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felipeba

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Tudo que felipeba postou

  1. felipeba
    Teoricamente é um teste simples e eficaz, apesar de ser muito básico. Vale notar que ele tem mais de um século, então tem MUITAS limitações (pela tecnologia existente na época), mas cumpre muito bem seu papel. Normalmente o desvio padrão das amostras gera em torno de 0.05 (5%), uma coisa interessante a se fazer é comparar o aminograma da sua marca com o aminograma de uma marca de confiança, por exemplo ON, Dymatize, e ver mais ou menos a equivalência. Primeiro arredondar pra mesma quantidade de PROTEÍNA (e não apenas a dose né, afinal os aminos vem da proteína) da marca de referência e depois o pior: ACREDITAR no aminograma. Por essas e outras eu prefiro usar um bom whey concentrado, de uma empresa que pode rastrear a origem do whey em caso de problemas, do que uma que compra de outra, que pegou do vizinho e juntou tudo pra fazer um "whey". Infelizmente, não tem milagre pra baixar o preço.
  2. felipeba
    UMA aplicação de um corticóide não vai te causar todos esses transtornos não. Os colaterais relacionados ao aumento de peso vem com o uso contínuo e prolongado. Digo isso porque antes e depois de operar meus pacientes eu mantenho de 48 até 96 horas o uso de corticóide por via oral (fora a dose pré-operatória), sem preocupações com isso. Normalmente recomendo o uso por 48 horas, mas em cirurgias maiores já usamos por um período maior. Veja se o seu uso será contínuo, por quanto tempo vai precisar usar isso daí e pondera com ele caso se confirme, ai busque outras opções ou assuma o risco de não usar.
  3. felipeba
    Se o tecido tá com consistência diferente do normal, ele ainda não tá normal. O edema, o desconforto, a diferença do pós-operatório pode demorar muito mais do que 10 dias para passar. Ausência de dor não é sinal que o tecido tá totalmente recuperado. Sinceramente, você topou o "projeto" de passar por uma cirurgia pra remover a glândula, agora tem que esperar!
  4. felipeba
    Pelo método usado (por questão financeira), eles avaliam a quantidade de nitrogênio liberada pela amostra pra determinar quantos gramas de proteína tem ali dentro. O método em questão é este, Método de Kjeldahl - http://pt.wikipedia.org/wiki/Método_de_Kjeldahl Se não me engano, 1 grama de CREATINA (não estou falando de "Creapure" ou coisas do tipo) libera nitrogênio similar à mais ou menos 1,3 gramas de PROTEÍNA. Então, já temos uma forma de "burlar" o teste usando um produto ainda mais barato que uma proteína de QUALIDADE. Fora que podemos adicionar alguns aminoácidos mais baratos pra aumentar a liberação de nitrogênio, tipo "pra fazer render". Infelizmente um aminograma completo é caro, e ai poderiamos comparar os "wheys" em sua essência. Afinal, é com uma tabela pra determinar a quantidade dos aminoácidos contidos numa amostra que pode-se dizer a origem da proteína (aí entram métodos e cálculos que fogem do meu conhecimento, mas é mais ou menos assim que funciona). Se for pra comprar wheys desse tipo, prefiro eu mesmo comprar albumina, proteína de soja e um whey (de verdade) e fazer um blend, que é o que muitos desses aí devem fazer. Ai você sabe exatamente o que tá tomando (ou mais ou menos isso!) Enfim, torço pra estar errado, mesmo acreditando que não, mas é dessa forma que eu vejo como esse pessoal adultera os produtos.
  5. felipeba
    Ele falou que pediu 30 doses e vieram 60 capsulas. Entao, 2 capsulas = 1 dose. 1 dose tem 280mg de cafeina, cada capsula tem 140. 3 capsulas seriam 420mg.
  6. felipeba
    É que aqui eu pego o Probiotica a 95 numa farmacia, sem desconto algum. Mas tá um preco bacana, ai acabei pegando 3 pra mim e estocando ate o final do ano hahahaha Estou tentando ficar com um whey bom por ate 100 reais/mes o preço final, então ficou dentro das minhas necessidades. Se começar a juntar mensalidade de academia, suplementação e alimentação a conta sai muito alta e as vezes não tem tanta necessidade.
  7. felipeba
    Acho que vale muito a pena sim. Tá praticamente o preço de algumas cafeínas e voce ta com um composto interessante que pode dar efeitos. Qualquer coisa toma 3 caps.
  8. felipeba
    Quantas cápsulas? Tá interessante sim, principalmente pelo preço.
  9. felipeba
    Procura por uns reviews do NaNO Vapor, principalmente uns gringos em sites "independentes"... Acho que você também não vai curtir muito não hein...
  10. felipeba
    Bom, eu não suplemento com Glutamina (e olha que uso bastante coisa hahaha), mas se você já tá com a sua aí, o que eu ouvi de um bom treinador que eu conheço é que os melhores horários são esses mesmos que foram citados acima: ao acordar, pós treino ou pré-sono, sendo que o melhor na opinião dele é pré-sono. 5 gramas antes de dormir, é o que ele indica aos alunos e atletas dele.
