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Já tá saturado esse tipo de discussão. É que nem o Max Well disse, vc tem que respeitar quem te paga. Se vc fosse entrevistado no seu trabalho provavelmente vc não sairia dizendo "meu chefe é um bosta, não presta pra nada". A menos que vc queira botar seu emprego em risco.

Shape bem bacana, mas pqp kkkkkkkk. A maior diferença que vi nas duas fotos é que suas bolas crescem com o efeito de luz. Guarde suas bolinhas protéticas da próxima vez, ninguém quer efeito nas bolas XD.

Bruno Moraes é o cacete. Arnold falou isso, aí 1000 bodybuilders sem personalidade repetem a mesma ladainha. Só que alguns não percebem que o Arnold disse brincando, apenas pra atrair mais pessoas para academia. Arnold já deu uma entrevista a alguns anos atrás falando sobre alguns pontos do pumping iron, e quando perguntaram pra ele se essa era a sensação ao treinar, ele riu e disse o que todo mundo já sabe "claro que não, orgasmo é orgasmo, e pump é pump.". Arnold disse que treinar, se aquecer nos bastidores e posar para milhares de pessoas é como um orgasmo. Mas o que ele queria dizer com isso é que ele se sentia no céu fazendo o que fazia. Quando um bodybuilder não tem personalidade, é melhor que o físico fale por si só (ex: Big Ramy). Senão faz papel de troxa.

Quando criança na praia eu estava com uma coceira desgraçada na bunda. Entrava no mar, coçava, coçava e a coceira não passava. No fim da tarde fomos a um restaurante. Fui ao banheiro por causa da coceira. Quando fui coçar senti que tinha algo estranho, comecei puxar e vendo que não tinha fim comecei a ficar em choque. Quando terminei de arrancar aquele troço da bunda, olhei pra trás e vi uma lombriga gigante, nojenta, com aquela cor igual lagartixa. Fiquei tão em choque que nem raciocinei, ao em vez de jogar na privada eu joguei no lixo. Quando contei a história pra minha mãe e minhas tias, elas choraram kkkk. Só fico imaginando a surpresa que o próximo cagão teve ao usar aquele banheiro. Não deve ter sido fácil pro cara continuar limpando a bunda depois de descobrir que tinha um monstro no lixo.

Já tomei ban por usar essas mesmas palavras com uma imagem semelhante. Cuidado Flex, tá moscando xD.

Ixi cara, a maioria sofre com assimetrias nos braços. Só olhar as fotos dos pros. Além disso, a galera sofre mto tbm com assimetrias nas dorsais. Só não faça a burrada de colocar mais carga de um lado pra compensar. Desequilibrios musculares poder ser causadas por uma série de coisas. As vezes não é nem sem treino, mas sim coisas que vc faz no dia-a-dia que causa esse desequilibrio e o problema fica evidente com o treino. Por exemplo, se vc meche mto no computador, fica com uma mão no teclado e outra no mouse o dia inteiro. Não é de se esperar que vc vá ter a mesma pegada nas duas mãos e consequentemente simetria nos dois braços. Sua mão direita é torta de um jeito, e sua mão esquerda é torta de outro. É mesma coisa que quebrar um dedo ou algo do tipo. Não vai ser igual.

Ronnie vs Jay no Mr. Olympia é totalmente válido. Nenhum dos dois teria mais chance de vencer o Mr. Olympia, mas seria um atrativo a parte ver esses dois novamente no palco. Eu sou realista, sei que estão longe do que um dia foram, e não ia me incomodar de ver um Coleman e Cutler "acabados" em relação ao passado. Prefiro ver os dois no Mr. Olympia do que ver mais um confronto idiota entre um Kai Greene com sua genética toda cagada e um Phil Heath inflado.

Teste antidoping na 4ª divisão? Pra que? Se algum nego subir pra segunda anabolizado, aí sim eles dão um pé na bunda do cara.

Uma loira e o resto só negão e mexicano. Subúrbio dos EUA, certeza auashasuhsa. Esses lugar dos EUA que os caras falam 1000 motherfucking na msm frase dá mta raiva. É pedir mto pra falar sem tanto palavrão na mesma frase?

Se eu fosse mulher, eu tava na roça, pq meus gluteos nunca cresceram e nunca crescerão. Meus gluteos são estreitos e fracos e sempre fizeram questão de se recusar a ajudar no agachamento. Já tentei de tudo, mas o vagabundo não trabalha, sobra tudo pra lombar. Mas como sou homem, vou reclamar do posterior dos ombros. É outro que nunca cresceu. Quando eu faço duplo biceps de costas dá pra ver no espelho a diferença absurda do ombro anteiror pro posterior. O lazarento não cresce por nada, deixa todo esforço pro anterior e lateral dos ombros. Das 3 cabeças dos ombros, o posterior é aquele filho vagabundo que nunca sai de casa =/.

