GTOGTO

mano , o cara faz questao de dizer q é natural , logo se pensa q ele teve otimos resultados , principalmente em 1 ano de treino , mas o cara so ganho 5 kg de mm e q paga de pah , n to falando q meu fisico é bom , meu shape é um lixo , so frango pra caralho , tenho 17 anos meu hormonios tao a mil mas meu pai com 55 anos obteve resultados extremamente melhores q desse cara q é 20 anos mais novo

mano vao se fuder , meu pai com 55 anos treina a 4 meses e teve mais resultado q éssa baitola ai q nem deve treinar certo e deve ter uma alimentaçao chula , larguem a mao de ser simpaticos , tem q falar a vdd e foda se , meu shape é uma merda , mas concerteza é melhor do q esse cara

cara , sem querer te deixar pra baixo , mas seus resultados estao pessimos pra 1 ano , treino a + - 8 meses e meus resultados sao bem melhores q os seus

cara q campeonato q é ? pq ifbb e nabba nao é neh

é a ifbb rio grande do norte estreantes neh , se tiver a categoria body shape vc tem grandes chances de levar cara

cara vc tem o fisico bem desenvolvido , so q quem ira competir com vc estara em um nivel maior por conta dos aes , etc ... fisico muito bom , aproveita 2014 pra ver como seu corpo reage aos ergogenicos e competir so em 2015

vai subir natural mesmo?

velho , vc tem q ter experiencia em dieta antes de competir , e em relaçao a aes , pretende subir natural?

q categoria vai participa ? , vc tem + - 100 dias heim , e vai bulka ainda ?

pq gordura ? serio n intendi

Boa Noite , no video do canal papo de maromba , falaram sobre a categoria men's physique e perguntei se nesta categoria tem doping e o Alan respondeu que não , e minha dúvida é se na categoria bodyfitness da IFBB há exame de doping ?

dica : coloque um poko de achocolatado na hora de mistura no shaker , n fica nenhuma espuma

cara o stano toma de 8 em 8 horas e pq ta fazendo uma dieta com deficit calorico ?? seu bf ja é baixo

porra shape loko hein , genetica boa hein

vc fico com 2,7 % de bf ? O.o