sparcow

Frito tem problema não, só é bom evitar no cutting por causa da gordura, mas hj em dia com essas parada de teflon tu só bota uns pingos de azeite de oliva e boa, eu não me incomodaria, como cozido por praticidade mas as vzs dá na telha fazer um mexidão e não me preocupo nem um pouco...

Malto e dextrose dá na mesma, poderia tomar só um deles. O resto tá bom, eu só mandaria 20g de albumina cedo todo dia.

É difícil assim entender que quando eu falei pra tomar TUDO é pra tomar o NO com arginina, creatina e alanina?

Pq se envolvia com política não tinha como gastar uma hora por dia na academia? Ele não precisava ter mantido o shape de fisiculturista, era só se cuidar. Arnold simplesmente CAGOU pro corpo dele depois da política, o Stallone, seja por profissão ou por gostar, continuou se cuidando e taí o resultado.

Tua dieta tá "razoável" pra não dizer fraca, não tem todas as quantidades mas pra ganho de massa é quase certeza que tá faltando carbo e proteína, tu tá querendo crescer e joga 1h e meia de futebol 3x por semana, ou seja, aeróbico? Esse Jumbo é só uma paulada de creatina, tudo que vc tá conseguindo é mijar caro. Começa a comer pelo menos o dobro ou corta esse futeba aí se tu quer mesmo aumentar massa.

Toma tudo meia hora antes do treino...

Caraca, pra 67 anos, seja com bomba ou natural, tá bom hein. Com essa idade 99% ou tá com uma pança maior que um barril de chopp ou tá parecendo um maracujá de gaveta. Já deu uma surra no shape do Ronaldo. Só pra lembrar, a "lenda" Schwarzenegger tá com 66 anos:

Creatina da X-Pharma? Aquela do whey que tava puro malto? Tô de boa dessa creatina aí, deve ser pó de mármore com açúcar....

Verdade! Fica longe do Carnivor, se não tu vai ficar igual o Kai Greene, tu não quer explodir e ficar desse tamanho né?

O whey não tá mais dando resultados, conte-me mais sobre os resultados que ele tava dando antes. O pump tava bom? Foco legal? É cada um que aparece...

Suplemento que eu considero "essencial", ou seja, que tem que vir dali pq da comida é praticamente impossível por conta das quantidades: -Multivitamínico (importado pq os nacionais são mto fracos) -Omega 3 -Creatina Se tá desanimado, algum estimulante/pré-treino, mas não é coisa pra tomar o tempo todo obviamente. Pela praticidade tem também o whey, mas tá longe de ser "importante", quem tem tempo pra comer certinho não precisa de whey, não cito malto pq malto e Nescau dá na mesma, a diferença é que Nescau é mais gostoso e ainda vem com umas vitaminas! kkkkkkk Não vou falar da caseína pq nunca tomei pra saber se dá diferença, mas também acho interessante uma proteína time-release pra antes de dormir.

Não acho que rola um "endeusamento" da Growth, o que acontecia muito era aparecer uns pangaré que nunca compraram o whey do Fernando e já vinham falando que era falso, que era pura farinha, que era barato demais pra ser boa coisa, que era patrocinador do fórum e por isso tinha gente que defendia, blá blá blá. Daí saiu o vídeo do Felix e quando ele falou que a matéria-prima custava 25~30 reais o kg e não tinha como embalar, distribuir, fazer marketing e vender na loja da esquina pelos 40, 50 reais o kg que eram vendidas essas marcas novas por aí já teve gente automaticamente achando que o whey Growth (e outros bulks) também se encaixavam nessa descrição, pronto, agora de vez que era IMPOSSÍVEL esse whey ter proteína, era puro malto com um farelo de soja. Aí começou a aparecer ainda mais pangarés repetindo o que o Felix disse e chamando a Growht de caloteira, o Fernando de mascarado, não era nem desmerecendo a marca, era atacando e acusando com força, sem nunca ter comprado, nunca ter tomado, tudo que viram foi o vídeo do Felix e o preço do Growth e já deduziram que era ruim. Aí apareceu o pessoal que já usou/usa Growth e até alguns que simplesmente tinham mais noção das coisas e sabiam separar a produção de um X-Pharma da produção de um bulk pra saber a diferença e defendiam a Growth desses ataques, simplesmente pq sabiam que era puro blá blá blá sem embasamento. Alguns interpretam isso como "endeusamento", eu interpreto como tentar informar o pessoal que vê um vídeo no Youtube e se acha especialista em suplementação proteica. Agora os laudos do próprio Felix estão aí e a galera do blá blá blá, do preço da matéria prima, do "o Félix disse" teve que ficar bem quieto e admitir que a Growth vende uma das melhores proteínas do mercado na relação custo x benefício (em comparação com a enorme maioria ela tá no TOP 5 das mais de 20 testadas) e que não sabiam o que tavam falando.

Quando eu tiver um pouco mais de tempo (e tá foda ultimamente, TCC não perdoa ngm), quero ir pro laboratório da faculdade com meu whey Dymatize (importado) e um saco de malto comprado na esquina, vou "brincar" com scoops e balanças pra mostrar de vez que esse teste de densidade é pura furada. E viralizou mesmo, já vi altos no face mostrando esse "teste" com uma marca de whey e pq deu fora da margem o cara tava querendo jogar o saco fora...

Hellfire ainda é produzido, ainda é vendido, e se tu olhar a tabela dele tá lá o 1,3 DMAA. O amigo ali em cima já explicou o lance da ephedra e efedrina antes, eles não tem 65, 150mg de efedrina, mas o extrato de ephedra contém uma quantidade de efedrina, ela tá lá dentro, só numa dose menor, mas nem por isso significa que é fraco. Faz assim, se tu acha que eles são fraquinhos toma dois Black Mamba em jejum e vai treinar, boa sorte.

