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Faco

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Tudo que Faco postou

  1. Faco
    Vamos lá... Dieta é 70%, treino é 70%. *Russians liked this post. Foca na dieta cara... Treino tem que ter esses exercicios: Levantamento Terra Barra fixa supino agachamento remada curvada chin up desenvolvimento São fundamentais. Enfim, tmj! BCAA é dinheiro jogado no lixo. Só pesquisar na net que voce vai ver o pq, para uma dose de bcaa ser efetiva, voce teria que tomar 20g de bcaa por dia. Termogenico só é util se sua dieta for ok
  2. Faco
    Daily Formula é um centrum com outro nome =X Daily formula tem um marketing fantastico por trás... igual o centrum... mas não passa do marketing, infelizmente.
  3. Faco
    Aproveita a espera e manda uns bw
  4. Faco
    Putz, top esse multi... Eu tomo o optmen... Curto bastante... Senti um orgulho tremendo de voce agora, achei que voce ia falar que era centrum haha
  5. Faco
    Voce vai ter perdar mas significativas no qual seu dieta for mais top. SL voce começa com pouca carga, voce nao gasta tanto kcal no começo. bezuz
  6. Faco
    Cansou de ser Guerreiro no World of Warcraft e virou guerreiro na vida.
  7. Faco
    As minas piram no novo membro do YMCA. "minas"
  8. Faco
    Só quando treina. E se voce ver que ta pesado, deload de 10%.
  9. Faco
    ADE é top demais, já comprei uma caixa de oleo Liza, to esperando dar semana quivem para começar.
  10. Faco
  11. Faco
    Claro, aqui não é humor zorra total nao... Poucos entederão, mas é que a piada refinada e voltado para um publico alvo da classe A, como o maionese. Stand Up visando milionarios.
  12. Faco
    Voce toma multivitaminico Fabi?
  13. Faco
    Dietinha que eu choro de emoção sempre que eu leio.
  14. Faco
    \o/
  15. Faco
    Sugiro seperar em capítulos e fazer um indice para cada relata Vencendo as forças da natureza para treinar, esse é dos meus!
  16. Faco
    Jajá começam a pedir autografo, segue firme!
  17. Faco
    HAsusAHuAHSuHASuHASUhAUShUASHUAHSUASHuAHSuHAsuHASUhAUShUAShUAShUHSuHASuHASUhAShUASHuASH Todo mundo adora comer Zazá.
  18. Faco
    Bom dia Menino do Fogo
  19. Faco
    Leg Press tb é massa no SL
  20. Faco
    ² é que o maionese não pratica canibalismo.
  21. Faco
    eai? tã tã tã tã (expectativa)
  22. Faco
    Café da manhã top esse pizza ahuahuahu... O importante são as kcal... Carbo é carbo, porteina é proteina... não importa da onde veio... IF FITS EAT THAT SHIT.
  23. Faco
    lucas só curte coisa volumosa, pqp
  24. Faco
    ²
  25. Faco
    Rlx velho, o passado já passou... temos que olhar para o futuro e tentar alcançar as metas que traçamos agora...
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