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RenatoRusso

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Tudo que RenatoRusso postou

  1. RenatoRusso

    Phil Heath

    56,5 de braço realmente
  2. RenatoRusso

    Phil Heath

    http://www.getbig.co...ch=439667;image http://desmond.yfrog.com/Himg741/scaled.php?tn=0&server=741&filename=2q1oak.jpg&xsize=640&ysize=640
  3. Mais quadrado q cubo magico. Pernas meio fracas em relação ao resto. 21 Anos Altura: 173 cm Peso offseason: 107-110 kg Peso competição: 90 kg Armas: 50 cm
  4. "TO" Não é erro,pode ser considerado como vocabulario popular,nada de mais.
  5. Jeito se escreve com J mesmo . Ou voce não fez uma boa concordancia.rs
  6. 42 cm tem o antebraço dele...
  7. Não acho q seja algo mais efetivo que o treinamneto padrão,mais postei principalmente pela inovação .
  8. Pra vc que quer isolar o treino de dorsal,e deixar o biceps de lado. Achei muito interessando pra quem tem algum problema fisico,lembro q algum membro do forum não possui uma das maos.
  9. SENSACIONAL!
  10. "ta cum o demonio nu corpuu" no final . ONE GIRL ONE BANK deveria ser o nome do video.
  11. Só levar cheio ligabo. haha Mais nem precisa ficar inventando moda, vai no bebedouro toma um gole faz a serie,toma outro gole,até ajuda não perder o o tempo entre series.
  12. Imagine a quantidade de tempo q o ovo demorou até chegar a sua casa,isso não vai fazer a minima diferença filhote.
  13. pesquisa filhotinho pesquisa!
  14. -Galerinha hj dei uma passada no super mercado,achei queijo cottage, estava lombrigado com o sorvete do Bassitos, nas suas regioes quanto sai o queijo? aqui estava quase 9 mangos 400g abraços
  15. Todos saltam para a morte....
  16. Eu vou comer oq esta no interior do ovo e não a casca,alem disso oq vai mudar?
  17. isso nem é "ULTRAHARDCORE" como a linha darckness propoe hahahahaha
  18. Salve galerinha,não estou seguindo as discuçoes nem nada do tipo,mais ja q o assunto é NATURAL,vamos deixar os gringos de lado e ver os atletas da nossa terrinha! PS:Todos os videos tem q ser vistos direto no youtube. Shape sensacional. http://www.youtube.com/watch?v=mZx_Fo3Isbk&feature=related Ele fala de uma forma bem simples,porem fala oq todos deveriam saber,treino,alimentação,descanso e fala q é NATURAL! http://www.youtube.com/watch?v=8Dldh674ZRs&list=UUdkP9mvGYJqtpnwmXAyobWA&index=26&feature=plpp_video Treinando http://www.youtube.com/watch?v=yzZlaByL1Gg&list=UUdkP9mvGYJqtpnwmXAyobWA&feature=plcp
  19. Sim Cru,existem inumeros artigos sobre eles eu e varios outras pessoas do forum consomem a um bom tempo e até hj ninguem teve problema algum,é mais facil vc ganhar na megasena doque pegar salmonela fazendo shake.
  20. PESQUISA FILHOTE!
  21. 5 ovos um pouco de leite acho q 100ml achocolatado Alpino e umas gotas de baunilia. Sensacional! (ps:ja tinha tomado varios goles)
  22. POTSSSS realmente,DENOVOOOOO!! Tudo bem q é legalzinho,mais ta atrofiando os testiculos isso!
  23. Tem q ver ele lado a lado com um jay cutler....um phil da vida,ai a gente vai ter uma boa noçao do volume! Separadamente ele esta gigantescoooooo,mais tem esse porem né!
  24. 10 meses depois da primeira foto. Aparentemente são fotos BEEMMM antigas,nem foram feitas com uma cybershot.
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