FELLIPE ASSIS

pelas contas vc usa 142mg de enantato e 50mg de masteron dsdn, melhor combinação na minha opinião seria 50mg propionato de testo + 50mg de masteron ou primobolan, sempre 1 para 1, segundo Gabriel Kaminski no podcast sobre Mast3ron do MosnsterCast, isso vale tanto para primobolan quanto para masteron, o propionato ou o fenilpropionato de testo se encaixa melhor pelo fato da meia vida ser curta, o que lhe dará menos colaterais, se quiser depois mete uma acetato de trembolona 25mg dsdn, pessoal demoniza muito a trembo, claro querem usar doses cavalares pq querem resultados rápidos. Edit: gosto de manter gordura relativamente alta, ajuda a escorregar a merda para fora kkk, por isso de muitas pessoas serem adeptas a zerar gordura na dieta e terem prisão de ventre, fora que gordura ajuda na metabolização de varias coisas no corpo humano.

Está seguindo realmente o cutting em 4 meses reduzindo calorias a cada 2 semanas e sem comer besteiras de vez em quando?? se tiver em cutting fevoroso, a cada 21 dias faça 1 dia, apenas 1 dia comendo junkfood, pizza, lazanha, sorvete, bolacha, esfiha, pãp com salame, misto quente, pastel com caudo de cana e por ai vai, no dia seguinte volte a dieta normalmente, dicas do ex-bodybuilder Mohammed Benaziza.

270g de carne e 3 ovos, tira o whey protein e coloca 150g de qualquer carne, ao inves de tomar whey, use BCAA e leucina e glutamina, 10g de cada, troque o pão por arroz ou algum turbeculo e inclua mais 6 ovos inteiros.

Quando você bebe ou usa alguma substancia que te relaxa, vai de boa? se for é pq é caso de ansiedade e/ou auto critica, você se cobra demais e por ai vai.

Faz um teste, tome 50mg de clomid dia sim, dia não, por 1 mês, junto a isso 100mg de 5-htp + 10ui de ocitocina, esses dois ultimos vão diminuir sua ansiedade, use dedo e língua, preliminar, sexo não é só massetar, inclusive a preliminar junto a uma massagem corporal, alivia a tensão e ansiedade.

O meio familiar influi muito na formação do filhos, repare que você acaba adiquirindo certos habitos e manias dos seus pais, principalmente as que reverberam mais. A mente não gosta de gastar energia, por isso quando você tenta mudar um hábito ou até frequentar um ambiente diferente, sua mente quer sair daquela situação o mais rápido possível, dai ela vem sempre carregada com algum trauma, alguma tensão, preocupado, desconfiado paranóico, isso chama-se estado de medo, dá uma procurada no youtube por Eslen Delanogare + tema, comece mudado seu hábitos, vicíos, veja oque desencadeia a ansiendade e mude esses hábitos...

de 3 a 4 series de 10 a 15 reps, isso fora o aquecimento até a carga de trabalho.

É no sentido de colocar homonio na forma exógena, trt não colocar um shape estetico e com volume, não sei se deu pra entender.

Parar com a testo, usar clomid, tribulus, para voltar sua testo natural treinar no minimo 4 anos dai pensar em ciclar, mas é treinar mesmo, no estilo que o treinadores de BB passam para eles. Que mania é essa de ser imediatista, tenha maturidade muscular e mental para depois ciclar, se não vai dar merda uma em cima da outra.

Pode ser prolactina, como pode ser gineco, faz o exame para ver o estradiol , as vezes 1 comprimido de anastrozol, despenca seu estradiol a fode tudo.

Desde quando você tem essas crises ansiedade? comente como é sua familia, mãe, pai etc...a pesonalidade deles e a sua, que sabe posso ajudar, seu relato está muito vago.

Asista a esse video https://www.youtube.com/watch?v=wIdgMQhkAKg&ab_channel=Cortes-MonsterCast o podcast completo Canal da Drª https://www.youtube.com/@dratatianyfaria

O que aconteceu aqui foi o seguinte, os contatos moram paraguay(destinatário), você faz a compra e tal, dai ele envia para alguem aqui do Brasil para repassar para o consumidor final, ou o proprio compra lotes dos produtos para vender por aqui mesmo, essas operações da civil ocorrem porquê eles tem que repassar serviços que nós contribuintes pagamos na forma de impostos, eles tem que dizer que estão de certa forma nos "ajudando", dai visam busca e apreender coisas que não geram lucros para a hierarquia acima deles, anabols não é e nem será visão de lucro para a elite, se fossemos ver quantas pessoas usam tais substancias, nem 0,2% da população, comparar com o crack, coca, paduá, anfetaminas... os consumidores de anabols são "grãos de areia", fora que a midia cai matando em cima porquê não visa lucros, mas o comercial da cervejinha do whiskyzinho pode né, com 3 reais(corotinho) a pessoa muda seu estado de ser e viver, mas a midia concientiza para tirar o peso da conciencia e dizer que esta fazendo sua parte.

