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Fuzari da maromba

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Tudo que Fuzari da maromba postou

  1. Fuzari da maromba
    Bulka Lucas Não tem 18% ai não Chutando alto uns 13% ou ate menos
  2. Fuzari da maromba
    cutting
  3. Fuzari da maromba
    Eu já cheguei a ter um apagão no agacho Escureceu td e eu fui Pra frente e cai de joelho Geralmente acontece isso qnd não durmo direito
  4. Fuzari da maromba
    A questao é que, se tu perde peso rapido, pode ter certeza q mt massa magra ta indo embora junto com esse peso...
  5. Fuzari da maromba
    Como assim aplicar errado q vcs falam?oO tem algum jeito da agulha nao chegar até o musculo?
  6. Fuzari da maromba
    nao tenho esse tipo se psicologico de descontar na comida, eu só acho q qualquer coisa q como to engordando kkk.. tudo eu acho q to engordando e no fim ta a mesma coisa kkk...
  7. Fuzari da maromba
    eu sei man, eu passo por isso kkk eu era obeso, pesava 101kg, fui 71kg em 4 meses e meio, ai qnd bulko fico com essa neura tb q to engordando, mas o povo td fala q nao, mas eu me olho e falo q to gordo dnv ahueuheauhae, mas acho q e mt da cabeça msm....
  8. Fuzari da maromba
    Acompanhando aki mano! E tira essa neura de q ta ganhando gordura kk, pelas fotos nao achei q seu bf aumentou nao, a cintura pode ter aumentado, mais pode ser retençao e dilataçao pois tu esta bulkando...
  9. Fuzari da maromba
    tu disse q quer subir no palco ano q vem, entao acho melhor se preparar bem... mas se tu fosse subi seria em q mes?
  10. Fuzari da maromba
    Shape ta dahora man, quanto de cintura tu tem? Acho q seu bf ta na casa dos 12~~13%
  11. Fuzari da maromba
    nao tem 17% nunca kk, na primeira foto da pra ver os gomos do abs ainda, e suas linhas ainda estao bem visiveis..... acho q tu tem no maximo 13% ou ate um pouco menos....
  12. Fuzari da maromba
    puiga da pra bulkar sussegado ainda Bf ta legal aindA
  13. Fuzari da maromba
    Tb perdi mt peso man e bem rapido, pra ser exato 30kg em 4 meses e algumas semanas, e minha barriga e do msm jeito man, em pé fica de boa, mas qnd senta vira uma desgraça... parece q a pele nunca gruda no musculo... Acho q para concertar isso é só com o tempo, a pele tende a voltar ao normal....
  14. Fuzari da maromba
    Ta ficando show man!! Peitoral melhorou bem msm, e seu trapézio ta animal! Segue Firme!
  15. Fuzari da maromba
    no ohp e 40kg de anilhas ou ta contando a barra furl?
  16. Fuzari da maromba
    Eduardo vai de VC e bom cutting mais TB da pra bulkar um tempo ainda Já o latravian acho melhor bulkar bem limpo
  17. Fuzari da maromba
    Cara a questao dos carbos na primeira refeiçao Se tu for por degustamento, eu prefiro neston, acho bem mais gostoso por ser crocante... Mas como tu ta visando qualidade, eu iria de aveia, o neston tem o teor de sódio bem mais alto q da aveia...
  18. Fuzari da maromba
    Uns 11% eu acho
  19. Fuzari da maromba
    No seu caso, como vc ja esta em cutting, eu abaixaria um pouquinho mais o bf, mas se ja estiver satisfeito pode mandar bulk sussegado q o bf ta legal ja...
  20. Fuzari da maromba
  21. Fuzari da maromba
    lol, so 57kg? qnt tu tem de altura oO? enfim acho q falta MM, faz um bulk limpo
  22. Fuzari da maromba
    Acompanhando!
  23. Fuzari da maromba
    Elder VC se sente gordo ainda? Se não manda bulk Agr se VC se acha gordinho manda um cut por mais um tempo
  24. Fuzari da maromba
    Bulka man
  25. Fuzari da maromba
    geralmente barra de supino é 10kg
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