rednos

Mas vc viu em algum momento alguma coisa do latino e do justin bieber pra não gostar. Se não viu, vc apenas está deduzindo que deve ser ruim. E isso é diferente de não gostar. Caso contrário, vc está seguindo a modinha hatter. O Psy não aparece na mídia brasileira, eu por exemplo tive que ver o vídeo pra saber do que se tratava, pq não sabia quem era o cara, daonde era e nem o que era gangnam style. Pra min era só uma frase meme. Eu achei bacana e bizarro. Como um monte de coisa que os coreanos e japoneses fazem.

Com fim do mundo ou não, o vídeo do psy está com a média certa de visualizações diárias pra bater o 1 bilhão até o dia 21. Vai ser realmente engraçado se chegar ao 1 bilhão no dia 21. Tanta ladainha pra no final o maior acontecimento desse dia ser um recorde inédito na internet.

Eu como carbo até as 9 e durmo a meia noite. O importante é ficar ALGUMAS horas sem comer carbo antes de dormir. Não é preciso sofrer como sugere essa tirinha. Mas se vcs são daqueles que se entopem de carbo até meia-noite. Ótimo. Viva o BULK ETERNO!!! Quem sabe até uma pipoquinha junto com um dos filmes abaixo pra comemorar.

Insulina, GH e Testosterona. 3 elementos necessários para o crescimento muscular. Mas se vc quer ficar sem um desses ingredientes, ótimo. Faça uma boa refeição cheio de carbo antes de dormir e siga a filosofia eterno bulk.

Não é mito por um todo. Comer carbo antes de dormir irá aumentar a produção de insulina e irá inibir a liberação do hormônio do crescimento durante o sono. E se vc sabe os benefícios do hormônio do crescimento, então não vai passar nem perto de carbo algumas horas antes de dormir. Gordo tem mania de comer antes de dormir, até mesmo de assaltar a geladeira durante a madruga. Esses hábitos apenas eliminam a única porcaria que eles têm pra se manterem um pouco mais saudáveis.

A imagem é engraçada, mas a mensagem n tem nada de engraçado. Um dos primeiros caras que eu vi falando sobre não comer carbo após as 6 da noite foi o Kevin Levrone, logo a dica é boa. Nem precisa seguir a risca, o recomendado é não consumir carbo poucas horas antes de dormir.

Se forem matar o Rick tem que ter alguém foda pra entrar no lugar dele. Já tão com poucos protagonistas fodas, se tiram mais um aew fica difícil de assistir. Por min seria bacana colocarem os dois protagonistas do jogo (Lee e Clementine) na série. Mas teriam que ser dois atores fodas, e se o ator que interpretasse o Lee conseguisse conquistar o público como o Darrly, aí sim poderiam matar o Rick. Eu gostaria de ver o Don Cheadle ou o Denzel Washington interpretando o Lee. Mas com preferência pro Don Cheadle. Ele já fez um filme que tbm tinha como tema sobrevivência. No filme Hotel Ruanda ele tbm era líder de um grupo que tentava sobreviver ao Caos. A diferença é que ele não matava, pq a história era baseada num fato real, o Conflito de duas Etnias de Ruanda em 94 com quase 1 milhão de mortos.

Eu comecei a acompanhar The Walking Dead agora, depois de assistir o gameplay inteiro de um americano jogando The Walking Dead: The Game. A história do jogo tem uma diferença maior do que a história do seriado e dos quadrinhos (esse último não acompanhei, mas já li sobre algumas diferenças que há entre os dois). Apesar da diferença, percebi muitas referências no jogo existente na série. As vezes em apenas alguns objetos ou mesmo em acontecimentos. Mas sobre a série, achei a primeira e segunda temporadas muito fodas sem nada a criticar. A terceira começou mto boa tbm, mas não estou gostando muito dessa guerrinha de grupos. Acho muito chato toda história que se passa naquela cidade Woodbury. O que eu mais curti na série é que eles dão um tratamento realístico sobre o assunto. E toda essa cidade e novos personagens (A Michone, Merle e o Governador) estão tirando um pouco da essência da série e tornando ela mais fictícia. Desses três, o Merle é o único que eu acho que se encaixa no universo Walking Dead, já os outros dois parecem que vieram de um Resident Evil ou algo do tipo. Espero que eles morram rápido e que não deixem os zumbis em segundo plano. Essa cidade Woodbury é um porre. Até agora o Vilão da série foi o Shane. Quanto a Lori, eu acho que ela teve a morte certa no momento errado. Ela faz falta na série, me custa ver o grupo original tão pequeno e tantos novos personagens que não estão acrescentando grande coisa na série. Eu sei que o Darrly não morre no episódio 09, mas se ele vier a morrer nessa temporada vão ter pisado nas próprias bolas e concerteza perderão muita audiência. Só podem matar o Darrly se conseguirem construir pelo menos + 2 personagens fodas, coisa que até o momento eles não tem.

