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big mano

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Tudo que big mano postou

  1. big mano
    continua frequente abc 2x vai ter muito mais resultados falo por mim mesmo abraços ...................
  2. big mano
    vc pode fazer ab 2x fb 3x também, lance de alteta natural é frequencia continue no abc 2x ou faça ab 2x fb 3x
  3. big mano
    progressâo de cargas e boa dieta descanço ve ai se estao bem os 3 saint jaja faz 10 mil pila de post hehe
  4. big mano
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dica dele é so para hormonizados ele fica naquela treinar todos exercicios 15 20 rep kkkkkkkkkkkkkkkk isso em um natural vai dar baita over, que me deixa triste é isso mentem demais no you tube eu mesmo fui um dos iludidos antes de conhecer o forum , que me deixa puto é nao falarem a verdade , tem umas dicas que ele dá de tecnicas de movimento sao ate bakanas mas o lance das repetiçoes altas em naturais é sacanagem, tanto que ele ja deu entrevista aqui no forum falando que natural tem fazer menos exercicios e dar um "" pal curto "" ele sabe que maioria 80 % que ve os videos sao naturais karamba por que nao fala a verdade powwww
  5. big mano
    vc é muito guerreiro cara,como rapaz disse com essa testo era para vc estar no hospital força parceiro
  6. big mano
    hahahahahaha ie ie ie glu glu pegadinha do malandro kkkkk
  7. big mano
    que a força do mario esteja com vc
  8. big mano
    tem nem como olhar kkkkkkkkkkkkkkkkk
  9. big mano
    ( 2)
  10. big mano
    desenvolvimento militar- elevaçao lateral- encolhimento
  11. big mano
    boraaaaaaaaaaaa risca rapaaaaaaa acompanhando
  12. big mano
    https://www.youtube.com/watch?v=kC9ksRAHe6w veja o bart dançando funk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  13. big mano
  14. big mano
    ri muito alto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  15. big mano
    hehehe entendo to acompanhando ai seu shape mudou demais mesmo parabéns vc pensa em outros ciclos ?
  16. big mano

    Avalie Abcd.

    big mano respondeu ao tópico de nanoh em Treinamento

    nao mano ele riscou para vc nao fazer estava dando volume no treino
  17. big mano
    sorte gente boa na tpc por que o bicho pega né
  18. big mano
    por isso meu maior medo treino desde 17 anos nunca ciclei por isso, amigo boa sorte cara com tempo sua testo vai recuperar ela vai voltar força ai amigo
  19. big mano
  20. big mano
    38 kilos nossa quanto vc tem de altura ?vc quase morreu em
  21. big mano
    47 de testo nossa
  22. big mano
    é mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é ele kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  23. big mano
    mandou bem cara criei um topico falando desse video ai parabéns fera
  24. big mano
    kevin e do goleiro bruno eu ri demais pqp kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  25. big mano
    bom estou criando aqui esse tópico para mostrar a verdade para muitos que ficam em treinos tipo abcde ,abcd nao estou mandando vc seguir isso apenas quero abrir a mente de você natural , entao veja esse video do mestre sardinha grande fisiculturista no brasil veja ai oque ele pensa para naturais http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xWsbkFHg-9w#t=443s coloca em 07:25
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