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RenatoRusso

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Tudo que RenatoRusso postou

  1. Esse galão funciona pra quem tem pelo menos 50 cm isso sim. Levo minha agua nessa garrafa aqui! haha Eu achei o face dele,mais tem 70 amigos apenas,e é privado. No nosso país de não for o atleta correr atraz de algo pra divulgar o trabalho ninguem faz isso! TEm bastante fisiculturista aí q nem foto no google aparece!
  2. É um put* galao de quase 2 litros, nem vo conseguir levar ele até a poca durante o treino.kkkkkkkk FIKDIK
  3. Ta virando um Zyzz ,só que com musculos. hahaha Como esta a dieta? (não sei se vc ja postou em outra pg) As aplicaçoes estão sendo aonde?
  4. Melhor pegada! Eu particularmente deixo as palmas das maos viradas pro meu corpo,acho bem mais confortavel.
  5. -Isso q da não fazer TPC direito,estrogenio tomou conta! hahaha
  6. Essa rosca concetrada ta bacana heim gostei,agora va fazer isso na sua academia,vc vai escutar muita coisa heim! Ele esta bem ele esta bem grandinho ja. E essa receita? é uma rabanada de marombeiro? haha esse Ezekiel faz sucesso heim,boa parte dos bodybuilding fazem uso. uma fatia tem 4g de prteina 14g de carbo 3g de fibras 80 calorias
  7. Por falar em underfarma... Coloquei no google imagens" testosterona underfarma".....Só aparece foto do DAVE muitas mesmo!kkkkkkkkkkkkkkkkkk
  8. Hj vou fazer supino com cinto ver se percebo algo diferente. Como ele não é um atleta de força acho q não precisa esquentar muito a cabeça ,acho q quanto mais seguro e confortavel é melhor! Alguem tem mais dados sobre ele? ou fotos?
  9. Rogerinho A valeu pelas informaçoes ae! (ps:não vou nem um pingo com a cara desta droga,não sei pq)
  10. Qual o problema? ele estava fazendo rosca alternada com 30 e poucos kg,não é coisa de criança. Alias tem gente e poe cinto pra fazer supino até.
  11. 10 ovos como eu! haha Toda grandona heim bixo! Enfim,é oq passa na tv,ela tambem não tem q falar q NAO FAZ MAL né?!
  12. Quanta merda! "QUANDO PARA DE FAZER GINASTICA OS MUSCULOS DESINCHAM,QUE NA VERDADE ELE INFLA COM O ANABOLIZANTE" 250 reais por mes a academia do cara.... ixiii! (ps:- Sou vendedor de metais. -AAAAA vc é sucateiro!
  13. haha Ta louco,aparentemente esse cara não é nada baixinho,deve ter ums 53cm de braço! to longeeeeeeee. GAlera ta botando mó pilha nessa linha nova,esses galoes vem até junt quando vc compra o intra treino!
  14. Monstregão heim galera,nunca tinha ouvido,visto ou comentado sobre esse atleta.
  15. Muito pequeno pra ciclar!
  16. VEnde em qualquer farmacia filhote,ums 10 reais
  17. se vc tem 33 de braço pode tirar whey....malto.... Compre arroz e feijão!
  18. RenatoRusso

    Alargadores

    A orelha com alargador de pequeno fez um arregaço na minha orelha,ja o caracol aparentemente agride BEM menos,e agora pouco fui no banheiro e empurrei mais pra dentro. Acho q esse spray é mesma coisa q agua boricada,que é antisseptica. se der loucura em mim vou alargar até colocar um INSETO COM RESINA! haha
  19. Eu particularmente acho MUITO valido! Embora esse topico vai ter gente q fale,' não ,é melhor dormir 8h seguidas etc!'
  20. RenatoRusso

    Alargadores

    Fala galerinha do forum; Essa semana decidi colocar alargador nas orelhas,tenho dois de 6mm guardados(meu irmão a muitos anos tinha comprado). Primeiramente passei to de 2mm(ou 3mm) em uma orelha,foi um sufoco nunca penssei q uma orelha fosse tão resistente,rs na outra eu achei melhor colocar um caracol(extremamente tosco todo mundo na academia comentou) q ia até 4mm,pouco a pouco vou colocando. Pra galera q tem alargador,como posso acelerar a cicatrização?alguma pomada...ou algo to tipo?estou passando apenas agua boricada . Abraços
  21. -Fala meu querido,Bom ciclo pra vc! E a dieta como esta? lembro q em um outro relato vc disse q fazia dias com pouco carbo....e dias com alto carbo,etc! tem como descrever ela ae? pode ser bem simples. Aquele abraço
  22. Era pra ter pesquisado filhote SIm são exelentes,os mais vendidos do forum!
  23. Não cheguei a seguir o ciclo ,dei um pescoço nas fotos. Parabens,exelente shape! Dava pra vc realmente fazer o Bane no novo filme do Batman! haha Aquele abraço fera!
  24. Uma pena o triceps dele!
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