scoop. Possui o Astravar na sua fórmula. Eu não sou muito fã dessa mistureba de mil coisas numa scoop pequena, mas nos finalmentes eu gostei dele. Tomei o Cherry Limeade (limonada com cereja), procurei um sabor bem diferente hahahaha, e é bom. Tem um gostinho de beterraba, acredito que por conta do astravar e de outros componentes. A cor não é tão forçada igual alguns outros PWs e mistura muito bem. 5. Amino Tren Mais parece ser um blend de aminoácidos do que pré-treino propriamente dito. Como esperado, não senti nenhum pump, e também não vi grandes vantagens e usá-lo como pré-treino de musculação. Entretanto, 2 scoops pré-cardio foram extremamente interessantes, senti o formigamento da beta alanina e um gás e concentração maior por conta da taurina e cafeína, também consegui aplicar um ritmo mais intenso e por um período um pouco maior (normalmente corria de 45-50 minutos, passei a correr 55-60). Acabei correndo distâncias maiores em condições nem tão boas, na época foi no verão e o calor tava forte. Me hidratava bastante antes de correr e a corrida ia bem. Não repetiria seu uso se não pegasse ele numa condição muito especial, talvez para quem deseje dar um up no treino, ou algo pra tomar durante o começo treino, sei lá. Tem pouca cafeína por scoop (100mg) e um pouquinho de pimenta, sim, pimenta. Deixa um leve (muito leve, e eu não sou fã de pimenta) gosto “quente” assim que a gente bebe. Dá pra regular bem a dosagem, eu me adequei a 2 scoops 15-20 minutos antes de sair de casa. O sabor é sensacional, tomei o de Mandarim Orange (laranja), é como se fosse um tang ou um suco de pacotinho dos bons hahahaha. Bate pau a pau com o Beta-Cret nesse aspecto, mas como tem um pouquinho de pimenta, as vezes não agrada tanto como o abacaxi do Beta-Cret. 6. Astravar 2.0 Muita promessa numa cápsula que eu não vi grandes vantagens. Diz funcionar por si só, que vai aumentar o pump e óxido nítrico e bla bla bla. Comprei porque paguei uns 9 dólares em 2 potes de 30 caps e li reviews que ele aumentava o poder do PW, como se fosse um amplificador. A parte em funcionar sozinho, mesmo tomando 2 caps, eu não vi vantagem alguma. A parte de ampliar o PW, essa eu senti diferença. Quando tomei 2 scoops de neurocore com 1 caps de astravar eu senti os efeitos maiores do que tomando 3 scoops de neurocore sozinho. Entretanto, não acho que valha a pena gastar em DOIS pré-treinos pra ampliar o efeito. Acho legal fórmulas que contenham ele na composição e mantenham o preço justo do produto, é um adicional interessante, o problema é que as empresas normalmente vão reduzir alguns ingredientes e colocar os do astravar para compensar a troca e fazer o marketing e esconder tudo isso num blend proprietário. Se for numa fórmula sem blend, onde podemos avaliar o que tem dentro, é um diferencial bom a meu ver. 7. Nano Vapor É o primeiro de “pote grande” / “scoop grande” e é o que estou tomando no momento. Comprei porque li diversos relatos que essa formulação nova presta, diferente da antiga que era extremamente mal avaliada. E com um cupom de desconto e ele em BOGO valeu a pena o frete bem caro devido ao peso dele. Sinto que é um PW voltado mais ao pump, um “upgrade” do Neurocore (feito pela mesma empresa, a tão odiada lá fora Muscletech). O scoop realmente pesa 13g, dissolve muito bem. O sabor que peguei é fruit punch (salada de frutas), me surpreendeu, não é doce, não faz espuma. Só tem muito corante, infelizmente. A formulação dele é toda descrita, sem blends. Tem 2.667g de citrulina, 1.07g de beta alanina, 1.667g de creatina mono, 130mg de cafeína por scoop (pra mim, os principais, apesar de ter muito mais coisa). Teoricamente ele foi feito pra ter dosagem máxima com 3 scoops, o que deve ser fantástico. Não tomei 3 scoops, não vi tamanha necessidade. Com 1 scoop já sinto um pump legal, mas já comprei focado em 2 scoops, o que vai me render basicamente 20 treinos. Ele demora mais pra bater, 30 a 40 minutos pra sentir formigar (me programo para tomá-lo 30 minutos antes do treino, o que é basicamente o padrão dos PWs), e um formigamento menor em relação aos outros PWs, entretanto os maiores pumps vem dele. Óbvio, com 2 scoops eu tenho mais de 5g de citrulina, nunca tomei nada nessa quantidade antes. Mas meu ponto é: ele funciona muito bem nesse aspecto. O melhor de tudo é que não me sinto muito agitado no pós treino, mas sinto um pouco e por um período, algo em torno de 1h pós treino ainda to “ligado”, mas não tive problemas com sono, mesmo tomando 2 scoops por volta das 19:30. Por enquanto, tá valendo o preço. EDIT: Terminei o pote, gostei do PW. Entretanto, não sei se compraria novamente pelo preço. Não é tão barato, mesmo pegando em BOGO, o frete e a taxação complicam. Os melhores pumps até agora foram com ele, não vi vantagem em usar 3 scoops, o pump não muda quase nada quando comparo com 2 scoops. Não me deixa ligadão e nem dá aquele formigamento intenso, mas o formigamento pega e fica por mais tempo, é uma sensação diferente. Realmente ele demora mais a bater e no final eu preferi adicionar menos água (quase nada) e bateu mais rápido (mais concentrado), talvez fique a dica em usar menos água do que o recomendado! Como crítica, e por ser meu favorito, ainda acho o Neurocore mais jogo, consigo um pump legal e me deixa mais ligado e focado por um CxB muito melhor. EDIT2: pumps muito bons, não me deixou pilhadão. Se não fosse a questão do frete caro por conta do peso dos potes, compraria novamente. É um pw que ou as pessoas amam ou odeiam na sua grande maioria, estou no grupo das que gostaram dele. 2 scoops fazem o trabalho bem feito, mais que isso eu nao vi necessidade. 1 scoop eu achei fraco. 8. Xpand 2x Caffeine Free Esse será o próximo PW, como a tendência a partir dessa época do ano é treinar cada vez mais tarde por conta dos meus horários, optei por esse PW sem cafeína. O scoop não é pequeno, são 10g/scoop, peguei numa promoção BOGO o pote de 36 doses por 22 dólares+frete, com 10% de desconto no final ficou interessante. Acredito que ficarei em 2 scoops/treino. Não me surpreendi com a fórmula, para ser honesto. Mas tem um pouquinho de BCAA, creatina, beta alanina, e alguns componentes diferentes pro pump: agmatine sulfate e “nitro2granit”, vamos ver no que essa mistura vai dar. EDIT: chegou o PW e já abri e estou tomando, alternando com o Nanovapor... Nos dias que vou treinar a noite eu vou tomar o Xpand2x. Aparentemente está dentro das expectativas e a primeira dosagem me convenceu. Não tive agitação, me mantive focado, tive um pump muito legal, principalmente quando fui treinar triceps (após o treino de peitoral). O melhor de tudo: senti sono na hora certa hahahaha (até mais sono do que eu normalmente sinto). Vai ser um bom coringa pra época em que saio mais tarde do consultório e quero um up no treino a noite. EDIT2: Quem quiser um blendzinho com creatina, bcaa, beta alanina e mais algumas coisinhas talvez valha a pena. Acredito que está saindo de linha (se é que não saiu!), vi algumas promoções em alguns sites mas não animei de comprar novamente. 9. BCAA Hyperblend Energy (Top Secret Nutrition). Não é um PW propriamente dito, mas uso como um. Arrisquei num BOGO que saiu 2 potes de 30 doses por 24 dólares com envio. São 3 gramas de BCAA, 150mg de cafeína e astravar pra dar um upzinho no treino. Uso como pré ou intra-treino (quando vou fazer cardio pós treino, por exemplo). Não me deixa pilhado, nem nada de um pré treino convencional, mas minha recuperação é melhor, sinto que rendo mais com ele do que sem nada. A dissolução é sensacional (o que é incomum para BCAAs) e o sabor também, um dos melhores que já tomei (pink lemonade), se jogar com água bem gelada nesse calor que tá fazendo, fica top. Meu principal uso são 2 scoops antes de correr na rua, quando faço 60-70 minutos de cardio, indo 8-10km. Pelo preço, que sairam a +- 30 reais cada, valeu muito a pena. Fica a dica de um produto relativamente desconhecido e que me parece bacana.