Quando vi essa imagem até procurei pelo twitter dela e achei o oficial. É fake msm.

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Ele nunca disse que não estava mais na ativa, apenas não tinha conseguido se colocar no tamanho de costume depois que fez a cirurgia. Ele estava com cerca de 1 a 1,5 polegada a menos de braço. Agora acho que já deve estar novamente próximo dos 22,5 polegadas. 2013 pode ser a última tentativa dele ser Mr. Olympia.

Não, Santo Cristo!!! Enfim, a galera tem uma dificuldade monstra de interpretação (e quando digo monstra é monstra mesmo, maior que o Coleman e Cutler juntos), então vou parar por aqui.

Jesuiz... Ironia e sarcasmo nível Curitiba.

Chorar por preconceito, isso é coisa dos caras que não se divertem treinando. Eu adoro Arnold e Coleman pq eles amam treinar, assim como eu. Marombeiro não entra em fórum? Evan Centopani, Shawn Ray, Flex Wheeler, Dennis Jammes, André Pajé, Emmanuel. Marombeiro não usa internet msm.

Aí meu deus, musculação nas academias. Ou melhor, musculação nos ginásios. Pq academia é coisa de brasileiro. Preciso ser mais específico a cada palavra?

O tópico não é pra criticar o Zyzz, acontece que não sei muito dos nomes que estão dando ibope no momento, apenas sei o nome dele e citei o nome de ambos os lados como exemplo. Estou criticando o pensamento limitado dessa nova geração e a falta de importância que estão dando a aqueles que construiram a musculação. Estamos tendo um retrocesso na musculação com essa nova geração e isso é lamentável. Talvez vc não tenha pego uma época boa do fórum, mas antes a galera tinha umas idéias bem melhores do que agora. A galera aqui anda meio limitada e minha assinatura é uma indireta a elas. Quem sabe um dias elas se dão conta e resolvem conhecer um pouco mais sobre musculação.

