rednos
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entendi então o reto vou começar com barra. e sobre o peso eu já esperava pois mas aberto vc usa mais o ombro consequentemente fadiga mas facil por conta q o ombro eh musc pequeno. mas brigadão pelo toque, dificilmente alguem faz algum comentario assim, geralmente é só ta otimo, ta bom e etc hehe !!!
