Luizions

Qual o problema afinal? Respostas vazias não vão ajudar em nada.

Dai pessoal, tudo certo? Comecei na semana passada meu ciclo, vou passar aqui algumas informações sobre mim, mas não vou fazer o relato do ciclo porque exige muito tempo e isso é algo que eu não tenho! Bom pra começar tenho 21 anos, comecei a treinar faz 5 meses, estou treinando sério desde o inicio praticamente, óbvio que a cada dia busco mais informações e aprendo mais sobre meu corpo, como desenvolve-lo melhor, faço as coisas básicas, dormindo direito, comendo de 3 em 3 horas certinho sem falhar, bastante carboidrato e proteína, raramente saio da dieta (salvo no dia do lixo 20 em 20 dias), enfim, mantenho ai uma dieta bem hipercalórica (com alimentos bons é claro), não saio dela por nada. A suplementação, eu uso a "cesta básica", whey, bcaa, creatina, albumina, dextrose e poli vitamínico. O meu treino é ABC de segunda a sábado, tive bons resultados nesse período, mas hoje mesmo estou montando um treino diferente, mudando para ABCD, separando pernas em dois dias, fazendo 1 músculo por semana, triceps e biceps no mesmo dia, estou pesquisando ainda. Quanto a mim, como eu já disse, 21 anos, 1,86 de altura, comecei a treinar com 80kg, hoje estou com 98kg, BF deve estar por volta de 17 a 20% (sei que esta alto, mas estou num bulk nervoso), minha idéia é de quando terminar o ciclo, iniciar um CUT firmeza, por volta do mês 8, calculando que no verão vou estar rasgado. Mas vamos ao que interessa; Protetores - Silimarina + Tamoxifeno (Comecei a tomar 3 dias antes do ciclo e estou tomando durante e vou tomar depois, 1 capsula ao dia) + HCG (No fim do ciclo) + Vitamina B6 concentrada (2 capsulas ao dia) + Poli vitamínico (3 capsulas ao dia) e me foi recomendado 4,5 litros de água por dia, mas estou bebendo uns 6 +/-. Esteróides - Testosterona RWR + Trembolona RWR + Boldenona Equifort Duração do Ciclo - dois meses e uma semana. Descrição do ciclo - 1° Semana - (segunda) 0,5ml trembo + 0,5ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 0,5ml trembo + 0,5ml testo 2° Semana - (segunda) 0,5ml trembo + 0,5ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 0,5ml trembo + 0,5ml testo 3° Semana - (segunda) 1ml trembo + 1ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 1ml trembo + 1ml testo 4° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 5° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 6° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 7° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 8° Semana - (segunda) 1ml trembo + 1ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 1ml trembo + 1ml testo 9° Semana - (segunda) 1ml trembo + 1ml testo /// (sexta) 1ml trembo + 1ml testo Colaterais até o momento - Dor leve no local da aplicação e uma bola na região, nada que não possa ser resolvido com bolsa de água quente. É isso ai pessoal, opiniões, comentários, criticas construtivas serão bem vindas! Abraço.

Cara, você já toma algum suplemento? Se não toma nada ainda, usa esses R$ 400,00 para comprar um whey, uma creatina e se você quer secar compra um termogenico...