Matheus-gomes-

e se eu tomar a creatina e inchar demais e a definição sumir,claro sempre tomando bastante agua, é ae que faço o periodo do ciclo ? ou não, o q eu faço ?

eae, vou começar a tomar a creatina, vocês tiraram bastante minhas duvidas, em relação do ciclo e que a saturação é inutil, mas ainda fico a duvida do resultado, o que a creatina vai fazer ? ela vai me ajudar na força na hora do treino, mas ela vai me inchar, e só inchar, e a definição ?