FELLIPE ASSIS

cadê o sigilo e etica dessa medica, se é que pode ser chamada de medica... se vc tivesse provas poderia processar ela, e poderia até perder o cargo. minha irmã conhece um endócrino que quando tu chega no consultorio dele, ele já vai falando oque vc quer, lol, malucão o cara hehehe, testo de farmacia é a melhor coisa

pior que vão pensar que todo Brasileiro é assim, retardado. Por culpa da record e dessas pessoas que enojam esse esporte. edit: manchou a imagem do zyzzo pelo mundo a fora hehehehe

o preço deu uma subida, mais vamos ao peso a barra W da oxer com rosca pesa 4.700 Kg R$ 69,90 a barra W da polimet sem rosca pesa 6 kg R$ 129,90 ou seja quanto menos o peso mais consentraçao de carbono pussui e menor teor de ferro em sua composiçao... então acho que vale a pena, vai ver é só por causa da marca

eu sempre falo pra minha familia que a atividade fisica muda a pessoas em varios aspectos... e oque falam pra min... -É tenho que mudar mesmo,fazer alguma coisa, só que a grana tá curta pra fazer dieta e uma academia, ai falo pra para com essa baboseira, q não tem grana nem nada, e pq vai ao shopping todo fim de semana gastar 100 a 200 reais e depois fala que não tem grana... conclusão: eu falo, falo, mais não adianta, sempre veem com desculpas que não tem tempo e $$, ou fica adiando dias e dias pra matricular numa academia.

isso não é bully é inveja, deixe pra lá é melhor perder uma amizade falsa do que um dia de treino.

e ainda tem uns caras que falam que anilhas de concreto são descalibradas hehehe, mais as da sua gym tem uma diferença mediana, por isso tem anilhas que vendem nos EUA que são fresadas, deve ser para deixar no limite tolerável... a a dieta como está?

não é só no Brasil que existe esse tipo de violência ser presos não vai adiantar muita coisa, pq o infrator não irá ficar muito tempo na prisão e com isso crescerá uma grande revolta e irá piorar ainda mais... http://www.youtube.com/watch?v=dt7ULhuPY0s

tbm notei isso nos posts dele

por isso o naite fapou-se do forum, ele descobriu o cheiro do feromônio que as mulheres exalam e está até hoje procurando...

pode ser esse ou tem esse

meu inglês é ruim hehehehe, talvez alguem com inglês bom poderia mais com o tradutor do google dá pra ter uma base no que o artigo expõe

depende do seu objetivo se quer sarcoplasmático vais de treino de hipertrofia... se seu objetivo é miofibrilar vais de treino hibrido ou de força... tem uma sessão aqui no forum sobre powerbuilder, que é treinos mio + sarco, muito bons por sinal... a desvantagem do treino sarco, e que te promove muito volume muscular, porem se ficar alguns dias sem treinar, aquele volume se vai, ai vc pensa que está emagrecendo e tal, mais oq acontece é isso.

vou postar minhas contribuições maneiras naturais para aumento de testosterona pt.1 maneiras naturais para aumento de testosterona pt.2 maneiras naturais para aumento de testosterona pt.3 um pouco mais sobre estimulos da testo naturalmente

groove metal http://www.youtube.com/watch?v=8G9Gtqwz3Ik

aqui tem muitas dicas http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147135-agachamento-por-jonnie-candito/

não pude deixar passar hehehe

SG já ouviu falar do seated deadlift, ele diminui a tensão sobre a lombar http://www.youtube.com/watch?v=wZGwfcrcPNg

tem um cara da gym aqui perto de casa que foi fazer dips com 40kg adicionais, creio q ele pesava 90kg, o triceps dele sofreu uma ruptora e desde então ele fica com trauma desse exercício... eue sempre coloco cargas medianas e fico na faixa das 6 a 8 reps se vejo que aquento mais que isso add mais cargas

qualquer ser humano está propenso a esse tipo de coisa... não somente os PL mais até mesmo os BB.

muito legal seu hobby, voltou a ativa... gosto muito desses tipos de musicas... parabéns

periodização!!

tem vit. de origem vegetal (para vegan ou vegetariano), que usa-se vit. c da acerola, não sei se é natural ou sintética mais deve valer a pena... e eu vejo bastante diferença quando consumo vit. dos alimento para as sintética