tibin

o uso dos IA's será feito com acompanhamento. aliás, já foram feitos exames de sangue, radiografia, tudo que deveria ser feito e foi enviado ao endocrino. mas é foda, a maioria não é aprofundado nesses assuntos e não entendem o suficiente pra passar alguma coisa pra você em relação a reduzir gineco puberal sem cirurgia. tive que ir em 3 endrocrinos, os 2 primeiros não se sentiram confiantes a passar os medicamentes pra mim por falta de conhecimento. Só a 3 doutora é que ia me recomendar o letrozol, mas precisava ver os exames primeiro. vou conversar com ela. o problema é que os exames foram feitos com meu corpo zerado de AE's, hdl e ldl controlados, lh e hpt também controlados, testo livre muito em alta e etc. depois do uso da oxan, acredito que os níveis estarão muito mais baixos do que o habitual. você falou sobre quase zerar os níves de e2 se fizer uma TPC com aromasin + tamox, mas pelo que eu li, a oxan não aromatiza e não tem influencia significativa na mudança dos níveis de estrogeno. (me corrija se eu estiver errado). abaixar os níveis de e2 já é esperado com o uso de qualquer IA, mas estou optando pelo aromasin e pelo tamox, os dois mais brandos em relação a diminuição do estrogeno. por qual motivo meu e2 seria quase zerado? cara, eu pretendo começar o uso da oxan em bulking extremamente limpo com 10% de bf. como meu objetivo não é ficar muito trincado mesmo, acho que esse seria o ideal pra mim. os musculos já ficam aparentes, da pra ver a divisão do braço/ombro/triceps, abdomen também fica aparente e sem muita gordura pra mostrar... enfim, como meu objetivo é só ter um shape respeitavel, pegar mina, e estar mais feliz em relação ao meu corpo eu acho que meu objetivo vai ser atingido começando com essa % de bf. mas depende dos seus objetivos, ao meu ver, se você não tem ambição de competir algum dia, ou se você quer só dar uma melhorada no shape 9/10% de bf já é o ideal.

Muito obrigado pelas informações man, tem me ajudado bastante de verdade. O aromasin serviria para reduzir minha gineco puberal que eu tenho desde os 12 anos. O tamox seria adicionado, porque segundo o artigo do GH15 pra reduzir ou eliminar gineco preexistente a melhor combinação seria desses dois IA's. Vitamina D3 já comecei a procurar pra comprar agora, o melhor é que não é nem tão caro quanto eu imaginava. Mas bro, me tira algumas dúvidas. Você citou a dose de 10.000UI por dia, seria no total 3mg por dia de vitamina D3, certo? Eu achei na internet frascos de vitamina D3 com 2.000UI por capsula, imagino eu, por R$30,00. Vou começar o uso desde essa semana já. Novamente, MUITO obrigado pela base bro. Tá me ajudando pra caralho.

bro, EXCELENTE artigo. puta que pariu! me deu uma base muito maior em relação aos IA's. pretendia utiliza-los pra reverter uma gineco puberal que eu tenho e o artigo me fez mudar minha percepção. tava atrás do letrozol, mas pelo que parece é o que mais reduz os níveis de estrogeno, além de ser o mais nocivo pro organismo. to indo no endocrino e fazendo exames, esperando ele me receitar algum IA pra ver se sai essa gineco, e já ia emendar na TPC. aromasin + tamox é o ideal, certo? (segundo o artigo) já que os dois são agonistas do fígado, além de não abaixarem consideravelmente os níveis de estrogeno. usar na TPC + bonus de reduzir gineco puberal é uma boa? muito boas informações também bro, obrigado pela base. bom, com a ajuda que vocês me deram, ao meu entendimento uma TPC ideal pra oxan seria (no meu caso) aromasin + tamox (com objetivo de reduzir/eliminar gineco puberal) ~ainda não sei as doses ideias~ vitamina E vitamina D3 (preciso pesquisar um pouco mais sobre, ainda não sei os efeitos positivos ao organismo) vitamina C multivitaminico omega 3

vou pesquisar mais sobre a silimarina, mas ela não tem efeito na reparação hepatica causada pelos AE's? Eu acompanhei o ciclo de Stein e ele tomou silimarina antes e depois do ciclo... Você recomenda qual TPC? Por enquanto a que mais me agradou foi a que o Tinawaku postou. A única coisa que me deixou receoso foi colocar o tamox. Eu não vi necessidade dele ser encaixado, primeiro porque não achei relação com o aumento da testo endógena, e segundo porque também é hepatotoxico, e ao inves de prejudicar meu fígado por apenas 5 semanas durante o ciclo, ainda estenderia por mais algumas semanas com o uso do tamox. Ainda espero por mais opiniões sobre a TPC aqui hehee Bro, eu acho melhor você começar com uma dose menor e conforme aumentar as semanas as doses aumentarem junto. Você evita a estagnação do corpo com a droga. Aliás, meu protocolo será: 1-2 40mg/dia 2-4 50mg/dia 4-5 60mg/dia somente durante a 1 semana 40mg a partir da 2 semana, ficar com 2 semanas de 50mg e pra fechar as 2 ultimas semanas com 60mg

tem exatamente minha altura, mas minha genetica nao favorece pra ter essa linha de abd.

