Fala Galera, lesionei o flexor ulnar do carpo ( possivelmente na Rosca Direta, cuidem pra não flexionar o punho ), e quando faço força na mão, conforme foto, ele fica bem inchado, no começo sentia dor ao pegar peso, mas já passou ( tomei anti, e fiquei em repouso ) mas o inchaço não sai, hoje malho normal, sem sentir nenhum tipo de dor fora do normal,fui em um especialista, tirei Raio X e não constou nada no osso ( as vezes o punho estala movimentando a mão lateralmente ) mas como disse o inchaço persiste, alguém já passou por isso? Bons Treinos