Eae galera..
Queria tirar umas duvidas sobre suplementaçao. Estou a fim de comprar:
Blend Whey Protein 2KGs - 53g a cada 60g
Dilatex - 152 capsulas
L-Glutamina ( fiquei em duvida da Probiotica 120G e da Body Nutry 300g, a dosagem das duas é 5g com 100g de proteina por dose. Qual das duas voces me aconselhao? )
Amino Power Plus - Probiotica
Maltodextrina 1kg - ouvi dizer que é tudo igual.
Dextrose 1 Kg - Probiótica - Millennium
Albumina - 500G - Probiótica Millennium ou AlbuMaize - 500g - SyntheSize
Enfim, gostaria de saber se essa suplementaçao esta boa e na questao de L-Glutamina e Albumina qual escolher. Vale a pena tomar maltodextrina e dextrose? Ouvi dizer que se voce toma maltodextrina nao é necessario tomar a dextrosa pois é quase a mesma coisa
E qual site me voces me indicam comprar?
Primeira vez que vou suplementar, desculpe a falta de conhecimento, malho a dois anos
Obrigado.
17 anos">