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Boa noite, queria tirar uma duvida, sou ciclista (speed) a 12 anos tenho 182cm para 62 kilos, (35 anos) treino em media de 1100 km / mês, a minha especialidade é escalar ( subir), sendo leve sou um bom escalador, boa relação peso/potencia.(chassis de grilo como sou chamado as vezes ) Mas nas partes planas, sinto que falta força, pois tenho pouca massa muscular, meu objetivo é ganhar massa magra para render mas nos planos, sem perder rendimento nas subidas. Acumular uns 3 quilos por ai, nao tirando minha especialidade de escalar, mas para aumentar um pouco a força. Estou tomando hyper calorico, mas me falaram como meus treinos sao longos de 2 a 7 horas, (dependendo do treino) , posso ter hipoglicemia ( me assustei com isso , e estou com medo em tomar Hyper)), Será que isso procede? tomo no momento CREA MASS NO2 hypercalorico antes do treino GLICODRY durante o treino ( para treinos duros) MALTODEXTRINA ( para treinos de recuperaçao) WHEY PROTEIN OPTIMAZER (Cyberform) após ostreinos BCAA SCIENCE 1000MG ( 3 antes e 3 apos) OBRIGADO E DESCULPAS PELO TEXTO