leonebordin

será que é besteira o treino abcde para iniciante ?

André Gomes team

hum, bom saber então, eu nunca fui em um nutricionista

valeu ! E esses outros que você citou são a base de que ? entendi ! muito obrigado

talvez você tenha que diminuir a quantidade de frutas , abraço !

uns falam que é só gordura e que não se deve tomar, outros acham bom, o que vocês acham ? Que depende da pessoa ? modo de tomar ? abraço !

um vendedor de uma loja de suplementos me indicou a L-carnitina em vez de termogênicos a base de cafeína, o que vocês acham ? algum relato ? abraço !

leite + albumina + aveia + canela + mel , tomo antes de dormir !