Olá pessoal tudo bem ?meU NOME É JESSYCA tenho 22 anos , treino a uns 3 anos porem nunca levei a seriio , começava parava e tals ... porem sempre fui muito magra , cheguei a pesar 38 quilos ... entrei na academia consegui chegar nos meus tao sonhados 59 quilos , porem eu ganhei muita gordura localizada sabe? cheia de celulite.... e uma barriga horrivel ! resumindo minha historia , eu foquei para perda de abdomem , nada adiantava pessoal nao conseguia emagrecer mais , dai de tanto ouvir relatos do youtube do forum , eu comprei o OXYELITE PRO, GENTE FOI MINHA SALVAÇÃO ! FIZ Uma dieta razoável cortei fritura doce refrigerante , e adivimnha ? consegui perder a barriguinha , mais perdi muito peso e cheguei aos meus 50 quilos , vou postar as fotos para vcs compararem , agora preciso de ajuda quero ciclar com stano , porem nao entendo muito sobre o assusnto , quero resultados , gostaria de saber tambem como monto minha dieta pra ganho de massa , porem gostaria de saber de vcs a OPINIÃO SINCERA SOBRE O MEU SHAP , NAO REPAREM NA FOTO QUE ESTA PESSIMA , E ME DEEM OPINIAO SOBRE O STANO , SE É MELHOR EU FAZER A DIETA PRA GANHO PRIMEIRO E DEPOIS CICLAR COM STANO OU JA MANDO O STANO APROVEITANDO QUE ESTOU MAGRINHA ..???
SEGUE ALGUNS DADOS MEUS :
BF 25%
ALTURA: 1.59
PESO : 50 QUILOS
FOTO ANTIGA COM 59 QUILOS :
PESSOAL NAO ESTOU CONSEGUINDO POSTAR FOTO COMO EU FAÇO?