Tienbah

alguém já leu? Achei interessante.... http://bayesianbodybuilding.com/re-predicting-your-muscular-potential/ Predicting Your Muscular Potential

Olá Pessoal, Preciso da ajuda de vcs. Quero comprar o tenis adidas PowerPerfect 2, mas não o encontro nas lojas físicas em Brasília, nem nas lojas da internet do Brasil....alguém saberia se há alguma loja física em São Paulo, RJ, BH ou outro lugar que venda este tenis? Ou mesmo na internet? Para referencia: http://www.adidas.com/us/product/mens-training-power-perfect-20-shoes/EV210# Grato por qq informação

Olá Pessoal, Achei um site bem legal que indica os padrões de desempenho para powerlifting....achei interessante.... Os padrões de desempenho são padrões adultos (> 18 anos) para uma única repetição máxima (1RM) baseado nas levantador de peso competitivo e sistemas de classificação powerlifting em uso desde a década de 1950 até o presente. http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html Olha a diferença que faz a gordura em comparação com o músculo

Olá pessoal, Para quem se preocupa com os aquecimentos, vejam este site bem legal que calcula para vc os pesos e a quantidade de aquecimento para quem faz SL 5x5 e Starting Strenght http://warmupreps.com/

Ola Rafa, Vc faz parte do Inner Circle do Mehdi ?? É que recebo os emails dele diariamente convidando para ingressar na comunidade....sabe se vale à pena o investimento? Que não baixo, devo confessar... Valeu...

Olá Pessoal, Estou lendo, desde o início, este fórum, mas é muita coisa. Não sei se alguém já respondeu o que vou perguntar aqui, mas alguém já se inscreveu no Stronglift Inner Circle do Mehdi ???? Tenho recebido emails diários dele, convidando-me a ingressar na referida comunidade, mas não sei se vale a pena, por isso a pergunta, alguém já pagou para entrar na comunidade e viu algum benefício em fazê-lo?