hsauhasuhasuahs capeta existe porra kkk'
academia vazia ein
shapudo nao indoida, pode ter 25 de braço e 60 de perna, o fator eu acho é genetica.
se vc treinar peito,triceps.. intenso, se tb treinar perna intenso claro que vai crescer.
sobre o topico, isso ae da uma corrida pos treino
e como falaram ae, corta os carbos
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e como falaram ae, corta os carbos