Iago insano
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Métodos E Sistemas De Treinamento [Com Vídeo Explicativo]
Iago insano respondeu ao tópico de gpresott em Artigos Sobre Treino
AH SÓ valeu cara ... acredecido ai falow até :D -
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Iago insano respondeu ao tópico de gpresott em Artigos Sobre Treino
galera sou novo aqui no forum gostaria de uma ajuda... cara eu treino A,B,C,D,E eu usava sabado e domingo como descanço mais os cara da academia onde reino resolveu fechar toda sexta 10 hrs como eu saio da escola 11 hrs não tem como treina no sexta ai deixo de descança e treino no sabado por algum acaso esse descanço vai interferir no meu treino? GOSTARIA QUE ALGUEM ME AJUDASE... GRATO!!!