acho que é relativo bro. lógico que ele vai crescer, mas o potencial de desenvolvimento dele é muito menor do que os outros, ele vai crescer em relação ao seu corpo do 0, mas não vai crescer em conjunto com o corpo. meu peito é bem assimetrico em comparação ao resto do shape. porém se comparar meu peito com o meu peito de 2 anos atrás tem uma diferença nítida. ai sim é preciso dar um foco nele, e mesmo assim nem sempre ele acompanha o resto do shape do jeito que deveria. ai só um ciclo nas costas mesmo pra ajustar.

peito eh osso de desenvolver mesmo, o meu só fica largo mas não pega volume nem fudendo. ombro pra mim é facil, tenho ele fibrado e grande e nem foco muito nele. braço também desenvolve bem. agora abdomen e peito pra mim é um lixo, seloko

ah tio, nao da kkkk shape excelente bro, vc ta maluco. mas acho que a genetica influenciou mais do que o tempo de treino e dieta. linha de cintura é fina e não acumula gordura, abd também desenvolveu facil e o bf não aumenta muito. se postar as medidas ajuda, mas acredito que os pontos fracos são peito e braços. (ombro também podia ficar mais pontudo, mas não tá destoando o shape). não sei quais são seus objetivos, mas com esse shape eu taria tranquilo de ciclar. só dar uma foco no peito mesmo, que acho que é a unica parte que tá destoando. de resto o shape é excelente, obliquo foda. se der posta a altura e medidas... se tiver mais de 1,75 vai ser o unico "não anão" a ter um shape bem estetico sem o uso de AE's no tópico.

tava pensando em tomar efedrína + cafeína no final do meu cutting, pra dar um gás no finalzinho. (pretendo usar somente na ultima semana do cutting). é muito arriscado mandar as drogas uma semana antes de começar o uso da oxan? tem alguma relação perigosa nas duas drogas? seria bom eu dar uma descanso de 1 semana pro meu corpo, em uma fase intermediaria entre cutting e bulking pra começar o ciclo da oxan?

muito bom shape bro. quais as medidas? altura? o abdomen lembrou um pouco do meu... os pontos positivos são o braço em geral (muito bem desenvolvido, vascularização e fibra), ombrera pontuda. pontos fracos, linha do abd e peito.

se seu objetivo é perder bf eu acho bem válido. já acharia válido mesmo natural, apesar de achar que sacrificaria muita MM junta. mas com auxilio da oxan ciclar carbo, fazer dieta low carb acho que é extremamente válido, vai dar uma limpada boa no shape.

o que pensam sobre o cutting de 1 mês que eu projetei antes do ciclo?

isso porque não citei os colaterais da maioria dos anabolizantes que aumentam o ldl e baixam o hdl, suprimem o eixo de lh e hpt, atrofia testicular, fora a chance de ficar infertil quando se entra em B&C. mas enfim, esse não é o intuito do tópico. na espera de mais shapes naturais comparecerem no tópico. enquanto isso, acho que é valido focar em 1 ou 2 musculos mais fracos quando se alcança um volume consideravel e já está satisfeito com o volume/bf que você atingiu. ai vira a famosa manutenção kkk

