MrJhony
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Treino Para Focar Nos Braços, Sugestões?
MrJhony respondeu ao tópico de CapitãoFitness em Treinamento
tenho o mesmo problema ; so q ne mim eo biceps vc treina biceps no dia de costa? -
Avaliem - Dieta Bulking Para Hipertrofia
MrJhony respondeu ao tópico de Bikochenko em Dieta e suplementação
vc nao acha q o excedente calorico esta muito alto nao?