E quem disse que Black Mamba é vendido assim numa boa nos EUA? Já viu pra vender na bodybuilding ou outro site grande de venda de suplementos? Aqui no Brasil não pode nem Lipo6 Black, mas não é por isso que não dá pra encontrar. Tu já tomou Franol? Já tomou o Black Mamba? Ou tá concluindo que ele é mais fraco só no achômetro?

Não vale não cara, na facul já fiz teste de densidade de sólidos e pós, é um processo muito chato, utiliza instrumentos de precisão, água, compactação padronizada (se não me engano era coisa de 5 batidas a 10cm de altura da bancada com 5 segundos de intervalo entre elas, coisa assim, era bem preciso). A própria água vai variar sua densidade com a temperatura, teve gente que fez o teste da densidade com malto e o resultado ficou dentro da margem do whey bom, ou seja, como se no saco de malto tivesse cheio de proteína. Dá pra testar melhor a qualidade tentando dissolver um scoop de 30g em um copo de água, whey mesmo dilui fácil, dá pra misturar com uma colher, malto, dextrose, e até mesmo albumina diluem bem mais difícil, vão empelotar e ficar grudando na colher. Formação de espuma no shaker também pode indicar muito carbo.

Tava indo bem, até que falou do teste de densidade, que é totalmente ridículo e falho pra avaliar qualquer coisa. Ele só fez um resumo do que todo mundo fala no fórum faz tempo...

Bulking urgente, se tu secar agora vai ficar parecendo desnutrido.

Meu Deus cara, tu tá achando que isso aí é bomba?? Tá com medo de cafeína? Se tu tomar duas latas de Red Bull vai morrer? Não né? Então pq um scoop, que é a quantidade recomendada pelo fabricante, vai te fazer mal?? Pára e pensa um pouco, suplemento não é coisa de outro mundo, é feito pra tomar, já vem com o scoop pra tomar a quantidade certa, manda essa parada pra dentro e larga de frescura, se tiver dúvida vê o que tá escrito nas instruções do pote... Só o que faltava agora, cara surtando e tendo convulsão pq tomou um scoop de pw. Se tá com medinho então não toma, aproveita e para de ir na academia, vai que um daqueles pesos cai no teu pé e vc quebra um osso!!

Seja o motivo que for, o importante é que ele tá jogando a merda, e tem muuuita merda pra jogar. Eu só sento, vejo o circo pegar fogo, vejo qual whey que presta de verdade e compensa mais e compro.

Não sabe mesmo. Suplemento é comida em pó, esse carnivor é bife em pó concentrado. Se tua dieta tá boa não tem pra que suplementar. Pessoal tem que botar isso na cabeça, todo mundo fala "ajeitei a dieta e agora quero suplementar", PORRA, se tu ajeitou mesmo a dieta não precisa de suplemento, suplemento serve justamente pra quem não consegue ajeitar a merda da dieta.

Se ele eliminar os fornecedores ruim e só vender os produtos de qualidade, ótimo, ele matou as cobras, mostrou o pau, tá provando por A+B que ele só vende coisa que presta pq não gosta de fazer o povo de trouxa.

Tu quer ganhar músculos certo? Tem uma infinidade de coisas que tu pode tomar junto com ele, hemogenin, stanazolol, trembolona... é certeza de mais músculos!

1,71m e 62kg? Caralho, minha namorada com seus incríveis 27cm de braço tem esse peso e mede 3cm a menos de altura... quando eu pesava 62kg com 1,78m parecia um chassis de grilo, dava vergonha de tirar a camisa na praia pq era feio demais, raquítico mesmo. Quando o pessoal fala pra "secar antes de crescer" é só pra perder aquela banha exagerada, não vai pensando que tu vai fazer brotar tanquinho e ficar com músculos trincados sem antes fazer um bulk bem caprichado pra TER algum músculo pra mostrar. Assim já tá de bom tamanho, agora faz um bulk que presta e daqui um tempo seca pra mostrar alguma coisa.

Com certeza, Félix não é nenhum Deus (apesar de que por aí já tem gente endeusando o cara, "se o Félix disse/mostrou no vídeo é LEI e ponto final"), ele pode sim dar com a língua nos dentes e uma ou outra bola fora. A atitude dele com as análises é louvável, algo antes nunca feito (pq muitos não tem como bancar essa quantidade enorme de produtos lacrados e análises), e ele está se mostrando bem transparente até agora, pois tem marca que ele revende que deu resultado ruim e teve produto, como o Growth mesmo, que ele falou anteriormente que seria ruim, mas deu bom resultado e ele não ficou de mimimi, mostrou o resultado bom e pronto. Esse resultado da Growth vai de encontro com o que eu já falei em vários tópicos, trabalhando com poucos empregados, regime de imposto simplificado pra empresa de pequeno porte, uma embalagem que não custa nem centavos, praticamente só pegando a matéria prima do saco grande e reensacando na embalagem menor, vendendo diretamente pro consumidor final a Growth (e as outras bulks) podem SIM pegar uma matéria-prima boa, de 25~30 reais o kg, revender por 55 o kg e ter lucro, mas aí já vinha os paga-pau do Félix e falava "mimimi o Félix já falou no vídeo que não tem como pegar mp de 30 reais e vender por esse preço com lucro" e não sabem de bosta nenhuma de linha de produção, valores de revenda, comércio, lucro sobre lucro, imposto sobre imposto e assim vai, acham que o custo da Growth pra vender na lojinha virtual sem dar nem frete grátis é o mesmo da X-Pharma que bota num pote, faz propaganda e dá lucro pra loja ali da esquina.