Acho que tá na hora de você pesquisar sobre AE's de mais fontes, e não só da fonte que mais agrada aquilo que você pensa. Você tá sendo tendencioso ao ler fontes que dizem que AE's melhoram a saúde, e não o contrário. Esteroides anabolizantes NUNCA serão totalmente beneficos a saúde, é DROGA cara, acorda. Você exige muito mais do seu corpo do que ele pode te proporcionar naturalmente, o uso de GH, insulina, T3 estão diretamente relacionados com problemas como hipoglicemia, problemas endócrinos, etc. Sem contar o aumento dos órgaos e das extremidades com o uso de GH. O caso de câncer no fígado pela hepatotoxidade dos orais também é outro fator na conta de saúde x AE's. Pelo que parece o único comprovado cientificamente que está diretamente ligado com o câncer no fígado é o hemogenin, mas para os pré-dispostos o uso de AE's é foda bro. Talvez você esteja confundindo envelhecer com melhor saúde (aplicando low doses de testo conforme ela baixa com a idade) com o uso indiscriminado de AE's por BB's de todas as idades. Você me dizer que drogas como a trembolona, hemogenin, GH, insulina, primobolan, IGF-1, boldenona, entre outros causam bem a saúde você tá de brincadeira comigo né man. Enfim, recomendo você a pesquisar mais sobre o uso de AE's e seus contras e prós a saúde de maneira IMPARCIAL. Não ignore o que você não quer ler, e aceite como verdade absoluta aquilo que você tende a gostar mais. Vou aproveitar e deixar um vídeo básico e imparcial sobre o uso de AE's:

achei uma calculadora de massa muscular interessante aqui. o que vocês acham? utiliza a formula de casey butt pra medir o seu limite natural. até que peso, e quais medidas você consegue pegar e manter sem o uso de AE's. pega como base as medidas dos pulsos, tornozelos, altura e bf. quem quiser fazer a experiencia: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ meu resultado: Altura: 187 cm Pulso: 18 cm Tornozelo: 28 cm A estimativa do seu peso corporal muscularmáximo a ~11% de gordura corporal é de: 106 Quilos A estimativa do seu peso corporal máximo em fase de bulk a ~11% de gordura corporal é de:110 Quilos As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de: Peitoral: 131 cm Braços: 45 cm Antebraços: 36 cm Pescoço: 44 cm Quadris: 73 cm Panturrilhas: 49 cm

cara, pelo que eu andei pesquisando e lendo relatos (aqui no fórum mesmo) o melhor a se fazer com a oxan é usa-la em poucas semanas e em doses regulares. nada acima de 80mg/dia e nada acima de 6 semanas.... os ganhos são muito mais consideraveis até a 4 semana (depois disso começa a estagnação do corpo com a droga), fora que a chance de você inibir seu eixo de hpt e lh com um ciclo superior a 5 semanas é muito maior do que com um ciclo curto. seu fígado agradece também. como é meu primeiro ciclo, e meus objetivos antes de mais nada são suprimir o minimo do meu eixo, tanto de hdl, ldl, como de hpt e lh eu acho que o melhor a se fazer seria usar doses tranquilas, por um período relativamente curto. foda é que eu ainda tenho muitas dúvidas, TPC de oxan pra mim ainda é foda de saber o que usar, protocolo pra atingir os objetivos também não tenho completa certeza...

por enquanto é o numero 1, acho que é o que mais se encaixa em doses regulares, que não afetarão tão agressivamente o eixo de lh e hpt e mesmo assim ainda da pra ter ganhos densos. mas eu queria a opinião de gente que entende do assunto pra me dizer qual protocolo é mais recomendado entre os 3. bro, o tribulus é muito ineficaz pra volta da libido e a produção endogena de testo? eu andei pesquisando e não encontrei relação do tamox com a produção natural de testo, somente atuando como modulador de estrogeno. mas posso estar errado... li também sobre o proviron, foda é que ele também causa queda de cabelo, aumento da lipolise e supressão dos testiculos... (mas ajudaria ainda mais no efeito androgenico da oxan no fim do ciclo hehehe) alguém tem alguma opinião sobre o proviron na TPC?

olha as espinhas no braço, sabia que um braço desse tamanho sem treinar nao era natural... oq falar desse ante braço então? seloko mlk giga da porra

obrigado pela ajuda bro!! mas só uma pergunta, por qual motivo entraria o tamoxifeno na tpc? minha tpc inicial seria com tamox, mas depois de dar uma pesquisada achei inutil os benefícios do tamox se comparado aos colaterais da oxan (que não aromatiza). além disso o tamox também é hepatotoxico, não iria prejudicar mais ainda meu fígado depois do ciclo? quanto a silimarina, achei uma boa opção para o fígado. mas 400mg não é uma dosagem muito alta? tô buscando prejudicar ao minimo do meu corpo com o uso dos remédios (incluindo a oxan).

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk meu garotooo seloko, quando eu entrar em cutting agora e dar uma abaixada nesse bf e nessa retenção nem vou ter mais camisa em casa kkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkk mano to maluco p fazer esse ciclo, já to com a oxan aqui 2000mg manipulada, paguei 300 conto. vou testar minha paciencia entrando em cutting pra só depois ciclar... multivitaminico já faz parte da suplementação de sempre, então já entra automatico na TPC, vita C também. vitamina D5 não conheço ainda, vou pesquisar sobre. qual a função?