  11. felipeba
    Esse whey é inferior ao gold standard. Neste caso EU compraria o gold standard. Já que tá afim de um whey bacana, vai num que é padrão a nível mundial. Nele você tem certeza que X gramas contém Y de proteína, como diz o rótulo (existe uma pequena variação entre os sabores) e que a proteína ali é realmente Whey. Já tomei proteínas importadas e nacionais, infelizmente a melhor que tomei é a Optimum (infelizmente porque é a mais cara né!?), é a que mistura melhor, que tem um sabor muito bom, que realmente tem a quantidade que indica, que é whey mesmo, que não me deu problemas intestinais/digestão. Atualmente, com essa subida de valores e de fiscalização pra importações, estou tomando Probiótica e é muito boa, também acredito (pelo pouco que pesquisei e ouvi de algumas pessoas do meio) que a proteína ali seja whey mesmo, e consegui num bom valor. Só pondera o fato que ao comprar um whey desse padrão (concentrado + isolado + hidrolisado) você poderia comprar uma quantidade maior de um bom whey concentrado (caso você não tenha problemas com lactose), que irá render por mais tempo visto que seu objetivo é hipertrofia. Ou com a diferença de preço você compra uma creatina ou algo semelhante pro seu stack!
  12. felipeba
    Aveia e leite são alimentos que não tem a digestão tão rápida, e o leite "fermenta", eu iria tomar o PW pelo menos 1 hora depois de comer isso. Normalmente eu procuro tomar 90 minutos depois de comer.
  13. felipeba
    Qualquer alimento vai diminuir sua absorção. Proteínas, comigo, fazem o efeito demorar bastante!
  14. felipeba
    Acho que ele tem muito estimulante e pouco "NO"/afins. Pra deixar pilhado até que vai, mas existe coisa mais em conta pra isso, como a própria cafeína que você já tá tomando. Eu não recomendo.
  15. felipeba
    Se for o tal do "Napalm Mini-Gun", que quando você adiciona água ele mancha tudo, meu irmão tomou e achou um lixo. Eu tomei 1x de um amigo e não me senti bem não. Diminui a dose pra não passar mal.
  16. felipeba
    BB eu só pego o frete mínimo porque sei que vem em envelopão. Aí diminuem as chances. Uma vez eu pedi 3 coisas, num intervalo de uns 50-60 dias... As 3 chegaram juntas e sem taxação, felicidade mil!
  17. felipeba
    Compro o 100% da Probiótica por 95,00 numa FARMÁCIA. Acho que é uma boa opção.
  18. felipeba
    Uma das maiores formas de se gastar dinheiro e não ter resultados. Quando você estagnar a perda de peso, usa um thermo por mais ou menos 20-30 dias (1 recipiente), com uma dieta restrita e exercícios todos os dias (seja musculação, seja aeróbico, aproveite ao máximo o gás extra do thermo). O que vai indicar a perda ou não do peso é a DIETA, com a ajuda dos EXERCÍCIOS. Pelo que parece você tá colocando os thermos no mesmo patamar disso, e não é assim que funciona!
  19. felipeba
    Alguns PWs tem um extrato de pimenta que teoricamente vai te "esquentar"! A fórmula do atual Assault eu não reconheci nada não, normalmente o que causa essa sensação pode ser "Red Pepper / Capsaicinoids" e/ou "Black Pepper Fruit/Extract"... Se você não tiver nada além dessa ardência, eu não vejo problema algum. Toma cuidado com alguma hipersensibilidade pra não evoluir pra nada mais sério.
  20. felipeba
    É o famoso "crash". Eu tinha isso algumas vezes quando tomei o Lipo 6 Black pela primeira vez, em 2010 (com DMAA). Dá uma melhorada na alimentação, isso pode estar atrapalhando, talvez você fez uma mudança muito brusca!
  21. felipeba
    1,3 DMAA é proibido por aqui.
  22. felipeba
    Atualmente tenho preferido pagar um pouco mais caro no frete da BB e na possível taxação pelo fato deste ano ter "perdido" duas encomendas, que acabaram retornando pra lá, mas ser ressarcido integralmente. O que atrapalha é a demora, mas recebi todo dinheiro de volta. Nas ocasiões preferi em crédito na loja por conta do IOF e na outra por ter trocado de cartão.
  23. felipeba
    Batata, batata doce, macarrão, ovo, aveia, banana, maçã, brócolis, peito de frango, carne vermelha magra, algum tipo de peixe barato que possa a ter na sua região (tem peixarias ai? lugar que pega no mar ou em rios, lagos? eu não como peixe, não manjo nada disso, mas é proteína)... Também tem leite, iogurte natural (dá pra comprar de 1 litro num preço bacana). Isso que eu falei não é caro, dá pra você variar bastante!
  24. felipeba
    Acho que pré-treinos nacionais não compensam não. Nunca tomei e não pretendo tomar, estava até interessado no relato desse Insane, apesar da marca não ser de confiança né... E acredito que está provado que é um produto que ficou aquém nos efeitos diante dos preços praticados!
  25. felipeba
    Não acho válido o uso.
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