Arkann

4k da grow

Frango, atum, pão integral, leite, batata doce.

Cara, se tu ta estressado a duas semanas, quer dizer que vai ficar estressado ate terminar

Se importar 3 whey, provavelmente sera taxado, pra importar sai uns 105,00 cada

Pesquisa pf... "Suplemento" voce pode tomar qualquer um, n acredite se alguem te falar que se vce tomar suplemento voce vai parar de crescer, vai broxar, vai morrer, tudo mentira, suplemento é apenas um complemento alimentar, whey é comida, hipercalorico é comida, bcaa é encontrado em ovos.. Agora so nao venha dizer que oxyelite,lipo6, halivar é suplemento nao --'

Tem como me indicar um site que venda uma proteina boa e preço barato, da gold os caras vendem de 130,00 e importando da 105,00

Alguem sabe onde tao vendendo muscle infusion barato? A galera da minha cidade tao vendendo de 119,00 e se for pela HD, so tariam ganhando 10 reais...

Areá errada, Primeiro, você gastou dinheiro, Organ Shield e Recycle são lixos, TPC tamox e so 40mg-40mg-20mg-20mg.

17/08/2013 Futsal: 30 minutos em jejum e 30 minutos depois 100g de hipercalórico Treino A: Peito/Tríceps depois 50g de hipercalorico + 60g Malto + 5g Creatina @Edit: Medidas atuais: Idade: 15 Altura:1,72 Peso: 64 Bf: ?% Braço Frio D/Q: 26 Braço Quente D/Q: 30

Vou fingir que não li seu tópico, vá pesquisar vá

#edit

Acompanhando, bons resultados.

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Nova divisão de treinos : A - Peito/Tríceps B- Costas/Bíceps C - Perna/Ombro Vou ta postar os exercícios futuramente, to esperando so minha ficha sair. Treino: 14/08/2013 Costas/Bíceps Chegou um novo personal na minha academia,e eu particularmente gostei do treino que ele me passou, vou ta postar depois pra vocês verem. Treino:15/08/2013 Fechado Treino:16/08/2013 Perna/Ombro Ótimo treino, minha determinação tava a mil hoje... Comprei um Creatina da Universal, seguindo a diga do italianMonster. @EDIT : PESO: 65,00

Galera, qual o site mais barato pra importar whey? Não ta compensando, ta dando um valor bem alto...

Animal pack + Bcaa Bcaa : no minimo 10g pra fazer efeito, por dia. Animal pack: Eu, particularmente não gosto dele. Não da pra trocar gordura por massa, da pra perder gordurar e ganhar massa magra... o forum ta que ta hoje.... Vai fazer um cutting então e toma um termogênico no final do cutting

Treino Ontem: Treino espetacular, melhor treino de todos, um amigo meu esta treinando comigo agora, treinar sozinho era foda :/ To com um treino novo, mais tarde posto pra vocês Peso:64,20 Vou treinar jaja

Vou fazer, enantaro de testosterona + diana, ta bom pra primeiro ciclo? Aqui na minha cidade é foda de achar, se tiver é falso

Um amigo me falou que na minha cidade, é difi il achar dura, entao ele falo que conseguia testenat,cipiato de testosterona,enantato de testosterona, qual voces acham melhor, queria fazer um com diana + um desses...

Kkkkkkkkkkk O Dianabol é esse,

Mas o que tu acha do ciclo Diana + Stano ?

Eu tava falando com o cara que vai me vender o stano e o dianabol e ele falo que o dianabol é um testosterona, dai fui pedir ajuda pro saint e ele falo que nao era testosterona, dai ele falo que eu ia acabar broxando, quero saber a opiniao de voces... Ciclo com Stano + Diana Obs: minha fonte nao tem dura...

Eu faria um Cut limpo e jogaria um thermo no final do cut e em seguida um bulk limpo e seguido direitinho a dieta.

Não pude treinar por conta do horário, infelizmente... Peso: 61,300 Amanhã estarei viajando e ficarei sem malhar um certo tempo ate segunda... vou tentar manter a dieta, mas vai ser muito dificil você vou para uma fazenda ^^

Quanto tempo você ta malhando ? Eu aumentaria uns 5kg se você aguentar fazer todas as repetições sem problema, aumenta mais 5kg, ate nas ultimas repetições parecer que você não vai conseguir você para de aumentar.