Fala mlkada, tô montando meu primeiro ciclo, mas ainda precisa de ajustes e opiniões de quem entende. Tenho 3 opções de protocolo pra usar no meu ciclo, gostaria de saber opiniões sobre os protocolos, e qual seria o melhor pra atingir meus objetivos na concepção de vocês. (inicialmente iria fazer o protocolo 1) PROTOCOLO I - 5 semanas 1-3 50mg/dia 3-5 60mg/dia 8h em 8h PROTOCOLO II - 5 semanas 1-2 40mg/dia 2-3 50mg/dia 3-5 60mg/dia 8h em 8h PROTOCOLO III - 4 semanas 1-2 50mg/dia 2-4 60mg/dia Informações: Primeiro ciclo 1 ano e meio de treino 18 anos 1,87 89kg 41cm de braço 59cm de quadriceps 108cm de peito 11% bf meso/endo Objetivos com o ciclo: inibir ao minimo meu eixo de hpt e lh. leve aumento de massa muscular (porém de boa qualidade/ganhos densos). E leve diminuição do BF. Ganhos satisfatorios: de 3 a 4kg e redução de 1% de bf. Dúvidas: Ainda estou com duvidas com relação a TPC. Pelo que eu tenho lido o tamox seria inutil numa TPC de oxandrolona, já que é um modulador de estrogeno e a oxan não aromatiza. Pensei em usar apenas tribulus, tadalafil (com objetivo também de aumentar a vascularização), óleo de peixes, omega 3 e talvez algum protetor hepatico. O que recomendam? Dieta - bulking limpo (se quiserem posto como é +/- pra terem uma ideia) Treino: ABCAB A - Peito/Triceps/Ombro B - Costas/Bíceps C - Perna Estratégia: Bom, tô em um bulking eterno desde que comecei a academia, nunca entrei em cutting. Tava pensando em entrar em um cutting de leve pra dar uma secada, tirar um pouco da retenção, diminuir de leve o bf durante 1 mês e só depois começar o ciclo com um bulking limpo. Ficaria em bulking até dia 26 de abril, entraria em cutting dia 27 e iniciaria o ciclo e terminaria meu cutting dia 1 de junho. O que vocês pensam sobre? É perda de tempo fazer cutting natural e em tão pouco tempo? Vou perder só agua? É uma boa escolha, visto que a oxan tem melhores ganhos em shapes mais limpos? Enfim, aguardo a opinião de vocês sobre o ciclo em geral. Em breve farei o relato com fotos pra vocês.

excelente shape em bro. mais um dos casos que eu estaria tranquilo com o shape, sem neurose pra crescer ou secar muito. tá simetrico também, não vejo partes menos desenvolvidas do que outras, bf também tá controlado. talvez eu optaria por dar uma secada de leve pra tentar afinar um pouco a linha do abdomen, mas nada muito alarmante não. foda né mano, ver o shape desses caras de menos de 1,70 natural me deixa indignado kkkkkkkkk MUITO mais facil pegar shape quando se é mais baixo, eu com quase 1,90 com quase 90kg não to nem perto dessa qualidade.

Ae bro, passei por algo parecido ano passado. (tenho 18 anos) Não era bem assim como você descreveu, mas tive uma quedra brusca na libido também, cheguei a ficar quase 2 meses sem meter com ninguém, e sem vontade nenhuma, cheguei a dormir umas 3 semanas com a mina que eu pegava na epoca e não comi, quando tentava comer eu metia durante uns 2min e perdia a vontade no meio do sexo mesmo. Também fiquei preocupado pra caralho, ainda mais com a idade que eu tenho. Mas passou depois de uns 2 meses essa queda brusca. Hoje em dia eu tô o mesmo de antes, já fica armado logo no beijo mesmo. Meu caso era um pouco diferente, bater uma ainda era tranquilo pra mim. Enfim, eu acho que pode ter sido ansiedade, ou nervosismo, ou alguma resposta hormonal a um período de mudanças... Enfim, nunca ciclei também, esse não era o problema. Mas bro, você é muito novo, ansiedade pode ser um dos problemas. Se você não se identificar com nenhum problema psicologico e isso não passar depois de um tempo, vai no médico fazer checkup geral e verificar a prostata, pode ser algum problema muito mais grave (como câncer, ou algum nódulo em algum lugar que está interferindo na lh) como pode não ser nada.

nossa man, gastou mil reais e sua saude pra parar de treinar logo em seguida. nao tem fotos do final do ciclo ne bro?