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NAO PUDE RELATAR HOJE, NAO DEI PRA TREINAR ENTAO OFF SO SEGUNDA

outra duvida pre treino faiz perde alguma coisa ? maassa m, gordura, liquidos?

Ola galera, comprei esse pré treino aqui >>> NEUTROBOOST da integralmedica, ainda nao usei, gostaria de saber se alguem ja usou e oque achou. Tabela Nutricional Dele : Porçao 5g 1 scop O Neuro Boost é composto por ingredientes que visam dar mais energia e força para os seus treinos, facilitando assim o ganho de massa muscular. - treinos mais intensos - extremo foco e concentração - intensa vascularização - mais repetições - ultra concentrado Quantidade por porção Sódio : 20 mg Cálcio : 280 mg Magnésio 137 mg VitaminaB1 0.60 mg VitaminaB3 8,0 mg VitaminaB5 2,5 mg VitaminaB6 0,65 mg Ácido Fólico 120 mg Caféina 140 mg Taurina 371 mg O Neuro Boost possui: - 1000mg de Creatina - 1000mg de Alanina - 1000mg de Citrulina - 400mg de Arginina Sugestão de Uso do Neuro Boost: Diluir a medida do 1 scoop em até 400ml de água, de preferência gelada. AMANHA VAI SER MEU PRIMEIRO DIA DE USO, AMANHA EU RELATO, MAS NA OPNIAO DE VOCES, POR SER NACIONAL ELE DA PRO GASTO ? QUEM JA TOMOU TBM AJUDA AE. (PRIMEIRO PRE TREINO QUE USO)

valeu vou pesquisar!

galera, alguem sabe o nome daqueles oleos corporais que os fisiculturistas passam em seus corpos para destacarem mais os musculos nos campeonatos ? e tambem onde vende pela net . ou se tem algum oleo facil de se encontrar que faça a mesma funçao.