250mg de testo na semana, os niveis de testo livre vão acima do suprafisiológico, se fosse a cada 15 dias, seria uma TRT, dizem que trt não coloca um shape estético, eu discordo em partes, pq mesmo com uma trt o cara ficará disposto, melhorará a recuperação e sintese proteica nos músculos coisas essas que para um natural é muito dificultoso, pq se dormir mal dois dias seguidos, um natural já perde a disposição pra treinar, os ganhos são reduzidos, fora o catabolismo... já hormonizado não terá esse impacto, mas esse seu amigo ai usar anabols somente com esse tempo de treino, e louco, nem maturidade muscular o cara tem, fora que nem treinar e fazer uma dieta sabe, tem que ter no mínimo 4 anos de treino de verdade, dieta de verdade, estudar sobre o assunto de anabols, para não fazer merda, saber fazer contenção de danos(colaterais). E sobre low dose, sim, dá para ter ganhos rasoaveis com um dura na semana, mas você tem que ter pelo menos os requisitos citados acima par ter total proveito do hormônio.

Sério que você só faz 4 exercícios para pernas na semana? Cara olha a anatomia humana, onde à musculos grandes?? não acha que têm que receber mais estimulos? faça assim: 5 a 6 exercicios para agrupamentos musculares grandes e 3 a 4 para os pequenos, isso se você tiver mais de 1 anos de treino, treinos que envolvem membros (pernas e braços) faça exercícios com angulações diferentes, (ex: biceps - rosca direta + rosca scott + rosca concentreda.)

Isso é praticamente uma TRT, tenta um clomid 50mg - dia sim/dia não, 3g de tribulus para dar um up, um ciclo tem que ser no minimo 250mg - 300mg de testo por semana, provavelmente ocorreu que vc estava com a testo livre suprafisiologica, ai se acostumou com o novo normal tanto de disposição, libido, recuperação ee etc... ai quando tirou a testo exógena, vc voltou a ser como era antes, se tiver sensação de gineco, use tamoxifeno, TCP se faz depois de 6 meias vidas do anabol, junto com exames para ver o que precisa para TPC. pdf bom para ler sobre - https://www.4shared.com/office/uUgpWPVzge/guerra_metabolica.html

tente essa reabilitações:

pode fazer assim: A/B/descanço/C/D/descanço/descanço ou A/B/C/D/A/descanço/B/C/D/A/B/descanço e etc... sempre seguindo o cronograma linear, descanço será apena para recuperar e tal...

provavelmente seu musculo iliaco esta encurtado, faça esse exercicios de mobilidade.

Sim, pode fazer desse jeito tbm, dai na sexta feira você aumenta um pouco o volume do treino já que você irá ficar 2 dias de descanço.

Eu coclocaria assim: Assim vocẽ treina com mais frequencia, se na segunda semana sentir que não cosegue recuperar o suficiente para o proximo treino, então diminua o volume, retirando 1 serie de cada exercicio até se adaptar com maior volume/frenquencia/intensidade.

assista a esses videos para ajudar a melhorar o quadro de escoliose

Seu corpo irá crescer em desequilibrio, chegará num determinado tempo que a parte superior não crescerá devido ao baixo estimulo na parte inferior, você pode fazer assim já que terá 6 dias disponiveis: A - costas 4 exercícios + biceps 2 exercícios + posterior de ombro/trapezio 1 exercício cada B - posterior de pernas 4 exercícios + panturrilha 2 exercícios. C - peito 3 exercícios + triceps 2 exercícios + ombro/lateral/frontal 1 exercício cada D - quadriceps 4 exercícios + panturrilha 2 exercícios abdomem fica nos dias que vocẽ achar melhor, vai aumentando o volume e intensidade gradualmente.

O melhor sal na minha opnião é a flor do sal quem vem lá do estado Rio Grande do Norte -RN, Tem mais de 80 tipos de minerais essenciais, já esse sal de mercado é puro cloreto de sódio misturado com alguns compostos quimicos, esse sim causa pressão alta, retenção e etc...

ácido ursodesoxicólico 150mg Bromelina 50mg Papaína 25mg Protease 20mg Lipase 25mg Pancreatina 250mg Amilase 50mg essas enzimas vão ajudar a esvaziar o estomago mais rapido, e melhor absorção. Cobamamida 5mg (aumenta apetite) Buclisina 25mg (aumenta apetite) losna em pó ou capsula todos tomados 20min antes das refeições Betaína 300mg durante as refeições tem a insulina de ação rapida mas é perigoso, deixa para quando você tiver que comer 6k a 8k de calorias diarias, e obter conhecimento. Para otimizar a testo endogena Tribullus Maca peruana Salsaparillha Ginseng(panax) Laxogenina dhea Para ansiedade pode usar 5-htp 100mg dia Erva de São João 800mg dia Gaba 400mg antes de dormir evite estimulantes tipo pré trienos, cafeinas, etc... eles tendem a deixar mais ansioso.