Nos últimos meses, ou talvez nos últimos 2 anos, tenho reparado uma mudança de comportamento dos usuários desse fórum. Antigamente havia muito mais discussões e interesse sobre fisiculturismo e fisiculturistas, atualmente vejo que a maioria repudia o esporte dando lugar a subcelebridades da internet como o pessoal da Aesthetics. Outra coisa que percebi é que a média de idade dos usuários parecem ter diminuido. A 2 anos atrás, quando havia algum off-topic sobre nostalgia, a galera falava sobre desenhos como Dragon Ball Z e Cavaleiros do Zodíaco, hoje quando acontece um tópico desse tipo há uma discussão massiva sobre Naruto. Naruto não é do meu tempo, e eu só tenho pouco mais de 20 anos, isso talvez mostre que a média de idade da galera nesse fórum diminuiu e que uma nova geração de aspirantes a marombeiros surgiu. Infelizmente, não se tratam de aspirantes a marombeiro, pois nomes como Arnold, Coleman, Levrone, Flex e Dorian já quase não são mais citados. Até mesmo o Lorenzo Becker, que antes era inspiração para muitos iniciantes e odiados por muitos outros, já parece não ter mais espaço nesse novo conceito de físico dessa geração. Hoje em dia, o nome Zyzz parece dar as cartas entre esses novos usuários. Mas qual o problema de ter caras como o Zyzz como um ídolo? Bem, o Zyzz não tem os maiores braços, peito, costas, ombros, pernas, panturrilhas...e é aí que o problema já começa. Quando vc estabelece como objetivo ser igual a pessoa X, vc já estará estabelecendo um limite para você. Como assim? Se o Zyzz tem 45cm de braço, vc já estará estabelecendo como limite máximo essa medida. Acontece que ao fazer isso vc vai não só limitar seu desejo, mas tbm seu esforço. Sendo assim, se vc chegar aos 40 de braço já se considere com sorte. Já uma pessoa que tem como objetivo ter os 55 de braço do Arnold, nunca medirá esforços ao treinar seus braços, pois sabe que há um caminho gigantesco pra atingir os 55. Logo, será apenas uma questão de tempo até esta pessoa passar dos 40cm. Se espelhe nos maiores, nos melhores. Observe bem o treinamento deles e tire aquilo de melhor de cada um. Se espelhar em caras como Zyzz apenas te fará ser um mini-zyzz. Não limite seu esforço, aprenda com os melhores. Procure por vídos de DVDs e documentários como: Pumping Iron Raw Iron Total Rebuild Ronnie Coleman - First Training Video 1998 Ronnie Coleman - The Unbelievable Ronnie Coleman — The Cost of Redemption Kevin Levrone - Maryland Muscle Machine Flex Wheeler Mass Construction E aprecia o fisiculturismo como deve ser.

Nem. Esse aparelho de salto da uma impulsão monstra, se o aparelho arrebenta na hora que o salta deve dá merda mesmo. A sorte do cara é que ele vuou de frente. Se ele tivesse sido arremesado enquanto estivesse fazendo uma pirueta era bem capaz de cair de costa ou de cabeça.

Limite genético... Quem fala isso será que realmente conseguiu explorar todo potencial? Tá cheio de nego que chega a 42cm de braço e acha que está no limite, mas o braço não tem nem uma merda de um pico. Pro cara vir com esse papo (sendo natural) tem que se parecer com um fisiculturista profissional sem o tamanho gigantesco.

Sim, é completamente possível. Mas vc precisa ter uma boa atenção a dieta, descansar o suficiente, treinar o suficiente e sempre procurar melhorar suas técnicas de treino. Pra desenvolver um músculo vc precisa atingí-lo de forma eficiente, e treinar de qualquer maneira não te trará resultados, ainda mais natural. Mas não se iluda, pra chegar num físico desse é necessário bastante horas de treino. Como um cara já disse aí, algo em torno de 4-8 anos é possível ter um físico como esse. Tudo depende de vc e sua habilidade e bom senso em relação aos 3 fatores principais: dieta, treino e descanso. Vale ressaltar que grandes nomes do fisiculturismo (coleman, levrone, arnold, flex e etc) conseguiriam ter físicos impressionantes mesmo se fossem naturais. Rege a lenda na metroflex, que quando o Coleman decidiu entrar pro fisiculturismo ele já treinava desde a adolescência e ainda era natural, com 45cm de braço e as veias saltando das pernas. Para aqueles que duvidam, é só verem no que ele se transformou com o uso das drogas. Se ele atingiu 62cm de braço com todas drogas disponíveis, seria mesmo um absurdo ele ter conseguido 45cm de braço natural? Absolutamente não!!! Então, pensar em 40cm, 42cm natural com qualidade, não é inalcansável. Depende apenas de vc.

Ele comprou uma van. Tem um puta desenhão dele treinando na parte externa da van. O Kevin usava uma Van dessa pra competir pelo país sem ter de pegar avião. Ele dizia que o processo de viagem de avião atrapalhava na preparação, ainda mais pq geralmente eles iam pro lugar no dia do show ou poucos dias antes.

E vc tem coragem de dizer isso com uma foto sua no avatar? Seu Vida Loka...

Bichinha atrevida kkkk.

E o que ela tinha parecido com a Dana? Rosto, Cabelo, Pele, Músculos?

De volta ao jogo!!! Ele comprou um trailer tipo do Levrone. Jay copião!!!