Eu tbm já cai no mito de que terra deixa o abs mais largo. Mas não é isso, o que pode acontecer no levantamento terra é o enrijecimento do centro das costas, inflamação muscular e forte contração involuntária. Isso tudo causa aquela sensação de costas e abdomens mais largos. Um massageador ou uma seção de quiropraxia pra diminuir o enrijecimento resolve isso. Mas se vc quer mesmo diminuir 1 ou 2 cm de cintura, é fazer rotação pra abs. Esse foi o exercício que o Arnold dizia ter feito sua cintura diminuir na época em que diziam que ele precisava de uma cintura melhor.

Morreu fazendo Selfie, é isso? Concerteza ele não tem a mesma sorte que esse cara:

Só procurar pelas fotos de treino q vc acha todos tipos de exercícios q eles faziam. Inclusive Arnold e Franco já quebraram recordes de levantamento de terra. Não quer dizer que faziam sempre, mas em algum momento faziam, e com toneladas de peso. Esses caras experimentaram uma infinidade de exercícios, com variados pesos. Sinceramente, eu acredito q nem eles ao certo sabem exatamente tudo que fizeram. Arnold dizia q procurava pelos melhores exercícios, e se mantinha longe de exercícios q ele considerava ruim. E pra fazer esse tipo de seleção só testando e observando resultados. Se pra vc um exercício lhe parece ser prejudicial, vc tem todo direito de não fazê-lo. Mas vale uma dica, se tem determinados exercícios que são nocivos pra vc, talvez vale a pena o auxílio do personal pra ver se vc não está fazendo nada errado, ou ainda uma consulta em um médico especializado, pq na teoria, todos exercícios deveriam ser positivos. As vezes não é o exercício o problema, mas sim o seu físico que está algo errado.

Texto exagerado. Milhão só se for incluir os 365dias do ano. Diziam que a preparação do Ronnie e Jay pro Olympia gerava em torno de 100mil dolares. Se fosse de 1milhão pra cima, ia ter uns 5 nego competindo no olympia. Até pq tem muito nego desconhecido e que ninguém se importa pisando no Olympia. E vale lembrar q na década de 90 apareceu as maiores aberrações do esporte, e eles definitivamente não tinham grana pra fazer preparações no valor citado no texto, até pq bodybuilding ainda era um esporte underground. Tinham alguns atletas ricos, mas não pra um absurdo desse. Acho que a realidade dos atletas Pro Cards para os demais é q suas preparações podem atingir os 100mil, enquanto os demais devem ficar em valores mais "modestos" como 5, 10, 15mil dolares.

O limite dá mulher com os esteroides é até o physique. Partiu pro nível Ms. Olympia não sobra resquício de feminilidade. Dizem que a Iris Kyle usa peruca.

Pronto, Lorenzo conseguiu a atenção que queria, só que saiu meio errado. Faz tempo que já falaram que o garoto não tinha futuro, que já tinha usado mta coisa com mta pouca idade e q seria dificil ir longe a partir dali. Aí junta o comportamento dele e aí vira um maromba q gasta até o último centavo nas drogas. Ele não é como o Kai Greene garoto de orfanato e pobre que supera as barreiras da vida. Lorenzo é um garoto adotado fodido com mentalidade de psicopatinha de merda.

Tá mais pra "não era mesmo pra ele ter ganho aquele x1". Quando não é pra ser, o universo conspira contra você.

Ah vai toma no cú desse arrombado querendo fazer cicatrizinha bonitinha e elaborada. Eu aqui putaço com uma cicatriz no nariz por causa que escolheram o tipo de ponto errado, e nego querendo fazer cicatrizinha elaborada.

Agora tá explicado. A mina falou que ele não é gay só pra proteger ele. Talvez esta criaturinha ainda não tenha saído do armário. E essa foto é a prova disso. Se ele estivesse na friendzone, ele não estaria com essa cara de viadão. Estaria com uma cara de aflito, cara de cachorro que tá perto do osso mas não pode pegá-lo. É viadão sim.

O.o asusahsauhasusa mosquei muito então. Achei que era aqueles brinquedos de da choque.

ayuahasuhhsa o mais daora é ele arrastando os pesos.

Aí já é diferente cara. Mulheres sempre tiveram seu espaço na sociedade, mesmo que fosse só pra cuidar da família, ainda sim elas tinham seu devido espaço. Guerras foram travadas por mulheres. Já gays e negros era o objetivo de muitos exterminá-los do mundo.

Pois é. Feministas tem uma dificuldade de aceitarem que são mulheres.

Placas do futuro. Tem uns exemplos aí de gente que tomou o tiro e postou primeiro no twitter e só depois pediu ajuda kkk.

Desrespeito sim. Mas vamos combinar? Na guerra não tem fairplay não kkkkk.