Xtrem3Fl

tem uma média pra cada país, sobre o tamanho, e geralmente os asiáticos se saem pior nessa. Agora 30 cm deve ser algo raro, em media de 10 a 20 cm

FELIPE MATTOS TREINO Ta ENORMEEE

Esse jogo ta muito foda pelo que vi, ta 149,00 R$ vou esperar abaixar o preço

Antes quando estava treinando comia a quantidade certa e os alimentos certos, agora nem sei a quantidade que estou ingerindo, e inclui na alimentação, biscoito recheado, salgadinho, carne frita etc etc, e por enquanto em duas semanas não engordei nem perdi a definição. Mesmo tendo muita gordura nesses alimentos, gorduras saturadas... E sobre a massa que adquiri gostaria de saber em quanto tempo eu irei perder o que conquistei com o treino e voltar ao que eu era antes de treinar, pq essa é minha grande preocupação

Vou ser mais claro hehe, é que estou sem treinar a duas semanas, e gostaria de saber se há um tempo certo pra que eu perca tudo que conquistei enquanto treinei, e se tem alguma alimentação pra minimizar isso ( O mais estranho é que estou me alimentando MUITO MAL, e aparentemente não perdi a definição nem engordei nem nada )

Gostaria de saber se há um tempo certo pra perda de massa muscular ou depende muito do corpo de cada pessoa.

Ele é grande até de camiseta pqp

quando for fazer cardio vai saber o que o cigarro faz

Em 3 meses, você vai começar a ver seu corpo mudar, então não é assim em passe de magica que vai crescer !, leva tempo, se você quer mais rápido é só partindo pros Aes msmo

eu tenho esse problema eu acho, dependendo do que for pequeno pra vocês uahauhauaa

comigo tem televisores em frente as esteiras ai eu estava vendo tv enquanto corria, pisei nas bordas da esteira minha perna travou voei de joelho na esteira me ralei todo e continuei firme treinando :laughingsmiley: hahaha

Uma foto atual do FELIPE MATTOS E uma do Leo Schulz

votei no Lee

queria muito ter ido hj, amanha to la

shape dele é muito foda, pena q não faz certo os exercicios

hackearam diversos sites

sendo pacificos dessa forma não vai resolver nada

É ótimo que você comece a ficar rígido na questão da sua alimentação, pq tendo essas recaídas infelizmente vai ficar difícil crescer ! e sobre os pesos deve ir aumentando de acordo com seu corpo, não deve ficar sempre na mesma carga, mas também não deve aumentar drasticamente senão pode arrumar uma lesão.

Concordo com você completamente !! "antes pecar por excesso do que por falta", também sou dessa opinião, ta muito bom agora não tem do que reclamar

cada um tem uma receita ai fica fod*, se eu fosse você ia em um dermatologista mesmo !

acompanhando aqui !!

O problema que não são só carros e motos, é tudo mais barato ou pelo menos a maioria das coisas, roupas, suplementos, video games... fora os serviços prestados, como foi falado no vídeo, é raríssimo ver buracos nas ruas por exemplo

me disseram que tem cremes específicos para estrias, eu uso creme hidratante mesmo, e pelas pesquisas que ja fiz, depois que elas ficarem brancas o máximo que pode ser feito é ameniza-las e o tratamento é MUITO caro