BCAA vem de proteína. Proteína tem triptofano, que participa da síntese proteíca e também tem relação com seu sono, ou seja, vai participar da sua reparação muscular. Essa é uma das vantagens em preferir proteína no seu caso. BCAA acho melhor pra você dar um "plus" quando tiver com a dieta batendo os macros certinhos e treinando com muita intensidade.

Atualmente a fonte proteíca mais em conta que eu uso é a albumina (demorei mas consegui me acostumar e reduzir os odores hahahahaha). Consigo até por uns 30-35 reais 500g, concentração em torno de 83-85% (comprando em alguns sites/lojas em certa quantidade e em alguma promoção). Normalmente comprando um pacote só o preço nas lojas daqui gira entre 37-42 reais. Existe proteína isolada de soja também, existem lugares que ela é muito barata, mas aqui na minha cidade não vende dessa forma (tipo "pacotão de 2kg") e os valores que encontro não compensam. Digamos que você tome 20g de albumina, você terá ai uns 16g (80%) de proteína, se tomar com 200-250ml de leite, vai adicionar ai mais uns 6g de proteína (com um pouco de carbo, talvez um pouco de gordura - entretanto, a meu ver, carbo e gordura de qualidade). Dessa forma você consegue a dosagem que você quer e tomando 20g por dia o pacotinho vai durar 25 dias.

Não.

Dá, se vc for sedentário e estiver com uma dieta muito ruim e %BF muito elevado, uma mudança brusca (dieta, exercicios e possiveis suplementos) daria pra perder esses 10kg de peso. Uma pessoa assim tb vai perder água da retenção master mega plus que uma dieta rica em porcarias proporciona.

Por isso tenho preferido as lojas que fazem as coisas "certinhas" pra evitar esse tipo de coisa, to buscando as promos e fretes mais em conta. Deu até uma coceira quando vi a promo na HD de frete grátis e comprar 2 C4 e ganhar mais 1, por 60 dólares, mas acabei de pedir um PW na BB numa promo.

Esses relatos de probleminhas sempre me deixaram com o pé atrás em comprar lá. Já tive problemas com a BB e foi muito mas muito tranquilo de resolver. Serviço de atendimento ao cliente muito bom!

Bacana, vou procurar uma pra cá quando reformar!

Hoje já não pegou tanto a formigação, mas deu um pump muito mas muito bom. Isso daí é verdade, abrir o PW já dá um ânimo hahahahaha, infelizmente acho que queimei a largada hahahahaha To meio "cabreiro" com alguns wheys, to pedindo de fora, se taxar tá saindo praticamente a mesma coisa se eu comprar um whey de qualidade daqui... Se não taxar, me dou bem hehehehe BTW, qual máquina de espresso você tem ai? To querendo comprar uma pro consultório, mas to muito em dúvida! Sai um "pouquinho" do tópico hahahaha